胸椎病如何预防

人体椎体由颈椎、胸椎、腰椎、骶椎共同构成，在人体生长发育的过程中由于多种原因可以引起椎体的病变，而胸椎病是脊柱疾病中最常见的疾病之一，其病变主要由于胸椎椎体的退行性改变引起为主，其病变主要以下位椎体的病变多常见，其发病原因多以椎体椎间盘的退行性改变为主，椎间盘突出或者膨出导致椎间管狭窄，椎体滑脱，椎体周缘骨质增生，黄韧带肥厚等变化从而引起一系列的病变，另外外伤，年龄因素，体内代谢功能紊乱等，均可引起椎间盘突出症，椎管狭窄，椎体结核，椎体小关节紊乱，椎体侧弯等椎体病变。

胸椎疾病临床表现主要以慢性的腰背部疼痛不适，可伴随有胸痛，肋间神经痛，手臂部及肩背部放射性麻木等临床表现，严重者可出现活动受限，当病变累及上位椎体时可出现放射性疼痛不适症状致前胸痛，而下位椎体病变可引起腹壁的放射性疼痛不适。

对于胸椎疾病的预防主要可从以下几个方面预防，
1.在日常生活中需要适当进行的体育运动，适当补充钙剂，以预防由于钙缺乏引起的佝偻病或者椎体的退行性改变，培养良好的生活习惯，避免在日常生活中长时间久坐，弯腰负重，纠正不正确的坐姿等;

2.对于出现一些胸椎疾病应该积极进行治疗，以避免引起胸椎椎体的变化等;

3.可以进行一些理疗，比如针灸，按摩，热敷，腰背部肌肉锻炼等。