血糖不高会得糖尿病吗

血糖不高不会得糖尿病。

糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是血糖升高。血糖不高的人不会被诊断为患有糖尿病。糖尿病的诊断是基于血糖水平，通常将空腹血糖水平大于等于7.0mmol/L或餐后血糖水平大于等于11.1mmol/L作为糖尿病的诊断标准。

血糖水平不高的人可能是正常人群中的健康人士，他们的胰岛功能正常，能够产生足够的胰岛素来维持血糖平衡。然而，健康人士中也有一部分人可能存在潜在的糖尿病风险因素，例如家族遗传史、肥胖、缺乏运动等，这些人需要定期进行血糖检测以及其他相关的糖尿病筛查。

糖尿病的发生涉及多种复杂的因素，除血糖水平外，还包括胰岛素分泌或作用的异常、胰岛素抗性、遗传因素等。因此，血糖水平只是糖尿病诊断的一个重要指标，不能单凭血糖水平来判断是否患有糖尿病。

对于血糖不高的人群，要保持健康的生活方式和饮食习惯，控制体重、增加体力活动，避免大量摄入糖分和高脂肪食物，保持适度的膳食纤维摄入。此外，定期进行身体检查，尤其是对于有糖尿病家族史的人群，应该注意定期检测血糖水平。