吃激素药发胖还能瘦下去吗

    吃激素药物发胖还能瘦下去吗？在临床上有很多患者问过我，今天我在这里为大家回答这个问题，答案是肯定，吃激素导致的发胖还能够瘦回去，激素导致的发胖一般都是暂时的，我们所说的激素一般都是指糖皮质激素，糖蜜稀释的应用很广泛，作用也很强，副作用也很大，其中导致发胖是他的一个明显的副作用，这里药物有很多，比如说泼尼松，泼尼松龙，甲泼尼松龙，阿赛松，氢化可的松，氟美松等等。这些药物的服用都会导致人体发胖而出现满月脸，水牛背！

    那服用激素，既然是一过性的发胖，等停用激素之后肥胖自然而然就会消失，但是也有一部分人不会消失，那如何预防激素导致的发胖是一个关键的问题，下面我就来讲一下，减轻激素导致的肥胖应该怎么做？

    第一，应该严格控制药物的剂量，避免用药过量，因为应用激素治疗都是一些比较重或者比较复杂的疾病，药物量不够，不能起到治疗效果，但是药物超量会导致发胖越来越重，所以控制药量就显得尤为关键！

    第二，控制饮食，在激素治疗的同时，应该有一个良好的生活方式，减少食量，多摄入一些蔬菜，水果，富有纤维或者是全麦食品等高膳食纤维的这样的食物，减少肉类等油腻类的食物摄入！

    第三，控制盐的摄入量，因为有一部分激素的摄入是导致水钠储留而出现水肿，从而出现发胖的这种现象，实际上是水肿而导致，那一但盐摄入的量增加，水钠储留加重而导致水肿增加从而出现发胖这种症状更为明显，所以限制盐的摄入非常重要，应该控制酱油，腌制食品以及加工食品中隐形的食盐！

    第四，应该保持体育锻炼，适量的运动在激素治疗期间，可以起到良好的控制体重的作用，比如一些有氧运动，如走路，游泳，慢跑等等。

    总之，激素类药物引起的发胖，在控制良好的情况下是可以恢复的，控制的措施都是一致的:饮食控制加适量运动，如此之外，别无捷径！