老人家嗜睡，这种情况出现的原因可能是比较多的，一方面可能和一些躯体疾病有关，比如说帕金森病所引起的，或者是阿尔次海默病也可以导致嗜睡。 老年期的抑郁也会常见嗜睡的情况，老年期抑郁，常常会有精神运动迟滞的反应，通常是以随意运动缺乏和缓慢为特点。它影响躯体及肢体的功能，且伴有面部的表情减少、语言阻滞等，思考问题困难，对提问不能立即回答，经反复的询问，才以简短低落的言语答复。思维内容比较贫乏，大部分时间会处于缄默状态、行动迟缓，严重者双目凝视，情感淡漠呈无欲状，对外界动向无动于衷。

引起嗜睡没精神的原因有很多，临床上常见的比如说年纪大的人胃肠道功能紊乱、吃饭不好，时间长了以后容易形成电解质的紊乱，低钠、低钾的时候会出现没精神、嗜睡的症状。另外就是一些慢性的疾病，比如说慢性的肝肾功能不全的患者，会出现没精神、乏力、嗜睡的症状。这些都可以到医院做相应的检查，抽血化验肝肾功能，化验电解质，都可以明确诊断。 另外就是一些脑血管的疾病，像脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞的患者会出现嗜睡、没精神的症状。另外，同时也可能会伴随有肢体的活动不利，言语不清这些症状，可以到医院检查头颅CT或者是头颅核磁共振，明确诊断，查明病因之后进行针对性的治疗。

一般在怀孕的早期，女性常常就是会有感觉到非常困，没有力气，总是觉得很累，这个就是怀孕早期的这个症状。因为怀孕后激素水平的这个发生了异常，所以会有出现嗜睡的这个症状，同时还会有可能伴随恶心，呕吐等早孕反应，这些都是属正常的，一般都是在胎盘完全成熟的时候，大概就是在15周左右，这种嗜睡的这个情况就是可以慢慢缓解的，等到怀孕的中期，嗜睡情况就会慢慢消失。孕妇平时也需要适当的做一些运动，可以提高自身免疫力的，对于宝宝的这个发育也是会有很好的这个帮助。在怀孕期间一定要注意营养，多喝一些鱼汤，骨头汤来增强体质免疫力。

临床上引起患者身体疲劳、乏力、嗜睡的原因主要有以下几个方面。 首先要考虑患者出现了非常严重的贫血。此时，患者就可表现为身体疲劳、乏力、嗜睡。其次，要考虑患者出现了甲状腺功能减退。一旦出现甲减。患者的基础代谢率就可不断地下降。从而就能够造成身体疲劳、乏力、嗜睡。第三，要考虑患者出现了慢性疲劳综合症。此时，患者就可表现为身体疲劳、乏力、嗜睡。最后，要考虑患者发生了非常严重的抑郁，也能够造成身体疲劳、乏力、嗜睡。

过度嗜睡可能是患上了嗜睡症。嗜睡症它的原因是很多的，比如说频繁的倒班者、老人、青少年及女性人群中嗜睡的发生率较高，另外，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，嗜睡的人群发生率上升，引起的原因还可能与环境因素和生活习惯相关，到医院就诊的睡眠呼吸障碍也是它的最常见的病因，发作性睡病居其次，其余还包括周期性的腿动、特发性的嗜睡以及克莱恩-莱文综合症等等。所以说白天过度嗜睡，这种情况引起的原因是很多的，它是白天应该维持清醒的主要时段不能保持清醒和警觉，出现难以抑制的困倦，甚至突然入睡。它是许多睡眠疾病的主要临床表现。

怀孕在42天左右的时候有可能会出现嗜睡犯困的情况。 如果女性平时月经比较规律，月经周期在28天左右，那么一般情况下，在怀孕六周左右有可能会出现头晕、倦怠、恶心、呕吐的反应。如果早孕反应比较轻，可以通过少食多餐的方式来帮助缓解，如果早孕反应比较严重要及时的到医院就诊，需要做彩超看看宫腔内的孕囊以确定是不是宫内怀孕。而女性在怀孕期间也要尽量的多休息，不能做剧烈的活动，孕期尽量保持心情的舒畅。

怀孕后会嗜睡的。 在怀孕期间，很多孕妇会有嗜睡、乏力、倦怠等反应，和体内的激素水平也有很大的关系，自身的心理也是有一定影响的，和个人的身体素质都有关系。在怀孕之后，很多反应都是常见的，像乳房胀痛，乳头疼痛，轻微腹痛、恶心、呕吐、嗜睡、反酸、乏力、倦怠，这些不一定都出现，出现的程度也不同。但是总结起来，很多人都会有类似反应的。有反应是好现象，说明体内的激素水平不会低。在怀孕两个多月之后，早孕反应应该是逐渐减轻的。在孕期饮食、运动、睡眠都应该搭配好，不能一直卧床不活动，这样不利于孕期的体重控制。

抑郁症出现嗜睡的原因可能是因为得了抑郁症之后，五羟色胺，去甲肾上腺素功能减退所引起的。 同时，睡眠障碍也是抑郁症最常伴随的症状之一。也有不少的患者会出现这方面的症状，它表现为早断睡眠，入睡困难，中段睡眠，睡眠轻或者是睡眠浅，多梦。末端睡眠出现早醒，以及睡眠感缺失的。其中以早段睡眠。入睡困难最为常见，一般比平时延时半小时以上，而以末段失眠，早醒，最具有特征性，一般比平时早醒2到3个小时，醒后不能再入睡与这些这些典型表现不同的是。在不典型抑郁障碍患者中可以出现睡眠过多或者是贪睡的情况。

怀孕五个月嗜睡是正常的。 女性在怀孕以后，由于体内分泌一种激素，这种激素会使女性的子宫肌肉变得柔软，从而起到防止流产的作用，但同时这种激素会使女性的行为变得迟缓，从而导致孕妇出现嗜睡的情况。孕妇如果出现疲乏，嗜睡，无力的症状，一定要注意调整自己的作息，保证每天睡眠时间充足，并且可以适当的活动，保持充足的体力，不能熬夜。并且也要调整自己的状态，保持乐观积极的态度，在饮食方面也要注意加强饮食，多吃一些营养丰富的食物。

突然非常嗜睡，可以见于以下几方面的原因： 第一是由于经常熬夜，生活不规律，导致夜间睡眠不足，或者是经常的失眠、多梦、半夜容易惊醒，导致睡眠质量不高。身心大脑得不到充分的休息，就容易出现嗜睡的症状。建议患者调整生活作息，尽量避免熬夜。避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮料。对于失眠多梦的患者，还可以服用一些如谷维素、百乐眠胶囊等中成药来改善睡眠质量。 第二，可以见于某些疾病，常见的有睡眠呼吸暂停综合症。常见于比较肥胖或者是合并有扁桃体肥大、鼻甲肥厚的患者。由于夜间患有严重的呼吸暂停导致大脑缺血，缺氧严重影响到睡眠质量，可以出现白天非常嗜睡的症状，需要做一个睡眠呼吸监测来诊断。 第三，脑血管疾病、脑肿瘤、急性的脑炎、甲状腺功能减退症，严重的贫血等全身系统性的疾病都可以出现嗜睡的症状，需要到医院就诊，完善相关的检查来明确诊断。

容易疲劳，嗜睡，精神力差的原因有很多，首先考虑生理因素，比如有无过度劳累，大量运动，睡眠质量差，熬夜，夏季高温环境的情况，可以通过充分的休息，能自我调节。其次，要考虑病理因素。比如贫血，甲状腺功能减退。慢性肾脏的疾病，慢性肝炎，慢性消化性疾病等。通过休息也无法缓解，可以考虑是否有疲劳综合症，这种疾病无需过分关注或者药物的治疗，通过适当的休息和运动就能得到改善，平时需要休息规律，避免熬夜等不良的生活习惯。

血压低容易有发困的现象。 血压低发困时候，是在早晨起来感觉没有精神、四肢酸软无力，可能通过中午休息一会睡会觉有所好转，但是到下午或者傍晚的时候又没有力气，在自己的工作中劳累出现消耗不成比例，有的劳累过度，可能会感觉到，但是这种乏力并不是因为疲劳过度所引起，应该是由于神经系统功能混乱，导致肌肉收缩不协调、不恰当地消耗肌力所导致，所以长期的发困会影响日常的生活和工作，可能工作效率达不到，自己产生烦躁躁乱的感觉，更加严重。低血压患者还是要去医院做一个全面的身体检查，听从医生安排。

心慌、嗜睡、浑身没劲，有可能是心脑血管疾病的问题，例如冠心病、高血压病、糖尿病、瓣膜病、心肌病、心力衰竭、电解质紊乱、甲状腺功能亢进、贫血、脑梗塞、脑出血等等，就会引起相关性的症状。 则需要针对病因进行治疗才能缓解。例如甲亢需要抑制甲状腺素、补钾、减慢心率等处理。脑梗塞则需要抗血小板聚集，调治稳定斑块、改善循环、清除自由基，康复科同时会诊治疗。如果是因为心律失常，则需要给予贝塔受体阻滞剂、美索洛尔、索他洛尔、比索洛尔或者抗心律失常药物氨碘铜、普罗帕酮进行治疗。效果不佳，考虑心脏射频消融术。如果是出现了贫血，则需要补铁、补血、补充容量，必要时输血治疗的。如果是冠心病，则需要抗血小板聚集、调脂、稳定斑块、营养心肌、改善循环、扩管、减少心肌耗氧等处理，效果不佳是要考虑冠脉介入治疗才能缓解的，具体病因具体处理。

怀孕嗜睡是早孕的反应的一种，一般在孕六周左右开始出现嗜睡症状。 怀孕后体内会分泌人绒毛膜促性腺激素，简称HCG。HCG最主要的生理功能是维持胚胎正常生长发育的需要，但同时HCG会抑制胃肠道蠕动，从而引起恶心、呕吐、食欲下降等等一系列消化道以及其他症状，称之为早孕反应。早孕反应一般在孕6周左右出现，持续至孕12周左右自行消失。但由于个体差异的不同，每个人的早孕反应表现不完全一样。

嗜睡性患者可以改善的食物有草莓。 草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓可以使人精力充沛。菠菜，菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。金枪鱼，在高蛋白的质量鱼类中金枪鱼含有丰富的酪氨酸，酪氨酸在人体内能够帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷，补充这些治疗，午饭后嗜睡有很大的帮助。香蕉，香蕉中含有极亦为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能。

孕妇在怀孕后困倦嗜睡，主要因为怀孕后激素水平改变，还有孕妇怀孕后比较疲劳导致。 如果孕妇在孕早期，早孕反应很严重时，会出现食欲不好、精神状态不佳的情况，由于有些不舒服的症状，所以会比较容易疲劳。同时怀孕术后，子宫明显增大，身体负担也进一步加重，所以也会比平时更加容易劳累。孕妇在孕期要注意休息，尤其在晚上尽量避免熬夜，同时不要太过劳累。在孕期饮食和休息都要合理规范，饮食上建议清淡多元化，各种类型的食物及蔬菜、水果等，都要适当的补充。

总是嗜睡，可以见于以下几方面的原因，第一是长期的熬夜、生活不规律，导致夜间的睡眠不足，或者是经常的失眠、多梦、半夜容易惊醒，导致睡眠质量不高。身心大脑得不到充分的休息，容易出现白天嗜睡的症状。建议患者调整生活作息，尽量的避免熬夜，白天可以适当的做一些有氧锻炼，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性的饮料。对于失眠多梦的患者可以服用一些谷维素、百乐眠胶囊等中成药来改善睡眠质量。第二，可以见于某些疾病。常见的有睡眠呼吸暂停综合症，常见于比较肥胖的患者，是由于夜间鼾声比较明显，同时伴有严重的呼吸暂停，导致大脑缺血缺氧，从而出现白天嗜睡的症状，需要做一个睡眠呼吸的检测来诊断。第三。某些全身性的疾病，比如说脑血管疾病、甲状腺功能减退症、严重的贫血、慢性的消化道疾病等等也都可以出现白天嗜睡的症状。需要到医院就诊，完善相关的检查来明确诊断。

血压低、嗜睡是由于血压过低而导致的脑动脉的供血不足引起的。 我们正常的血压水平是收缩压在90到140毫米汞柱之间，舒张压在60到90毫米汞柱之间。 如果非同日三次测的血压，收缩压超过140毫米汞柱和或舒张压超过90毫米汞柱，称之为高血压病。得了高血压首先应该注意低盐、低脂饮食、适当的运动、合理休息、避免熬夜，同时食盐的摄入量要小于每天6克。 如果血压低于90/60，称之为低血压。如果血压虽然较低，但是没有出现任何的临床症状，称之为生理性的低血压状态，是不需要进行处理的。如果是本身有低血压，这时候引起了嗜睡精神障碍以及四肢的冰冷、小便减少，这时候就要考虑休克，需要进行相对应的处理。

对于月经周期规律的女性，一般在怀孕六周左右会出现嗜睡、乏力、恶心、呕吐等早孕反应，这是属于正常的生理现象，是由于体内激素变化所致。 当出现了嗜睡等情况，孕妇应当注意休息，避免熬夜劳累。同时，饮食上也应该清淡易消化，避免吃一些辛辣、刺激、生冷的食物，以免刺激胃肠道，出现恶心、呕吐更加严重的情况。同时，孕妇也应当避免接触一些有毒、有害的物质，口服叶酸可以预防胎儿神经管的缺陷。同时怀孕也应当按时产检，定期监测胎儿的宫内发育情况。

怀孕后会嗜睡是因为体内的激素发生了改变，所以会出现嗜睡等现象。 建议要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜。要适当的运动，增强抵抗力，要多到户外走走，晒晒太阳有助于钙的吸收。还要注意避免做重体力的劳动，避免长时间的久坐和久站，饮食要注意清淡，避免吃辛辣刺激的食物和生冷煎炸的食物，不要吃容易上火的食物和寒凉的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。还要多吃有营养的食物，多吃富含优质蛋白的食物，如瘦肉，鸡肉，鱼肉，鸡蛋，牛奶等，要定期到医院进行产检。