阴道壁膨出孕妇的注意事项

        阴道壁膨出是女性朋友中比较常见的问题，阴道壁之所以膨出是因为盆腔底维持阴道形态的组织功能发生退化，阴道失去支持，改变位置边脱除到阴道外。分为阴道前壁膨出和阴道后壁膨出，阴道前壁膨出多因膀胱和尿道膨出所致，阴道前壁主要由耻骨宫颈韧带、膀胱官颈筋膜和泌尿生殖膈的深筋膜支持。分娩时，这些韧带、筋膜和肌肉撕裂，特别是膀胱宫颈筋膜耻骨官颈韧带等损伤；产后过早参加体力劳动，未能很好恢复，使膀胱底部失去支持力；这些因素导致与膀胱紧连的阴道前壁向下膨出，在阴道口或阴道口外可见，称膀胱膨出，若支持尿道的膀胱宫颈筋膜受损严重，尿道紧连的阴道前壁以尿道外口向下3 ~ 4cm膨出，称尿道膨出。阴道后壁膨出也称直肠膨出，阴道后壁膨出可以单独存在，也可以合并阴道前壁膨出。阴道分娩的损伤是其主要原因。那么，阴道壁膨出的孕妇究竟有哪些注意事项呢？

        妊娠期间，子宫逐渐增大，由于重力作用，会导致腹腔压力也逐渐增大，这就加重了阴道壁的膨出，因此，孕妇首先就是要注意休息，可以在休息时适当垫高臀部和双脚；其次，避免长期站立或者下蹲，可适当做提肛收缩肌肉运动。再次，孕妇便秘是一个比较普遍的问题，由于长期便秘，排便时增加腹压，因此，改善孕妇便秘对于有效防止阴道壁膨出有积极的意义。血糖正常的孕妇可以多吃香蕉适当喝蜂蜜水，多吃粗纤维蔬菜和水果，保持排便通畅；孕妇还可以做盆底肌的锻炼，也就是收缩肛门的运动，每天早晚各坚持做15分钟。另外，孕妇还应该补充多种营养素，节制性生活，以免加重阴道前后壁膨出。近年来，随着生活水平逐渐提高，营养过剩现象比较普遍，巨大儿的出生大大增加了难产、阴道助产的机会，因为产伤是导致阴道前后壁膨出的主要致病原因，因此，控制孕妇饮食、控制孕妇体重，从而避免巨大儿出生及避免难产助产是孕产妇日常生活中不容忽视的问题。

        综上所述，阴道壁膨出的孕妇要避要注意休息，控制饮食，避免过劳、过度肥胖，避免长期便秘，尤其应该注意的是尽量避免巨大儿的出生。巨大儿的出生导致难产助产的几率增加，产伤又是阴道壁膨出的主要治病原因，因此，减少难产助产也就大大减少了阴道壁膨出的发病原因。