多囊卵巢怎么调理

多囊卵巢，在临床上是比较常见的。是女性比较常见的一种内分泌功能紊乱，多囊卵巢在临床上的主要表现是月经稀发，月经周期变长，月经量减少，部分严重的女性会出现排卵功能障碍，出现不孕症状。如果不进行相应的调理，有可能会引起高脂血症，增加心血管意外的风险。

那么多囊卵巢应该怎么调理呢？

第1个方面。首先要锻炼身体。通过锻炼身体，比如散散步，做些瑜伽，打打球，游泳，跑跑步等等。通过这些活动降低自己的腰围，对于降低体内雄激素，提高胰岛素的敏感性。对于多囊卵巢病情的缓解是有很大帮助。

第2个方面。注意养成良好的休息睡眠习惯。经常熬夜的女性或者长期精神处于。过度紧张或者压力过大的女性，会导致体内内分泌功能紊乱，会增加多囊卵巢发病的风险，或者会导致多囊卵巢进行的恶化，因此平时要保证每天有足够的睡眠。，最好是每天晚上23点之前入睡，平时尽量保持愉悦的心情。避免过度紧张或者压力过大。对于多囊卵巢病情的缓解是很有帮助的。

第3个方面。药物调理。可以使用达英35，进行多囊卵巢的调理，达英35里边的环丙孕酮，可以降低女性体内的雄激素水平。对于多囊卵巢女性身体上的痔疮以及多毛症状的缓解是有帮助的。同时也可以帮助女性恢复正常的月经。恢复正常的排卵，提高怀孕的概率。