菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用是清肝明目、保护眼睛、缓解不舒服、美白养颜。

菊花和枸杞子是常见的中药材，它们具有许多对人体有益的功效。

1.菊花: 具有清肝明目的作用。现代生活中，长时间使用电子产品和大量的视觉刺激容易导致眼睛疲劳、视力下降等问题。而菊花中的黄酮类物质和维生素A等成分可以舒缓眼部疲劳，减轻视力下降的风险。此外，菊花还有降压、降血脂的作用，对心血管健康也有积极影响。

2.枸杞子和菊花的结合: 能够保护双眼。菊花富含维生素C和维生素E，这些成分具有抗氧化和减少自由基对眼睛的伤害的作用。而枸杞子富含类胡萝卜素和维生素B，可以预防眼睛过度疲劳，改善视力模糊等症状。因此，菊花枸杞茶的饮用可以增强眼睛的抵抗力，减轻眼部疲劳和不适感。

需要注意的是，菊花枸杞茶对年龄稍大、眼睛不好的人尤为适用。随着年龄的增长，眼睛容易受到各种因素的损伤，比如电子产品辐射、紫外线照射等。而菊花枸杞茶中的活性成分可以促进眼睛细胞的再生和修复，缓解眼睛不适。

菊花枸杞茶的美白养颜作用也是其受欢迎的一大原因。枸杞子中的胶原蛋白和菊花中的黄酮类物质有助于改善皮肤弹性，减少皱纹和色斑的出现，使肌肤更加健康、有光泽。