足月小婴儿的饮食宜忌有哪些

足月小婴儿的饮食禁忌

1.小婴儿在添加辅食时不能一起添加多种食物，一定要由一种到多种，先试着尝一种新食物，观察婴儿的反应，让他适应后再试另一种，一般新食物要经过7~10天的适应期，才可以换另一种食物添加。

2.小婴儿在没出牙之前，不要进食固体类的，食物要以较稀薄的食物为主，如米汤，稀粥，随着咀嚼功能的增强，牙齿萌出，食物可以逐渐增粗，可以喂些蔬菜，固体的食物。

3.婴儿在三个月前不能添加谷物或者淀粉类的食物，因为婴儿只有在3月后唾液腺渐渐发育完全，唾液量显著增加，富含淀粉酶，才可以进食谷物或淀粉类的食物，如米糊，面糊等食物。

4.小婴儿不宜吃太甜的饮食，避免养成过浓的口味和走向肥胖，甜食也容易引起龋齿，食甜品后应养成立刻喝水，以冲刷牙齿内残留的糖份，制备食品是一般不宜放过多盐或味精，婴儿食物应偏清淡，成人常不觉咸味儿，盐不但增加肾脏负担，自幼摄入过多的盐对身体没有好处，而且将来也会容易患高血压等疾病。此外，也不宜食用刺激性调料，如色素，糖精和腌腊食品等。

5.婴儿不宜吃蜂蜜，因为蜂蜜中可能存在肉毒杆菌的风险 ，婴儿肠道的菌群尚未完全建立，容易造成肉毒杆菌感染引起食物中毒。

6.婴儿避免用动物油，宜选择用植物油，如豆油，花生油，芝麻油等，因植物油易消化，富含不饱和脂肪酸，并且含有维生素A，E等脂溶性维生素。