胫腓骨干骨折吃什么好

胫腓骨干骨折吃什么好呢?

临床流行病学调查显示，胫腓骨干骨折的好发人群是青壮年，。那么针对不同人群发生的胫腓骨干骨折，我们主张他们根据不同的体质进行食疗。下面我们对不同人群进行详细的讲解。

一，青壮年人群。而在这个年龄段当中，又以15~19岁之间的青年男性发生率是比较高的。有研究统计，胫腓骨干骨折在全身骨折当中大概占9.45%，其中以胫腓骨双骨折最多。因为青壮年的恢复能力是比较强的，胃肠道吸收功能也是比较强，所以这一部分人群主要建议是戒烟戒酒，避免辛辣刺激食物，正常饮食。简单的来说就是，他们只要吃饱了就可以满足身体愈合恢复的需要。

二，年龄在80岁以上的女性。这部分人群高发胫腓骨骨折是因为这些老人家有比较严重的骨质疏松症。女性绝经以后，体内的雌激素水平下降比较明显，从而导致全身骨骼丢失钙质比较多，进而出现比较严重的骨质疏松症。所以这部分老年女性的骨折是病理性的骨折。这部分老年患者，除了正常的生理能量需求，还应当加强高蛋白的摄入量，另外还需要补充钙片以及骨化三醇胶囊或者是维生素d3滴剂。平时多熬点骨头汤，这样的话，一方面有利于胃肠功能的吸收，第二方面也可以增加钙质的来源。因为骨折后长时间的卧床休息静养，老年人普遍会出现便秘的情况，这样的话还需要增加粗纤维食物的摄入。