茯茶的功效和作用

茯茶具有促进新陈代谢、降低血脂、降低血压、增强人体体质、延缓衰老、调节血糖代谢等功效。

茯茶中含有氨基酸、维生素、咖啡因和磷脂等物质成分，这些成分可以刺激肠胃提高胃液的分泌量，从而有效抑制人体肥胖症和解油腻的作用。

茯茶富含维生素、矿物质、蛋白质、氨基酸和糖类物质等营养成分，长期适量地饮用可以补充人体所需的各种营养成分。

茯茶对人体的血压、血脂和血管硬化具有良好的调节作用，有助于缓解酒精中毒。经常饮用茯茶可以增加毛细血管的韧性，保护血管健康。此外，茯茶还具有抗氧化剂的作用，对美容、抗突变、抑菌杀毒等方面也有一定的功效。

然而，茯茶不宜空腹饮用，因为空腹饮用茯茶会使神经兴奋，导致难以入睡，甚至出现头晕眼花、恶心和呕吐等症状。因此，在睡前应尽量避免饮用茯茶，以免影响睡眠质量。