脂肪肝怎么减

脂肪肝是比较常见的一种临床代谢性的肝病，尤其是目前生活物质水平的提高，以及一些不良生活习惯的普遍性，导致了脂肪肝的高发率，甚至说脂肪肝已经取代了病毒性肝炎，成为全球肝病第一大杀手，具有严重的危害性，往往和一些代谢综合征密切关联，应该做好脂肪肝的预防和治疗。

脂肪肝的消除，首先应该明确导致脂肪肝的原因，针对于基础原因积极的消除脂肪肝，目前大多数的脂肪肝来自于不良的生活饮食习惯，比如长期的高脂高热量饮食，同时缺乏体育锻炼，往往会伴有肥胖的发生，尤其是腹型肥胖的发生率比较高，这时候应该及时的调整生活饮食结构，科学合理的膳食，限制饮食量，同时加强体育锻炼，更好的促进体内脂肪的消耗，才可以促进脂肪肝的消除，必要时可以考虑联合使用一些药物进行治疗。

另外一部分的脂肪肝来自于长期大量的饮酒，酒精可以造成肝细胞的脂肪变性，引起酒精性脂肪肝，对于酒精性脂肪肝消除，首先注意及时的戒酒，同时针对于肝脏的炎症损伤，使用一些保肝护肝、改善肝脏功能方面的药物，同时调整生活饮食结构，大多数的酒精性的脂肪肝可以得到较好的改善。

临床中一部分的脂肪肝来自于营养不良或者使用一些药物，这种情况同样需要及时的针对于基础原因进行处理，调整相关的药物，调整合理的饮食结构，补充身体所需要的营养。