怎样预防胰腺癌

胰腺癌，属于癌中之王，恶性程度非常高，治疗效果有限，患者多在一年内死亡。其主要症状是腹痛、食欲不振、恶心、消瘦、黄疸等。一般发现的时候已经属于晚期。早期可以选择手术治疗。胰腺癌非常可怕，我们在生活中是否可以预防胰腺癌的发生呢？这就需要我们从引起胰腺癌的一些因素中，引起重视。

我们知道，胰腺癌的发生是多种因素综合引起。研究表明，吸烟、饮酒、饮食、肥胖等方面，是主要的因素，所以，胰腺癌又叫富贵病，生活条件好的，大吃大喝的，经常吸烟酗酒的，高蛋白饮食的，身体肥胖的，都是危险因素。

1.吸烟。吸烟的人发生胰腺癌的风险是非吸烟者的1.5～2倍。研究发现，吸烟导致的胰腺癌占20%～30%。被动吸烟也可增加人体摄入致癌物，导致胰腺癌的发生。所以，预防胰腺癌，首先要戒烟，拒绝二手烟。

2.酗酒。长期大量饮酒能引起胰腺炎的发生，而胰腺炎可以增加胰腺癌的发病率。所以，预防胰腺癌，要做到不酗酒。

3.饮食方面。经常吃油腻食物，高蛋白食物，可加重胰腺负荷，增加胰腺癌风险。所以，预防胰腺癌，要做到清淡饮食。

4.肥胖。胰腺癌的患者，大多是肥胖人群。所以，预防胰腺癌，要保持好的身材，控制体重，多活动。

5.胰腺炎、糖尿病。慢性胰腺炎、糖尿病，都可增加胰腺癌发病率，所以，预防胰腺癌，要控制好胰腺炎、糖尿病的发生。

除了上述一些生活中我们可以做到的。我们知道，还要有一个健康体检意识，每年做一次腹部彩超，是很有必要的。