甲亢患者如何控制饮食

在临床上甲状腺功能亢进症很常见，可以说是内分泌系统最常见的疾病之一，甲状腺功能亢进症的发生会给人体带来很多危害，如何控制饮食对甲状腺功能亢进症患者来讲非常重要，主要有以下几个方面。

第一，控制碘的摄入，碘是促进甲状腺激素合成的主要元素，碘过量会导致甲状腺功能亢进，合理的控制碘的摄入非常重要，在平时的日常生活中建议甲状腺功能亢进症的患者低碘饮食，避免吃含碘量较高的食物，比如海带、紫菜、海鲜、海鱼、海蟹、海虾之类的，但是也不要过度的克制，一定要在医生的指导下合理控碘，过度的限制碘摄入可能会诱发甲减的发生，这样并不是明智的选择，均衡搭配即可。

第二，甲状腺功能亢进症的患者，除了低碘饮食之外，还要求高维生素、高蛋白、高热量、高纤维素饮食，原因是因为甲状腺功能亢进症是消耗性疾病，需要摄入大量的热量补充人体所需，比如高蛋白应该以大豆蛋白为基础，动物蛋白不建议多吃，适量食用就可以，主要是应该保证碳水化合物的摄入，保证人体能量的供应，需要增加维生素以及纤维素的摄入，多吃新鲜绿色的蔬菜、瓜果等。

第三，补充微量元素摄入，限制膳食纤维，甲状腺功能亢进症的患者需要忌食辛辣、油腻、生冷、寒凉、刺激性强的食物，一定要忌烟酒，少喝碳酸饮料，咖啡，浓茶之类，而对于甲亢伴有突眼的患者在饮食方面应该低盐饮食，避免吃的过咸。