如何用针推疗法治疗腰肌劳损

在日常生活中，通常可以碰到腰痛不适，影响日常的生活及工作等，而引起腰痛的因素及疾病有多种，而在临床上最常见的有腰肌劳损，腰肌劳损是一种以腰部肌肉及其筋膜炎为病变的炎性疾病，在临床上根据其发病因素，临床表现，又被称为“腰肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等，好发人群主要集中在中老年性群体，老年性群体大多跟其自身腰椎等退行性改变为主，出现腰部肌肉的增生、硬化、慢性劳损等;而中年性人群发病主要跟日常生活习惯，坐姿，睡姿，劳累，负重等因素密切相关。因此腰肌劳损在临床上发病人群也越来越年轻化，腰肌劳损的临床表现症状主要以腰痛不适为主，疼痛可随着劳累、负重、受凉后加重，休息后可缓解，可呈现反复性发作。

腰肌劳损的治疗在临床上主要以保守治疗为主，可以通过减少活动量，休息，局部的热敷，按摩，腰背部肌肉锻炼，口服非甾体抗炎止痛药及具有活血化瘀、消肿止痛的中成药等。

针灸推拿对于腰肌劳损的治疗具有很好的效果及优势，针灸选穴主要以腰背部穴位为主，通常在临床上取穴有：阿是穴、肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关等，针刺留针后，可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛，每日一次，七天为一个疗程。另外可以通过通过手法按摩腰椎双侧的夹脊穴，以达到活血化瘀，缓解肌肉疲劳，促进局部血液循环等。