如何预防卵巢囊肿复发

卵巢囊肿是妇科高发的疾病之一，并且容易复发，如果初次发病时没有得到彻底的治疗，日常生活当中再不注意饮食和作息的调理，很可能会导致复发。

如何预防卵巢囊肿复发：

第一是积极的调整内分泌。

内分泌失调是导致卵巢囊肿复发的重要因素，日常生活当中要注意调整女性内分泌，才能远离卵巢囊肿的危害，包括规律作息、早睡早起不熬夜，不过度劳累，并可以在身体范围之内进行适当的运动锻炼，从而增强机体的抵抗力。

第二是进行积极的饮食调整。

预防卵巢囊肿的复发，需要合理的安排一日三餐，以清淡饮食多摄取富含维生素和蛋白质食物为主，日常生活当中多吃一些新鲜的水果、蔬菜以及肉蛋奶等食物，多吃五谷杂粮，不要暴食暴饮、抽烟喝酒以及食用刺激性的食物。

第三是保持积极向上的精神状态。

女性的精神长期处在忧虑，紧张，烦躁的之中，会导致身体素质的下降以及内分泌功能的紊乱，日常生活当中要合理的调整精神状态，多听音乐、运动、散步、旅游，与家人进行有效的沟通等，以缓解紧张焦虑的心情。

总结：

以上是预防卵巢囊肿复发的措施，女性在卵巢囊肿治疗之后要加强饮食和作息的调理，放松心情，不必过于紧张，并且按时定期到医院进行复查，以便发现身体出现异常的情况并采取尽早治疗，来保证身体的健康。