二维码
微信关注郑东海医生方便随时提问

强直性脊柱炎如何进行非药物治疗

2021-01-24 68人阅读
头像 三甲
郑东海
肾内科
主治医师
河南省安阳地区医院

    强直性脊柱炎的非药物治疗也是非常重要的一部分。每一个病人都可以制定一个常规锻炼的终身计划。积极参加个人或者集体锻炼,重视病友会,和大家互相交流,多学习有关强直性脊柱炎的知识。

    多学习关于强直性脊柱炎疾病健康方面的教育知识,充分认识这个病,给予病人社会心理安慰,嘱咐进行康复锻炼。

    要重视体育锻炼,有规律的体育锻炼是强直性脊柱炎成功治疗的重要基础。病人需要维持脊柱关节的最佳位置。增加胸廓扩张度,增强椎旁肌肉和增加肺活量,减少致残率,每周锻炼5天,每次至少锻炼30分钟,娱乐活动和背部锻炼会促进病人的健康状况。

    在日常生活当中,站立时尽量保持挺胸收腹,抬头双眼平视前方,行走时保持直立的状态,保持正常的臀部运动。骨盆旋转时应该尽可能使脊柱垂直,坐位应该保持胸部直立。睡眠的时候使用枕头矮的硬板床以维持颈部的伸展,一般睡眠采取仰卧位,这样可以预防颈椎畸形。一旦出现上胸椎或者是颈椎受累的时候可以停用枕头。

    长期的物理锻炼可以改善强直性脊柱炎病人的关节功能,但是对疼痛的改善并不明显。所以,强脊柱炎应该根据病人的客观情况进行锻炼。

    病人在病情活动时应该注意休息,适当多吃富含钙和维生素以及营养丰富的食物以及蔬菜水果。抽烟饮酒不仅对肺和心血管有损伤,而且还会使强直性脊柱炎加重,所以要戒烟戒酒。

快速问医生
一对一咨询。每日限量200个,今日还剩余78个。(每人仅限一次)
去提问
头像
郑东海
肾内科
主治医师
已认证
河南省安阳地区医院
向TA咨询