夏天出汗有一定的排湿气的效果，但是效果很微弱，而且不是出汗越多越好，因为出汗过多，会损伤体内的阳气，导致阳虚，阳虚反而会加重湿气。 因此，在运动时要注意达到微微出汗即可，可以选择爬山、骑自行车、游泳等有氧运动，在清凉的时候进行，出汗后要注意，不要立即冲澡，吹空调吹风扇。湿气重的人在日常饮食中要注意饮食清淡，少食用生冷刺激、肥甘厚腻的食物，可适当多服用一些健脾祛湿的食物或者药物来调理。常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、赤小豆等。

出汗有一定的排湿气的作用，但是效果很微弱，而且出汗并不是越多越好，因为出汗太多会损伤体内的阳气，阳虚会导致体内湿气加重。 所以出汗只要运动的时候微微出汗即可，可以选择爬山、慢跑、骑自行车等有氧运动，出汗后要注意不要立即冲澡或者是吹空调、吹风扇等，要等汗自行停止后再吹空调、洗澡，想要祛除体内的湿气在日常饮食中要注意饮食清淡，少食用生冷刺激、肥甘厚腻的食物，可适当的服用一些健脾、祛湿的食物或者是药物。常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏米、芡实、赤小豆、白扁豆等。

植物神经功能紊乱，容易出汗，可以应用谷维素与颗粒等药物调整植物神经功能紊乱，目前的发病机制并不十分明确。 关于清理情况因素相关，比如精神过度紧张，焦虑抑郁或者是有心事影响。建议进行心理方面的调节，也可以应用抗焦虑和抑郁药物，同时学心理医师进行心理治疗，鼓励多参加社交活动，进行适当的体育锻炼。要进行良好的睡眠习惯，保证睡眠质量，避免经常熬夜，要均衡饮食，多食用蔬菜水果，要搭配适量的肉类，蛋类，鱼虾，肉奶一般需要经过一段时间的调整才会有逐步的缓解。

宝宝额头凉凉的还出汗，家长要注意是否衣物太多。 宝宝睡觉的时候，以他背部温暖即可，如果手是凉凉的，但背部温暖的话说明他并不冷。因为出汗的话会带走热量，额头凉凉的。但是因为包裹的太多，导致孩子发热出汗。要注意减少衣物，防止出汗以后容易受凉感冒。另外，孩子是否有缺钙的可能，如果是维生素D缺乏导致的，也可能引起孩子多汗。以上的情况，家长要注意孩子是否有这些表现，一般宝宝出生半个月以后就要给予补充维生素D。即平时所说的鱼肝油，鱼肝油含有维生素AD，常规给予补充维生素D，适当增加户外活动避免佝偻病。

吃了布洛芬出汗是正常的。 因为布洛芬对于感冒、发烧吃完之后是会引起出汗的，同时还用于头痛、关节痛、牙痛、肌肉痛、神经痛等等，这个药也不宜久服，应在医生的指导下用药。孕妇和哺乳期的妇女是禁用的。如果是感冒的话，还应多喝水。保证睡眠。清淡饮食。对于儿童，布洛芬颗粒的话是38.5摄氏度以上适合用布洛芬，如果是低烧的话就不用布洛芬，可以用一些其他的药物来退热。同时切记布洛芬不宜长期服用。

女性不出汗，从脾胃开始调养。身体属于寒性体质，而且不容易出汗的话，那么，在日常的饮食上多加注意，尽量让食物的性味和体质的属性相适应。寒性体质的人在饮食上面尽量的选择温热性的食物，像寒性的食物就尽量的少使用，比如啤酒。另外。适当的吃一些辛辣的食物和酸性的食物，也可以起到调养寒性体质的作用，还可以防止湿气聚集在体内。

宝宝后脑勺出汗，一般常见于以下几方面原因： 第一，由于孩子体温调节中枢没有完全发育成熟，皮下脂肪比较薄，孩子新陈代谢比较旺盛。这时如果孩子所处的室内温度过高或者是孩子穿的衣物过厚，体内热量无法散发出去的时候，宝宝就会出现后脑勺出汗的症状。 第二，由于孩子缺乏维生素D或者是缺乏钙引起的佝偻病，这时宝宝会出现后脑勺出汗。同时，伴有枕秃、方颅，以及夜间睡眠不安稳，频繁的夜间惊醒、哭闹、鸡胸、漏斗胸、肋缘外翻等症状。 第三，部分孩子是由于体质虚弱，以及反复的呼吸道感染、反复的胃肠炎，或者有先天性心脏病、先天心肺发育不全等原因引起孩子体质虚弱。这中情况下孩子也会出现经常后脑勺出汗的症状。

小孩经常出汗的话，首先考虑是缺钙的表现。 宝宝体内缺乏钙元素会导致微量元素代谢障碍，导致迷走神经兴奋性增高，汗腺分泌旺盛，从而导致小孩经常出汗。建议家长引起重视，要立即带宝宝去医院化验微量元素，根据化验结果遵医嘱适当的给予补充。另外，宝宝缺钙还会导致神经肌肉的兴奋性增高，出现夜间睡觉时磨牙、夜惊易醒、哭闹不止以及手脚抽搐等症状。家长引起重视，及时为孩子进行治疗，即不会有太大问题家长一定要在日常生活中多注意观察孩子。

宝宝经常出汗，有可能是缺乏了维生素D，或者钙，但是是需要除外一些因素的，应该除外季节的因素，如果是在夏季，是正常的现象，不用特殊的处理，一次也应该除外，宝宝是否存在发热或感冒的现象，在发热的退热型也会出现经常出汗的，那么除外以上的因素，就考虑是维生素D的缺乏以及干线的缺乏了，这是需要通过化验才能确定诊断的，如果经过化验，确诊是维生素D的缺乏以及钙剂的缺乏，那么给予及时补充后，这种经常出汗的现象就会明显的缓解。

一岁的宝宝如果一直出汗，首先是应该除外季节的因素的。 是在夏季室内以及室外的温度均较高，会造成宝宝一直出汗的，这是正常的，那么你应该除外，宝宝是否存在发热或者感冒的现象，热的忒热，也会出现一直出汗的，除外以上的因素比较常见的就是维生素D的缺乏，以及钙剂缺乏而引起的抑制出汗，如果经过化验，确定是维生素D的缺乏以及钙剂的缺乏，那么给予及时的补充后，宝宝一直出汗的现象就会明显的缓解，而且需要注意，在补充维生素D时，一定要配合每天晒太阳，这样可以使维生素D有效的转化成钙。

孕妇半夜出汗，有可能跟怀孕后新陈代谢增加有关。 在怀孕以后，机体血容量增加就会出现新陈代谢，加快导致出汗。也有可能跟周围的环境温度过高、密闭不透气。再过厚的被褥有关。也可能跟缺钙、身体虚弱、植物神经功能紊乱有关。也有可能是病理的因素。结合导致的盗汗有关。如果出汗较多，建议积极的给予补钙。排除病理性出汗的原因。必要时就诊，对症治疗。平时多喝水，保证充足的睡眠，积极的补铁补钙。

三岁宝宝睡觉老是出汗，有可能是盖的太多，新陈代谢比较旺盛导致的，大多数是因为维生素d缺乏、缺钙导致的。常规给孩子补充维生素d，同时补充一段时间的钙剂，在饮食上也需要多吃一些富含钙的食物，天气暖和的时候，户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收，每天保证晒两个小时的太阳，就能够满足孩子对维生素d的需要。孩子晚上睡觉的时候不要盖的太多，还要注意家里的温度不要太高，湿度也要适宜。孩子小，免疫力相对较低，平时要注意加强护理，别着凉感冒，别接触感冒的人。

夜里下半身出汗原因多是阴虚盗汗所致。 常用中药方：大补阴丸，滋阴降火。用于阴虚火旺证。症见骨蒸潮热，盗汗遗精，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力。方中重用熟地黄，龟甲滋阴潜阳，壮水制火，共为君药。继以黄柏苦寒泻相火以坚阴；知母苦寒而润，上能清润肺金，下能滋清肾水，均为臣药。应用猪脊髓，蜂蜜为丸，此乃血肉甘润之品，填精益髓，既能助熟地黄，龟甲以滋阴，又能制黄柏之苦燥，俱为佐使。

老人总是出汗的原因是： 1，肺卫不固。证见汗出恶风，稍劳尤甚，易于感冒，体倦乏力、面色少华、脉细弱、苔薄白。治宜益气固表，常用玉屏风散加味。2，营卫不和。证见汗出恶风、周身酸痛，或微发热头痛、脉浮缓、苔薄白。治宜调和营卫，常用桂枝汤加味。3，里热炽盛。证见熏蒸汗出，口渴喜冷饮，面赤烘热、烦躁不安，或兼发热、大便干结、舌红苔黄、脉洪大，或滑数。治宜清里泄热、里热得清，则汗液自止，常用白虎汤加味。

宝宝如果出现头后面出汗，首先应该除外季节的因素。 如果是在夏季，室内以及室外的温度均较高，会造成宝宝头后面经常出汗的，其次，应该除外，宝宝是否存在发热或感冒的现象，再发热的退热期也会出现头部出汗的，除外以上两种因素，比较常见的就是维生素D的缺乏，以及钙剂缺乏而引起的头，后面经常出汗，只需要通过化验，化验，如果确定诊断是维生素D，或钙剂的缺乏，给与及时的补充后，宝宝头后面经常出汗的现象就会明显的缓解。

脚趾出汗，中医多属于阳虚，阳虚不足有关系。 阳虚是我们在临床上经常会遇到的致病因素。其原因主要是由于先天不足或者劳累过度或者饮食失调有关系。身体阳虚以后不容易产生多种多样的临床表现。临床上多见疲倦乏力，腰酸腰痛，怕冷，出汗，头晕，耳鸣，纳差，以及性功能障碍，月经失调等等，出现阳虚以后我们在饮食上要少食寒凉，适当吃一些温热性质的食物，另外，在药物调理方面，根据患者具体的情况选择不同的药物。当然，我们要根据患者的舌苔症状，以及脉象，综合考虑判断原因。

屁股容易出汗常见原因为多汗症，多汗症是指局部或全身皮肤出汗过多，病因可分为疾病性与功能失调性两种。前者多见于内分泌失调和激素功能紊乱，如甲状腺功能亢进，垂体功能亢进，糖尿病，神经系统疾患发热性疾病以及一些遗传综合症等。功能性多汗症则大多与精神因素有关，如精神紧张，情绪激动，愤怒，恐怖及焦虑等，为交感神经失调所致，临床上根据不同病因给予相应治疗，因全身疾病引起者应针对全身性疾病治本，精神因素引起者，则必须首先进行精神治疗，对患者耐心解释，避免精神紧张，局部治疗原则为抑制汗液分泌，干燥收敛，同时常用冷热水交换洗浴，注意个人卫生，勤换内衣，避免潮湿。

心脏不好的人，患者可以表现为容易出汗。 尤其存在心力衰竭的人活动后就会出现胸闷气短、大汗。还有患者出现急性心肌梗死时，也会出现出汗的情况。建议如果是由于心衰所导致。可以口服芪苈强心胶囊之类的药物，有助于改善出汗的情况。除此之外，如果患者在出汗时，可以检查血清葡萄糖，观察当时是否发生一过性低血糖。还有可能是单纯存在精神心理疾病。在心脏不舒服时，也容易出现出汗的情况。尤其更年期的女性。建议口服像谷维素、刺五加，有助于改善，心脏不好的人，如果出现出汗的情况应及时到医院进行进一步的检查。

吃辣椒出汗是可以祛除一定湿气的。 因为辣椒味辛，能一定程度上散寒除湿，对于寒湿体质可以有一定的效果，但辣椒因其辛辣会对胃肠道黏膜有一定的刺激作用，所以不建议长期大量使用，且湿气并非只有寒湿，如果属于湿热体质，用辣椒除湿，就不会起到良好的治疗效果，反而会起到相反的作用。 临床上常用的化湿药物有藿香、佩兰、苍术、厚朴、砂仁、豆蔻等。其中藿香，药味辛温，归肺脾胃经，具有化湿，解暑的作用，常用于治疗湿热、湿阻中焦、呕吐、暑湿。需要注意的是，阴虚血燥者不宜使用。

艾灸全身出汗，这种事由于艾草的温性的作用，导致毛孔的汗出。另外，跟气味的熏蒸有一定关系。 艾草是温性的药物，在针对穴位的治疗上可以起到温阳散寒、行气利水的作用。在刚开始艾灸的时候，由于身体不适，体外就会产生剧烈的味道，导致人体吸入之后会有出汗的表现，这种都是正常的情况。另外，它出汗还有一定治疗作用，还可以让局部毛孔打开来排除体表的风寒湿邪气，达到治病的效果，同时也有助于气血运行，加快治疗气滞血瘀的表现。如果经常做艾灸，就每次都会全身出汗，这种多见于阳气不足，可以应用玉屏风散尝试治疗，它可以温阳益气固表来治疗出汗的情况。