石斛的功效与作用

石斛的功效与作用包括滋阴清热、补肝益肾、明目、清热生津以及提高抗衰老能力。

1.滋阴清热: 石斛具有滋阴清热的作用，主要体现在治疗慢性胃病方面。石斛富含石斛碱，可以刺激胃黏膜分泌，促进胃肠蠕动，保护胃肠功能，从而对慢性胃病有很好的疗效。

2.补肝益肾、明目: 石斛还有养阴润燥、补肝益肾、明目的作用。在临床上，石斛常常用于治疗眼睛干涩、流泪、休眠、迎风流泪、视力减退、白内障等眼部疾病。例如，石斛夜光丸就是一种常见的中药方剂，可以改善眼部不适症状。

3.清热生津: 石斛对清热生津具有疗效。它可以治疗糖尿病引起的口渴、口干，或者甲亢引起的口干，或者热病后期的手脚心热、心烦等症状。石斛可以促进唾液分泌和口腔黏膜水分的增加，从而缓解口渴、口干的感觉。

4.提高抗衰老能力: 研究发现，石斛还可以提高人体的抗衰老能力。生活不规律、劳累过度、饮酒无度、体虚乏力的人群服用石斛可以改善这些症状，并且还具有一定的抗衰老作用。石斛中的多种活性成分具有抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，减缓细胞老化过程。