外阴白斑该如何预防

外阴白斑又叫外阴白色病变。它是由于各种因素影响所致的外阴部皮肤及粘膜的不同程度变白或粗糙萎缩的状态。它可分为增生型营养不良、硬化苔藓型营养不良及混合型营养不良。外阴白斑的预防有下几方面：

1.注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，宜吃清淡且富有营养食物，避免生冷及辛辣等刺激性食物。

2.穿宽松棉质透气的衣裤，避免穿紧身裤及合成纤维内衣。不要用毛巾或卫生纸刮擦外阴，轻柔的擦拭外阴。

3.慎重使用外阴干燥剂。用温和的肥皂清洗外阴，有外阴白斑的患者清洗外阴后用吹发器吹干外阴保持外阴皮肤干燥。

4.有糖尿病的患者，要控制血糖。防止外阴阴道炎的发生。

5.有外阴炎阴道炎的患者，根据感染的细菌要及时规范治疗。平时尽量少用各种洗液洗外阴，每天用温开水清洗外阴1到2次就可以。

6.对于外阴瘙痒的患者，尽量不要瘙抓。对于奇痒难耐的患者早上应用1%氢化可的松软膏止痒，晚间应用2%睾丸酮软膏可达到止痒与修复上皮的效果。对肥大型病变，每天一两次应用考的松软膏，可止痒并减轻炎症，防止病情的发展。

7.阴道分泌物增多的时候，要及时擦拭，避免外阴潮湿，保持外阴干燥。

8.勤洗外阴，勤换内裤，保持外阴清洁。

9.治疗期间，禁止同房。在平时的时候，同房前后要清洗外阴。

10.已经有外阴白斑的女性朋友坚持治疗，定期复查。

11.对于广大的女性朋友，平时一定要保持愉悦的心情，加强体育锻炼，提高免疫力。