内外踝骨折手术后康复训练

内外踝骨折，损伤原因复杂类型很多，常伴有韧带的损伤和踝关节脱位，常见于间接暴力损伤，扭转暴力或传导暴力，下楼梯滑倒扭伤或高处坠落伤，多发生于青壮年。

内外踝骨折的治疗方案：

第一，对于无移位的内外踝骨折，可以给予小腿石膏托或U形石膏固定3~4个周。

第二，如果是移位的骨折出现，关节间隙变窄，建议给予手术治疗，骨折复位后给予克氏针，螺钉内固定术。

内外踝骨折手术后康复训练：

第1阶段，术后1~2周。局部疼痛肿胀慢慢缓解，骨折端不稳定，软组织损伤也需要修复，康复训练的目的是为了消肿，消除肿胀，防止关节粘连和肌肉的萎缩，功能动作主要是以肌肉收缩锻炼为主。

第二阶段，骨折术后3~4周是骨痂形成期。踝关节局部皮肤疼痛已经消失，肿胀已经消退，软组织损伤已经慢慢修复，骨折端骨痂生长趋于初步稳定阶段，可以慢慢增加肌肉功能锻炼的力量。

第3阶段。内外踝关节骨折术后5~8周，软组织损伤已经修复，肌肉的力量已经恢复，骨折端已经有连续的骨痂形成，骨折断端趋于稳定，患者可以扶拐下地进行部分负重活动。

第4阶段，内外踝关节骨折术后第3个月，属于骨折临床愈合期，也就是康复期，踝关节骨折达到了临床愈合标准，要鼓励患者做一些自己力所能及的轻微工作和活动，活动的时间控制在20分钟到30分钟，预防骨质疏松。

总结如下方案，踝关节骨折术后预防关节僵硬，要尽早进行功能锻炼，早期给予足趾的屈伸活动，股四头肌的收缩，术后2~3周后进行踝关节的屈伸活动，术后骨折稳定，可以给予踝关节软组织的按摩或中药的熏洗，全面进行踝关节的功能活动。