怀孕时孕吐反应强烈怎么办

女性在怀孕的早期，一般在12周之前大多都会出现较为明显的早孕反应，其主要原因是由于体内激素水平发生改变胎儿发育而造成的，可以通过日常的饮食作息来进一步的缓解调理，大多在8~12周之后早孕反应的症状会逐渐的缓解消失。

怀孕时孕吐反应强烈怎么办：

首先要养成良好的饮食习惯。

在怀孕之后由于早孕反应，女性大多会出现恶心，呕吐乏力，食欲不振等早孕期反应，建议可以采取少吃多餐的原则，尽量不要让胃空着，空腹容易加重恶心呕吐的表现，一般一天建议6~8餐为宜。

其次是放松心情，注意休息。

怀孕之后女性普遍有乏力困倦的症状，可以针对自身的情况增加休息的时间，尤其是可以增加午睡的时间，保持充足的体力。由于恶心呕吐，营养摄入较少如果在加之失眠休息不良会更加重早孕反应，当然也会影响到自身的健康以及胎儿的发育，平时要放松心情，多获取积极健康向上的医学常识和生活理念。

第三是定期做好产前检查。

在怀孕之后如果孕吐较为激烈，在积极进行饮食作息的调理，同时也要做好产前的检查，可以通过超声的检查以及验血的检查，进一步判断胎儿的发育情况来稳定情绪。如果呕吐持续加重，也可以在医生的指导下服用抑制呕吐的药物，但是不要自我盲目的用药，以防止用药不当加重早孕反应，并且对胎儿的发育和自身的健康也会造成不良的影响。