人流后吃什么对子宫收缩好

人流后由于子宫收到手术的影响可能收缩性相对比较差，并且宫腔内有积血需要排出来，需要加强宫缩，一般术后服用益母草冲剂、益母草膏促进子宫收缩，同时服用消炎药预防感染，一般服用5-7天，也就是服用到不出血为止。如果宫缩非常不好，可以注射缩宫素，或者服用米索前列醇加强子宫收缩。

子宫收缩除了用药干预促进之外，还要注意保持身体良好状态才有利于子宫收缩，这就需要注意休息，饮食均衡，适量活动，保持心情良好，才能有良好状态有利于子宫收缩。人流后由于妊娠的突然中止，身体相对虚弱，饮食要温补为主，但要注意饮食均衡，适量增加羊肉、鸡肉、鹿肉、狗肉等温热性食物，避免吃寒凉的食物如鸭肉、苦瓜、绿豆等。要注意饮食均衡充足，不要偏食，没有单一的食物吃了就能促进子宫收缩，而是需要良好的营养状态才能保持体力，让子宫肌肉有力气收缩好。同时要避免不良饮食习惯，比如喝酒，吃垃圾食品如加工类肉食品如肉干、肉松、香肠、火腿等，腌制类食品如咸菜、加工饼干、汽水可乐类饮料、方便面等方便类食品等，注意吃新鲜的食物，并且是新鲜加工，自己家做的，多用蒸、煮、炖的方式，少用油炸，这样会更有利于身体康复。

人流后还要注意会阴局部清洁卫生透气，作息规律，不要熬夜，注意保暖，一个月内避免同房。