精囊炎患者的日常保健方式

精囊炎即精囊因各种原因导致的炎症，其典型临床表现为血精、射精疼痛等，往往与前列腺炎伴发。精囊炎临床上并不罕见，但很多患者由于羞于启齿，不愿来医院就诊，因此耽误了病情，再加上精囊的排出通道射精管十分纤细，容易出现炎性狭窄导致精囊排泄不畅，所以很多精囊炎患者治疗效果不佳，症状反复发作、迁延不愈。那么，精囊炎患者日常保健上面需要注意哪些呢？

1、规律适度性生活或者手淫排精。精囊炎患者，建议每周一次规律排精，没有性生活的情况下可以通过手淫代替性生活。因为频繁性刺激容易导致前列腺和精囊充血水肿，水肿的前列腺可能压迫在其内部通过的射精管，导致精液排出受阻，充血的精囊容易粘膜毛细血管破裂出血，加重精囊炎的症状，所以需要控制排精的频率。但是过度禁欲也不利于精囊炎的恢复，久不排精会导致精囊内感染的精液瘀滞，发炎的射精管也会因管腔失用缺乏通过射精来自身扩张而逐渐发生狭窄，反而会加重精囊的炎症。因此，每周一次通过性生活或者手淫来规律排精，对于精囊炎的恢复，是有利的。

2、避免饮食和物理刺激。酒、辣等刺激性食物，可扩张前列腺精囊的血管，导致其充血水肿，加重精囊炎的症状；久坐、长时间骑车，可压迫前列腺和精囊，导致盆腔血液回流减慢、前列腺精囊充血水肿，导致精囊炎加重；降温可导致前列腺腺管和射精管平滑肌即盆底肌肉收缩，使前列腺和精液排出受阻、前列腺精囊的血液循环减少，加重精囊炎。因此精囊炎患者要尽量忌酒、辣等刺激性食物，避免久坐、长时间骑车，注意会阴部的保暖。

3、注意个人卫生。如不定时清洗外阴、更换内裤，容易导致致病菌通过尿道逆行感染生殖道，造成精囊炎。因此，精囊炎患者建议每天清洗外阴、更换内裤。

4、加强锻炼、增强体质。通过适当的体育锻炼增强体质，可增加机体的抵抗力和免疫力，抵御致病菌对精囊的侵袭。

5、避免过度治疗。过度治疗，尤其是长期滥用抗生素治疗精囊炎，容易导致致病菌耐药、继发二重真菌感染。因此慢性精囊炎的患者，如果症状明显，可去公立医院男科或者泌尿外科，进一步检查精液病原体培养及药物敏感试验，选择敏感抗菌素规范治疗。

6、加强健康教育。通过正规的网络问诊平台、或者去公立医院找擅长精囊炎诊治的医生咨询，查阅专业的医学杂志或书籍，了解精囊炎的相关科普知识，可以缓解患者的恐惧和焦虑情绪，建立战胜精囊炎的信心。