早孕肚子胀气怎么回事

在怀孕之后身体都会出现一系列的变化，有的女性早孕反应并不明显，有的女性会出现很明显的怀孕症状，比如说恶心呕吐头晕，身体乏力，食欲不振，爱吃酸性的食物等。部分女性在怀孕的初期还会出现腹部这样的表现，这都是正常的生理性反应，女性可以针对自身的身体反应来有针对性的进行调理，如果症状持续性的加重影响到自身的生活起居，则要到医院进一步的判断是否由于病理性原因而造成的。

早孕肚子胀气是什么原因？

在怀孕的初期女性出现肚子胀气属于正常的生理性现象，因为刚怀孕，体内的孕激素升高与内分泌会出现相互的作用，影响到自身的各方面机能，再加之饮食的改变，作息的调整会有胃肠功能紊乱，胃肠蠕动变慢，导致消化不良出现腹部胀气等表现。出现类似的症状不必过于担心，可以通过日常饮食起居的调理来进一步缓解不适的症状。

在怀孕初期肚子胀气，日常饮食当中要多吃一些容易消化的食物，并且坚持少吃多餐，细嚼慢咽的饮食方法。不要吃辛辣，刺激油腻，油炸等非健康的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，当中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，缓解消化不良的症状，并且要保证充足的睡眠，避免劳累熬夜。注意保暖，日常穿着纯棉透气舒适的衣服，对于缓解腹部胀气都有积极的作用。