尿酸多高才算高

尿酸水平超过血清尿酸正常范围(小于416umol/L)即可被认为是高尿酸。

尿酸是由人体代谢嘌呤产生的代谢产物，在正常情况下由肾脏排出体外。然而，当尿酸过多或肾脏无法有效排除时，尿酸浓度就会升高，导致高尿酸。高尿酸可导致痛风和尿酸盐肾结石等疾病。

尿酸高的主要原因包括饮食引起的高嘌呤摄入、肾功能不全、药物引起的尿酸生成增加或排泄减少，以及遗传因素等。饮食中富含嘌呤的食物如肉类、内脏器官、海鲜和啤酒等，可促进尿酸的生成，因此饮食控制对于高尿酸患者至关重要。

高尿酸的临床表现主要包括痛风和尿酸盐肾结石。痛风是由于尿酸过多沉积在关节周围，引起关节炎发作，表现为急性关节疼痛、红肿和功能障碍等症状。尿酸盐肾结石则是由于尿酸盐在尿液中过多沉积形成结石，可引起腰背痛、血尿和尿路感染等。

治疗高尿酸的方法包括药物治疗和饮食控制。药物治疗主要用于降低尿酸生成或增加尿酸排泄，常用的药物包括利尿剂、尿酸生成抑制剂和尿酸排泄增加剂等。饮食控制主要通过限制高嘌呤食物的摄入，增加水果、蔬菜和全谷类食物的摄入，以及适量饮水等来控制尿酸水平。

除了药物和饮食控制，还需要注意一些须知。高尿酸患者应避免过度劳累、避免饮酒和过多摄入含糖饮料等，以免加重尿酸的负担。此外，及时检测尿酸水平、积极治疗相关疾病(如高血压和糖尿病等)、保持适当的体重和进行适量的体育锻炼也对控制尿酸很有帮助。