得了妊娠期糖尿病怎么改善

女性在怀孕之后由于体内激素水平发生变化，饮食的改变或者怀孕之前身体肥胖，自身血糖较高等原因，在妊娠期会患上糖尿病。

患有妊娠糖尿病的女性要加强饮食的调理，并且可以在医生的指导下进行胰岛素的治疗，进一步控制血糖来保证身体健康和胎儿的发育。

得了妊娠糖尿病怎么改善：

第一是加强饮食的调理。

绝大多数妊娠糖尿病的患者通过日常的饮食调理是可以进一步控制好血糖的在确定血糖偏高之后，要听取医生的饮食建议，不要吃含糖量高的食物，尽量以清淡饮食为主，如果血糖持续偏高，不仅不利于治疗糖尿病，还会加重自身的病情，要坚持少吃多餐的原则，管好自己的嘴巴。

第二是进行药物治疗。

目前对于妊娠期糖尿病的患者在饮食调理作用不大的基础上，可以在医生的指导下进行胰岛素的治疗，主要是通过注射胰岛素来降低血糖，在注射胰岛素的同时饮食的调理和作息的调整也要同时进行，切不可以为进行胰岛素治疗之后，对于饮食的禁忌就可放弃。

第三是加强日常的身体锻炼。

女性在怀孕之后确保胎儿发育情况下可以进行适当的体育运动锻炼，来进一步缓解血糖偏高的症状，可以以散步，瑜伽，健身操等比较舒缓的运动方式，从事力所能及的家务。要坚持循序渐进的原则，不能有太过剧烈的运动，以防止运动不当，运动过量而造成身体健康的影响和胎儿发育的异常。