宝宝在睡觉时如果出现头部出汗，那么首先是应该除外季节因素的。夏季室内以及室外的温度均较高，有可能会造成宝宝在睡觉时出现头部出汗，这是正常的。其次，需要除外他们是否存在发热或感冒的现象，发热的退热期也会出现头部出汗的。除外以上的因素比较常见的就是维生素D的缺乏或钙剂的缺乏而引起的晚上睡觉时头部出汗。经过化验，确定诊断是维生素D或钙剂缺乏那么给予及时补充后，这种睡觉时头部出汗的现象就会明显的缓解。

幼儿在一睡觉时就出汗，那么首先应该除外季节的因素。 如果是在夏季，室内以及室外的温度均较高，会造成婴儿在睡觉时就出现出汗的现象，这是正常的。 其次，应该除外，幼儿是否出现了发热以及感冒的现象，在高热的退热期也会出现出汗的。 那么，除外以上的因素比较常见的就是维生素D的缺乏而引起的婴儿以及幼儿一睡觉就出汗。 如果没有规律的使用维生素D，并且每天晒太阳就有可能是维生素D的缺乏，而造成的。 经过化验，确定诊断，那么给予及时补充后，这种一睡觉就出汗的现象就会缓解。

两岁的宝宝夜里出汗有可能是以下几种情况导致的。 第一，维生素D缺乏。当维生素D缺乏的时候，孩子会出现易惊多汗，睡眠不安的情况，适当的补充维生素D，短期的补钙可以减轻孩子的症状。第二，环境因素的影响，比如环境温度比较高，孩子睡觉的时候穿的衣服比较厚或者盖的被褥比较厚，都会导致夜里出汗，并且可能会比较多，应该适当的调节环境温度，给孩子选择合适的衣物和被褥，让孩子睡觉的时候比较舒适，出汗多的情况自然会有所改善。第三，孩子的生理现象，因为孩子处于生长发育期，代谢比较旺盛，产热自然会比较多，出汗也会相对多一些，可以通过这种方式来维持体温的恒定，出汗比较多的时候，我们可以适当的及时的擦干，避免孩子着凉。第四就是中医讲的气虚所导致的出汗增多，我们可以适当的口服玉屏风颗粒或者益精口服液来补益中气，减轻孩子的症状。

腿上出汗常见原因为多汗症。 多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种。前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、糖尿病、神经系统疾患、发热性疾病以及一些遗传综合征等。功能性多汗症则大多与精神因素有关。临床上根据不同病因给予相应治疗，因全身疾病引起者应针对全身性疾病治本，因精神因素引起者，则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张，局部治疗原则为抑制汗液分泌，干燥收敛，同时常用冷热水交换，洗熨，注意个人卫生，勤换内衣，避免潮湿，穿透气性好的衣裤。

心慌出汗最常见的原因有几个方面： 首先，最常见的是心律失常。包括早博、各种心动过速——房性的心动过速，室性的心动过速，以及阵发性室上速都会有相似的症状。那么这个时候可以做心电图来明确诊断，明确诊断之后可以根据情况选择药物治疗，或者是介入手术治疗。 其次，低血糖。一些老年人特别是有糖尿病口服降糖药的患者，如果出现了心慌出汗，一定要考虑到低血糖的因素，可以做一个快速的毛细血糖监测，如果血糖降低，需要及时的补充葡萄糖或者口服水果糖。 第三，甲状腺功能亢进。甲亢的患者最典型的表现就是心慌，容易出汗，伴有消瘦，吃的多。如果有这方面的症状，建议做一个甲状腺功能。

三岁半的宝宝睡觉时总是头上出汗，可能为生理现象或者是缺钙引起来的。 具体如下，生理性现象，三周岁半的孩子血液循环比较充分，新陈代谢比较快，会出现睡觉时头出汗的情况。这种睡觉头出汗，常常在刚入睡前1到2个小时出现，等睡着以后头出汗的现象就会慢慢消失。如果孩子的精神状态以及平时的抵抗力都非常好，无需特殊的处理。第二，缺钙。缺钙可以引起睡觉时头部出汗，并且这样的孩子白天出汗也比较多。如果是这种情况，要及时的补充葡萄糖酸钙口服液或者是碳酸钙颗粒进行治疗。

后背频繁出汗是属于中医汗证范畴，汗证可以从多种方面考虑，如因劳作、运动、进食辛辣、情绪激动等因素引起考虑为生理现象可能性大，疾病引起需要考虑是热症或虚热症，阳虚症。实热症者可因外感邪气或过食辛辣温补或情志过急，郁而化热而导致。实热症者还可伴有发热头痛，目赤口苦口干，可喜冷饮，烦躁，便秘，舌红苔黄，脉数等症状。治疗上以清热泻火，止汗为主。而虚热证，多因素体阴虚或久病伤阴或感受阳邪及五志过极化火导致，多伴有五心烦热，潮热盗汗，口干，失眠，心悸等阴虚阳亢的症状。治疗上以滋阴降火，止汗为主。因先天不足，素体阳虚，气虚的多有平时体质虚弱，乏力，感冒，恶风、畏冷，手足发冷。治疗上应以益气温阳，固涩止汗为法。

容易出汗的人的体质好不好，这个主要看他出汗的程度，如果说特别爱出汗，就是大汗淋漓，这个是有问题的。出汗分为自汗和盗汗。自汗就是白天动一动就出大汗，这种属于气虚，如果是晚上出汗，早上起来醒来发现枕头都湿了，这种是盗汗，一般属于阴虚，这种如果特别严重的就是有问题，但是有些患者他不一定爱出大汗。一般像怕热，夏天一热，他出汗比较多，体质比较强壮，这种就不一定，因为这种有的时候是由于有些人阳亢，所以他就不太耐热，特别耐怕冷，这种情况一般都没有太大的关系，有些患者就是偏这种阳亢的话，他的精力反而是比较充沛的，因此出汗到底是体质好坏，要综合判断，绝大部分出特别多的汗是有点问题的，但有小部分人特别怕热，也不一定就体质不好。

夏季运动出汗过多时，应该多喝生理盐水或运动饮料。 因为大量排汗可以导致血浆中高渗性的脱水，夏季运动出汗应适当多喝生理盐水或运动饮料，小汗腺几乎遍布于全身体表。成人皮肤上的小汗腺约有200到500万个，头颈、腋窝及长痣的小汗腺较多，这些小汗腺分为活动状态和休息状态。汗液为无色透明的液体，水分占99%，固体成分仅占1%，固体成分包括无机物和有机物，有机物中乳酸和尿素含量最高，两者的浓度高于血浆中的浓度，无机物中氯化钠含量最高。小汗腺受交感神经支配，其节后神经为胆碱能纤维，室温下只有少数汗腺处于分泌状态，大多数处于休息状态。体温高达30摄氏度时，活动状态的小汗腺增加排汗明显增多，夏季运动出汗多时排到皮肤表面的汗液为低渗液体，大量排汗，可导致血浆中高渗性的脱水，此时应该补充生理盐水和运动饮料。

男的出汗太多的原因是： 1，肺卫不固。证见汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治宜益气固表，常用玉屏风散加味。 2，营卫不和。证见汗出恶风，周身酸痛，或微发热头痛，脉浮缓，苔薄白。治宜调和营卫，常用桂枝汤加味。 3，里热炽盛。证见熏蒸汗出，口渴喜冷饮，面赤烘热，烦躁不安，或兼发热，大便干结，舌红苔黄，脉洪大，或滑数，治宜清里泄热，里热得清，则汗液自止，常用白虎汤加味、

老人出汗特别厉害的原因是： 1，肺卫不固。证见汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白，治宜益气固表，常用玉屏风散加味。 2，营卫不和，证见汗出恶风，周身酸痛，或微发热头痛，脉浮缓，苔薄白，治宜调和营卫，常用桂枝汤加味。 3，里热炽盛，证见熏蒸汗出，口渴喜冷饮，面赤烘热，烦躁不安，或兼发热，大便干结，舌红苔黄，脉洪大，或滑数，治宜清里泄热，里热得清，则汗液自止，常用白虎汤加味。

感觉冷，而且还出汗，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的，因为身体阳气不足，不能温暖全身就会出现怕冷的情况，而且体表阳气虚弱，不能收敛汗液，所以容易出汗。调理的话： 第一，药物可以选择玉屏风颗粒，补中益气丸，附子理中丸，金匮肾气丸，桂附地黄丸，右归丸，肾宝片，八位益肾丸，清宫长春胶囊等药物调理。平时还可以用鹿茸，杜仲，枸杞，人参等泡酒喝。 第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，激发阳气，温暖全身。

特别能出汗的原因是：1，肺卫不固。证见汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力，面色少华，脉细弱，苔薄白。治宜益气固表，常用玉屏风散加味。2，营卫不和。证见汗出恶风，周身酸痛，或微发热头痛，脉浮缓，苔薄白。治宜调和营卫，常用桂枝汤加味。3，里热炽盛。证见熏蒸汗出，口渴喜冷饮，面赤烘热，烦躁不安，或兼发热，大便干结，舌红苔黄，脉洪大，或滑数。治宜清里泄热，里热得清，则汗液自止，常用白虎汤加味。具体用药要根据医生的辨证论治，方可用药治疗、

运动出汗是可以排毒。 运动出汗能够起到促进机体新陈代谢的功效，只要运动合理，是可以起到非常好的增加身体基础代谢率的作用，间接的可以进行排毒。注意运动后，由于会出大量的汗，会丢失身体大量的水分，以及微量元素、无机盐等，因此需要对上述的物质进行充分的补充。可以适当的补充功能饮料，也可以多喝点淡盐水。

被窝里脚凉出汗，中医多与身体虚弱、阳气不足有关系。 阳虚是在临床上经常会遇到的一种致病因素，其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。身体阳虚以后，临床症状表现多种多样，临床上多见怕冷、头晕耳鸣、舌淡、纳差、疲倦乏力、腰酸、大便不成形，男性会出现性功能障碍，女性会出现月经失调等。出现阳虚的话，在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物。在药物调理方面，主要以温阳为主，主要是以金匮肾气丸为基础加减治疗。

出汗是不能够降低血糖的，血糖不会因为出汗多而降低。 血液中的葡萄糖是一种能量代谢，运动和控制饮食都是可以降低血糖的，而汗液中不含有糖分，汗液中主要含有的是水分、钠离子、钙离子等，出汗过多很有可能会导致钠离子丢失过多，而引起低渗性脱水，钙离子丢失过多，还出现手脚抽筋等，血糖控制是一个综合的过程，不是靠某一个方法就可以控制的，主要通过饮食，运动，合理的药物使用，这样才能够将血糖控制的比较理想。

刚洗完澡就出汗，这是由于体内湿气比较多或者阳气亏虚的表现。 在洗完澡的时候，人体会出汗，这是属于正常的表现。因为受到热水的刺激，局部的毛孔会打开，汗液得以排出，但在出汗的时候也会丢失一定的氧气。因为中医认为阴阳二者是互相协调的，当阴液的丢失也会伴有阳气的丢失。如果洗澡之后出汗非常多，会导致阳气亏虚，而阳气本身不光有温煦的作用，还有收敛的作用，还可以固摄体表。当固锁作用减弱，会出现持续的出汗，不能够缓解。另外人气比较旺盛的情况下，也会出现出汗比较多，尤其在洗澡之后出汗非常明显，这种可以应用温阳利湿的药物来治疗，比如增加小便的排出。

五个月的宝宝手心出汗，一般是因为孩子的新陈代谢旺盛、植物神经系统没有发育完全，而手心的血管比较丰富，所以就出现了手出汗的现象。这种情况一般都是生理性，随着宝宝的生长发育和神经系统发育完善，这种现象就会好转、消失，不必要太担心。 另外，缺钙可以导致钙磷代谢紊乱，也会引起孩子手心出汗，就是好建议到儿科检查微量元素，如果存在缺钙，可以给孩子补充钙剂和维生素D。当然孩子所处的环境温度不能太高，盖的包被不能太厚，这样也会导致孩子出现手心出汗。

如果睡到半夜，脖子出汗，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态，当阴虚的时候，身体阳气相对偏多，产生内热。睡觉的时候夜间阳气收敛入体内热加重b汗，外出就会形成盗汗的情况，要调理的话： 第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。 第二，饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹，桑葚，核桃仁等养阴的食材。 第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，但不要让自己大汗淋漓。

身体冷、出汗多是由于阳气不足的表现。 阳气具有温肾固涩的作用，就是说人体阳气不足会导致温养的作用减弱，感觉身体变冷、怕凉、不想动、倦怠乏力；另外一个会有固摄功能减弱，也就是局部的体表毛孔不能够闭藏，导致一直出汗，不能够控制。这种体表的阳气虚弱，一般见于胃气不足，所谓的胃气，就是保胃的意思，胃气不足，可以用黄芪来治疗，黄芪可以温补胃气，同时起到温养的作用。典型的方剂可以选择玉屏风颗粒，里面有黄芪为主要，同时配合白术和防风，起到固表、益气温阳的作用。同时，身上要避免吃寒凉类的食物。