宝宝骨骼发育最佳时间

骨骼发育是体格发育的重要组成部分，人体许多形态指标(如身高，坐高，肩宽，骨盆宽等的大小)，都决定于骨骼的发育情况，判断骨骼的发育程度，可应用骨骼年龄。骨龄比实际年龄能更好的反应机体的成熟程度。

宝宝最佳的骨骼发育时间

宝宝骨骼发育的每个阶段都很重要，在青春期是骨骼发育和骨量迅速增加的关键时期。在10岁到20岁之间，骨量至少达到了高峰骨量的一半，骨量增长受到生长激素，性激素如雌激素和肾上腺甾体激素如脱氢表雄酮的影响，饮食中适量的钙和维生素d对骨骼的矿化也起重要的作用。青春期女孩体内大约90%的总矿物成分是在17岁之前获得的，而在月经初潮后钙吸收和骨形成的速度则明显减慢，体育锻炼，尤其是负重的运动，是高峰骨量的另一个重要的影响因素，但是负重体育锻炼在青春期结束之前进行才会对骨密度产生最大的影响作用。

大量的研究表明，大约60%的成人骨量是青春期生长突增期间获得的，但在青春期晚期和成人期的早期骨量也会有所增加，骨密度增加的速率与钙/蛋白质的摄入，体育锻炼成正相关，与年龄成负相关。

骨龄在儿童生长发育中的作用

1.预测成年身高 将预测时骨龄，时间年龄及身高结合，建立多元回归方程可大大提高预测的准确性

2.预测月经初潮，在第一掌骨远端的种子骨出现之前，不会发生月经来潮，该种子骨出现后0.8~2年才会发生月经来潮

3.内分泌疾病的诊断和疗效观察 如甲状腺功能低下，骨化中心出现的时间及骨骺愈合的年龄均延迟。