脑出血患者生活中应注意哪些问题

脑出血又可以被称之为脑溢血，也就是说的大脑实质内的出血，出现头晕头疼，恶心呕吐，肢体活动障碍，言语障碍，认知障碍等症状。这是中老年人常见的急性脑血管病，但病死率和致残率很高。但不是脑卒中最常见类型。一旦出现脑出血，如生活中不注意护理预防，会有复发及相关并发症的出现。因此，生活中该注意哪些问题就显得很重要了。

首先饮食：禁忌辛辣刺激油腻生冷食品，以清淡，易消化的柔软均衡饮食的膳食结构。限制动物脂肪，如：猪油，牛油，奶油和一些胆固醇高的食物，比如蛋黄，肥肉，动物内脏。可采用花生油，菜籽油，豆油类。同时需要增加营养饮食摄入，如蛋清，精瘦肉，豆制品及鱼类。多吃水果蔬菜，每天保证一个水煮鸡蛋，不推荐茶叶蛋。每日食盐在五克一下，防止高血压，血粘度高。禁忌饮用浓茶，咖啡，饮酒。

生活习惯：规律饮食，注意休息。避免受凉熬夜劳累，禁忌剧烈运动，保持愉快心情，避免情绪激动，保持大便通畅，多喝水，避免便秘。

家庭康复：如存在肢体活动障碍，特别是偏瘫患者，需要每天肢体按摩促进血液循环，防止肌肉萎缩黏连，勤翻身拍背，防止肺部感染，适当运动或者训练步行，上下台阶。存在言语障碍的患者可进行言语功能训练。

脑出血不是小问题，生活要注意。