二胎怎么避开妊高症

妊高症是孕期很常见的妊娠合并症，严重的可以威胁母婴健康。应该以预防为主，治疗为辅。因为妊高症一旦出现，病情常呈持续性进展，很多孕妇会不得不提前终止妊娠，导致胎儿早产。孕妇本身也容易出现一些严重的并发症，甚至可以出现心脑血管意外。对于二胎孕妇来说，预防胜过治疗。具体的预防措施包括:（1）选择合适的年龄怀孕:高龄是妊高症的一个高危因素，年龄越大，血管脆性越高，越容易出现妊高症。所以说，打算要二胎的女性应该在40岁之前要孩子，可以明显降低妊高症的发生率。（2）避免营养缺乏:营养缺乏是妊高症的一个病因，多种营养元素的缺乏与子痫前期的发生发展有关，应该避免。比如低蛋白血症，钙，镁，锌，硒缺乏等，应该补足营养。（3）按时产检，定期监测血压:这是怀孕后保障母婴健康的重要手段。孕妇每次产检都应该测量血压。对于有高危因素或者一胎得过妊高症的孕妇，应该自我监测血压，每天至少测量一次。（4）适度锻炼:怀孕后适度锻炼，合理安排休息，保持妊娠期有个良好的状态，增强免疫力。（5）合理饮食:孕期控制好体重，避免体重增长过快，不要吃过咸或者过于油腻的饮食，饮食要均衡合理。（6）口服阿司匹林:对于有高危因素或者一胎得过妊高症的孕妇，或者本次怀孕已经出现高血压的孕妇，应该常规口服阿司匹林至怀孕36周，可以预防子痫前期的出现，改善预后，预防妊高症。