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死精症患者在生活上要注意什么

2021-01-24 19人阅读

三甲

陈翔

泌尿外科

副主任医师

马鞍山市人民医院

死精症指的是患者连续3次以上精液分析中，发现精子活率在60%以下，或死精子数超过40%；或者排精后1小时内死精子数多于50%，6小时内死精子数多于70%。死精症可导致男性不育，那么这类患者在生活上要注意什么呢？

1.做好体检，尤其是婚前和育前检查。

定期体检能够早期发现一些导致死精症的基础疾病，如性传播疾病、泌尿生殖系统炎症等。而婚前检查和育前检查尤其重要，可以发现精索静脉曲张、附睾炎等生殖系统疾病，精液分析也可直接发现死精症并评估治疗的效果。

2.按时接种疫苗。

可以有效预防一些常见的传染病，如流行性腮腺炎、结核病等，避免其继发感染生殖系统导致的死精症。

3.掌握一定的生理知识，定期自我检查。

了解并掌握男性生理特征及保健知识，定期自我体格检查，能够及时发现睾丸、附睾、精索的病变或者异常，利于早期诊治。

4.避免接触高温。

过高的温度会影响睾丸的生精和内分泌功能，导致死精症。所以患者应尽量避免长时间接触高温，尤其是阴囊部位接触高温，如长期泡热水澡、蒸桑拿、泡温泉、使用地暖、高温作业等。

5.避免放射线照射或接触毒物如杀虫剂、干洗剂等。

放射线照射可直接杀死精子，某些有毒物质具有生殖毒性也会损害精子，所以在工作生活中是尽量避免放射线照射或接触毒物。

6.养成良好的生活习惯。

肥胖会影响人的生殖能力，长期的吸烟、饮酒也可造成精子数量、质量的下降，因此平时需加强锻炼、控制体重、戒烟戒酒。新鲜的水果蔬菜中富含大量的维生素e、锌、硒，可为精子供能，提高精子活率，所以平时需多吃新鲜的水果蔬菜。

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丙肝患者生活中需要注意一些注意事项，比如说不要抽烟喝酒，抽烟会降低机体的抵抗力，减弱机体清除病毒的能力，喝酒可能会出现肝功能损伤，破坏肝细胞，导致肝脏炎症出现，因为丙肝病毒是在肝细胞中生长繁殖的，所以说如果破坏的肝细胞很有可能会导致病毒生长繁殖活跃，这个时候就可能会出现一些症状，另外就是多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素矿物质微量元素，增强机体的抵抗力，另外就是不要抽烟、不要熬夜、不要劳累、不要受凉，尽量增强机体抵抗力，清除病毒、多运动、多锻炼等等。

既往得过面瘫的患者，首先，在生活上，一定要注意尽量不要着凉，尽量不要受冷空气的刺激，出门要注意头部和脸部的保暖，戴帽子和口罩，再有就是一定要注意保护好眼睛，保护好角膜，因为周围性面瘫的患者会导致眼睑闭合，没有力气，巩膜和角膜长时间暴露在空气中，容易出现感染，所以可以睡前用干净的湿纱布敷在眼睛上，也可以滴一点保湿和有泪腺分泌作用的眼药水来滋润。饮食上，尽量不要吃辛辣、刺激性的食物，有可能会导致面瘫加重，尽量清淡饮食，多吃一些优质的蛋白，多数的面瘫在经过早期积极的治疗，恢复还是不错的，在早期，可以通过口服激素，来减轻面神经水肿，同时，配合着理疗以及营养神经的药，后期也可以做针灸等治疗。

脂肪肝患者在生话上应该节制饮食、增加运动、限制饮酒以及关注体重和腰围的良好氛围，并遵医嘱服药和定期医学检查，日常生活管理健康饮食根据患者的营养状态制定合理的膳食方案，存在热量蛋白质缺乏性营养不良的患者应给予高热量富含蛋白质、维生素和微量元素的饮食，少吃多餐且睡前加餐，体重超重、腹型肥胖的脂肪肝患者则应适当减少热量摄入，提倡低糖低脂饮食，一日三餐，定时限量，不喝含糖饮料，不吃深加工食品和夜霄，并根据血压、血糖、血脂、血液尿酸水平制定个体化的膳食方案，增加运动脂肪肝患者应养成运动的好习惯，大步快走或骑自行车上下班是最好的锻炼方式，避免过度劳累，戒烟限酒，多饮茶水和咖啡，生活规律，避免熬夜。

关于死精症，前边一个话题已经介绍过了，下边咱们从引起死精症的一些具体疾病来说一说，有哪些疾病可以间接导致死精症。一、前列腺炎，尤其一些慢性久治不愈的前列腺炎患者，往往对精液质量影响比较大，这个主要与慢性前列腺炎久治不愈一部分患者可能会引起勃起功能障碍，不能完成高质量的性生活，从而间接影响怀孕，同时毕竟精液里面有一部分前列腺液，如果前列腺功能不好，也会间接影响精液质量，从而影响女方怀孕。二、附睾炎、睾丸炎、精囊炎等与精液生成有直接或间接关系，如果这些炎症久治不愈，必然影响精液成活率，从而导致死精症降低怀孕几率。三、精索静脉曲张，这个疾病不仅影响精液数量和密度，而且重度精索静脉曲张有可能间接造成精液成活率下降，出现死精症。四、隐睾、先天睾丸发育不全等疾病也可严重影响精液，不仅直接造成精液密度减少，精子发育不良，而且会出现大量死精。五、身体营养不良或先天体质比较差，甚至从小伴有高血压病，1型糖尿病，结核等疾病，也会间接引起精液成活率下降，出现死精症。除此之外，比如还有焦虑紧张，压力太大，药物影响，环境污染，辐射，高温，不良生活习惯等因素也会间接影响精液成活率。所以，发现死精症一定到正规公立医院男科或生殖科咨询专业医生，找找原因，对症治疗，少走弯路。

死精子症定义需要我们首先明确，精液中精子活动力降低，不动精子升高，就可以诊断为死精子症。国内一般讲将精子活动力小于60%即可以诊断为死精子症。而现实生活中，多数人认为死精子症就是没有活动的精子，甚至很多医生将精液常规中看不到活动的精子定义为死精子症，目前国内外没有统一的具体定义。按照中华医学会男科分会指南定义的死精子症，精子活力降低，活动精子比例减少的定义，只要精子处理后前项运动的精子大于一千万是可以选择做人工授精的。如果按照平时我们认为的精液常规中没有活动精子，全部是不动精子，是无法获取前项运动精子，因此自然也无法达到人工授精需要的精子最低数量。因为死精子症患者定义的是精液中活动精子和不动精子，而不动精子有分为沉睡的精子和死亡的精子，因此建议死精子症患者常规做存活率检测。精子存活率检查可以区分死精子和不动的活精子。对于精子低活力，但同时发现高存活率，提示有精子超微结构缺陷，这可以通过使用电镜检查证实。目前存活率检测的方法主要包括伊红～苯胺黑染色法或者低渗肿胀实验。伊红可以使死精子染色，而活精子不着色。低渗肿胀实验活精子细胞膜肿胀，尾部会发生肿胀，死精子不会肿胀。对于精子存活率正常的或者与活力差距，建议常规抗氧化治疗及营养支持治疗，治疗一到两个生精周期及三个月到半年，明确是否可以通过药物作用促醒沉睡的精子，使精子活力提升。

脑中风后遗症是临床常见而病情比较重的一种疾病，恢复起来也是非常慢的，在日常生活中主要有以下三方面需要注意。一是按时服用主管医生交代的药物，药物治疗是不能够随便停的，药物治疗是基础，要定期复查头部，了解头部里面病情的变化情况，根据检查结果调整药物，要把血压、血脂、血糖控制在正常范围才行。第二方面是需要配合做康复治疗，有中风后遗症了，说明病情还是稳定的，但是有临床症状的存在，所以需要配合做康复治疗，比如说针灸、推拿、穴位注射等治疗，如果有肢体偏瘫或者是言语功能障碍，那就更应该坚持做康复治疗，因为康复治疗对于后遗症临床效果是最好的。第三方面要多注意饮食方面的问题，膳食均衡，荤素搭配，要多注意身体的防风保暖，尽量不要受凉感冒了，综合性的处理，这样治疗效果才比较好的。

治疗胆囊结石应当注意结石的大小范围，以及有临床症状，平时生活上应当适量清淡饮食，避免过于油腻的食物刺激胆囊，引起胆囊炎反复发作，如果有的结石比较小，没有临床症状，也可以随访观察，如果及时出现右上腹疼痛、恶心呕吐、消化不良，后背肩膀疼痛的慢性胆囊炎的症状，就需要进一步治疗，一般治疗的方式包括保守治疗和手术治疗，保守治疗一般以药物来缓解临床症状，如果症状缓解不明显或者反复发作，还需要进一步手术治疗，才能获得良好的疗效，手术的方式一般选择腹腔镜胆囊切除术，这是一种微创手术，术后恢复快，患者术后第二天即可下床活动，一般术后三天左右可以出院。

白内障患者术后主要注意的是避免剧烈的眼睛遭受到揉眼状肌以及剧烈的波动振动，因为白内障术后主要患者是植入了一个人工晶体，这个人工晶体在术后的早期，在眼睛的晶体囊袋内没有完全的稳定生长，所以说需要术后避免剧烈的振动和撞击来防止这个人工晶体的移位也可以保证这个眼睛视力的一个较好的一个恢复，另外，白内障术后要谨防局部眼部的感染，因为毕竟白内障手术对角膜上造成了一个缺口，这个缺口容易形成气质感染及继发眼内炎产生严重的影响视力的一个后果，所以预防感染者是主要的，需要按医嘱进行。用点药，一般点药都要进行典必殊滴眼液的一天四次到六次的治疗，进行抗炎和抗水肿以及以及减轻角膜水肿，促进掌握愈合的一个一个重要作用，另外要进行玻璃酸钠的一个点用，因为白内障术后有部分患者会出现一个肝炎的表现，眼表粘膜屏障暂时会被破坏掉，所以会所以要需要玻璃酸钠的帮助来缓解眼干眼涩的一个症状。

第一、首先要按时服用药，冠心病患者需要长期终身服用药物，延缓病情的进展，改善患者的症状，降低疾病的风险，在服用药物同时我们还需要定期在心内科门诊复诊，予以评估患者是不是有新的症状，用药之后是不是出现一些药物的不良反应，这样通过与医生的互动才能够知道自己药物治疗方案是不是非常的规范，是不是要根据自己新的变化进行方案的调整，第二，要保暖，避免感冒着凉，在冬季的时候因为天气寒冷，很容易引起血管的收缩，导致心血管疾病的发生，这个时候需要身边备用硝酸甘油或者是速效救心丸，当出现胸闷、胸痛症状的时候及时舌下含服药物与缓解。第三，控制好危险因素，高血压，高血脂，血糖异常，往往是引起冠心病患者病情发生新的进展的常见危险因素，如果上述指标发生了异常，及时就诊，通过医生的调整，把这些危险因素控制下来，是非常重要的。