vitb12在哪里吸收

维生素B12在回肠吸收。

维生素B12是一种维生素，在肠道内需要与一种高度特异的胃黏膜分泌的糖蛋白即内因子结合后，才能被回肠吸收。维生素B12在肠道内停留的时间相对较长，大约需要3个小时才能被吸收。一旦维生素B12进入肠道并被吸收入血，便会进入肝脏与一种转钴胺素结合，从而储存在肝内。

维生素B12缺乏会引起神经疾患，如头痛、记忆力减退、精神忧郁、精神情绪异常和表情呆滞等症状。维生素B12缺乏的情况较为罕见，通常主要见于全胃切除、严重吸收障碍及长期素食者。对于这些人群，及时补充维生素B12十分重要。补充维生素B12的方法除了维生素B12药物外，还可以通过多食动物食品，如动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉等来摄入。常用的维生素B12药物有氰钴胺、羟钴胺等，这些药物可以用于神经炎的辅助治疗。

然而，使用维生素B12药物时需要遵循医嘱，不能过量使用。对于对维生素B12过敏的人群，应慎用维生素B12药物。在使用维生素B12后，有可能出现皮疹、瘙痒、腹泻等不良反应。如果出现严重的不良反应，需要立即停药并及时就医。