怎样预防高血压性脑出血

        大家好，本期话题是如何预防高血压性脑出血。这个相对之前的话题要容易理解得多，也容易做到。既然是高血压性脑出血，而且主要原因就是高血压引起的脑出血，那么我们不那么猜到，控制好高血压，就可以有效控制脑出血的发病率。之前有很多话题提及到如何控制高血压，这里就不再重复说明了。那么问题了，具体要怎么做才能达到预防高血压性脑出血呢？下面我们来聊一下吧。

       首先，高血压是个需要终身服用降压药的疾病。这里降压药的选择就显得尤为重要。很多人问我，什么牌子的降压药才是最好的最有效的，什么牌子的降压药没有副作用等问题。这里我想再次提醒大家，降压药没有最好的，也没有无任何副作用的，只要是能有效控制血压，并且能够稳定维持，不出现头晕，脸红，干咳，腿肿，电解质紊乱及肝肾功能损害等情况，那就是最好的。不是进口的就好，也不是越贵越好。

       其次，高血压患者在服药期间一定要要监测血压，尤其是刚开始服药一周。因为在刚开始服用降压药，或者调整降压药，或者更换降压药，这个时候血压是容易不稳定，而且血药浓度需要大约一周的时间才可以达到一个稳定状态。后期可以每天减少监测血压次数，但也要监测。在天气变冷或者变暖后，这段时间要更加注意血压监测。

       最后劝告高血压患者，为了预防脑出血，建议做到低盐低脂饮食，戒烟限酒，适当增加锻炼。好了，还有什么疑问可以随时咨询我。春雨医生，贾月骁。