预防内分泌失调性不孕的方法

导致女性的不孕因素较多，其中内分泌失调性不孕是主要的发病因素之一，在积极治疗的同时加强日常生活饮食的调理，做到防患于未然避免内分泌失调性不孕的发生。

预防内分泌失调性不孕的方法有哪些：

一是加强饮食的调理。

女性在日常生活当中要坚持多样化饮食，荤素搭配合理膳食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃油腻和刺激性等辛辣、寒凉的食物。做菜时尽量选用植物油，少用动物油，尽可能多的获取不饱和脂肪酸。

二是积极补充维生素。

维生素对于女性的内分泌失调有重要的调节作用，其中维生素e的作用更为明显，日常可以多吃一些芝麻,核桃，花生等含有维生素e丰富的干果，同时也可以在医生的指导下合理服用维生素的药物，以避免预防内分泌失调性不孕的发生。

三是保持稳定的情绪。

女性大多较为敏感，容易受到外界的干扰而造成情绪波动，日常生活当中要保持乐观积极愉快的情绪,平和的心态，减少负面情绪的营养，克服紧张,焦虑,抑郁等不良情绪，保持充足的睡眠，注意加强体育运动锻炼，避免熬夜。

总结：

以上是预防内分泌失调性不孕的方法，除了加强日常生活饮食起居的调理之外，如确诊为内分泌失调性不孕，要在医生的指导下积极的进行药物治疗,定期做好复查,进一步提高受孕的概率。