坐月子可以洗头吗

    坐月子，是东方女性认为很关键很在意的一个时期，认为呢如果你现在坐月子期间没有非常严格的保护自己呢，认为如果没有避免那么多的坐月子禁忌，常常会发生终生的月子病，被称为月家痨等等。

     那么，坐月子期间我可以洗头吗？可以洗澡吗？可以刷牙洗脚吗？还有需要注意什么呢？不能干什么呢？是不是月子做不好了？那我以后就会有终生的身体疾患呢？

     女性的怀孕和分娩确实常常会有身体的各大方面的转变，但是呢，如果女性本身的体质是正常的，心肺功能是正常的，基本能够承受整个妊娠期的，巨大子宫对身体负担的加大，能够承受妊娠分娩对身体的考验，那之后的恢复呢，虽然是因人而异的，一般也是会比较平稳度过的。

      经历了妊娠分娩的辛苦，确实女性的身体是需要一个休息恢复的过程。但是这个过程呢，也是需要有一个好的新陈代谢的环境和营养结构的支持。所以只要女性产后没有严重的贫血或者是过度虚弱等等的问题，产后两三天以后，根据自身的体质情况进行正常的洗澡洗头，或者泡脚是没有问题的。只是说任何行为都要注意适度，比如要注意做到水温，室温要保证正常，洗浴劳累过程不可以时间过就不可以，温度过大导致过度疲劳或者虚脱，有的人是需要在别人的帮助之下才能完成这些行为，以防过度疲劳。过程中需要注意的呢，就是自己的身体状况，这个确实是因人而异的。有贫血问题，有血糖，血脂，血压等等的问题，那就要在医生的指导下来进行的。