血虚引起的失眠主要是由于血不养神，导致心神不安，药物方面可以应用归脾丸、当归补血汤、驴胶补血颗粒、八珍益母颗粒、八珍丸、补中益气丸、参苓白术丸，阿胶等等，平时可以用黄芪、党参、茯苓、大枣、桂圆泡水喝，其他方面不能吃太多生冷、油腻的食物，可以适当的吃点好消化容易吸收的，比如说海参、鸡蛋、小米粥等等。 平时不能生气上火，不能熬夜，适当的户外运动可以打太极拳、八段锦，但是不能让自己大汗淋漓，避免损伤气血，如果失眠严重，这种需要去医院的神经内科就诊，需要应用谷维素、阿普唑仑或者是佐匹克隆等药物临时缓解。

失眠、胸闷、心慌如果同时出现那么首先还是应该去挂心内科除外心脏器质性疾病。比如说如果患者出现心律失常的话就有可能会有胸闷、心慌的症状出现，那如果合并精神紧张也会影响到睡眠，这就需要去心内科进一步完善心电图以及动态心电图、心脏彩超等等检查进一步的明确。那么如果除外了本身心源性的问题，对于某些患有心理疾病的患者，比如说焦虑症、抑郁症这样的病人，也可能会因为植物神经的功能紊乱以及心理因素的影响，出现这种胸闷、心慌、失眠等等的表现，那这就需要进一步去挂心理科，完善相关的心理量表，寻求专业的心理医生来进行判断。

孕妇晚上失眠引起了胎动频繁，对胎儿或多或少是有影响的，胎动频繁可能会引起脐带缠绕脐带打结导致胎儿宫内缺氧，严重的情况会出现胎死宫内的情况。 所以孕妇一定要保持良好的心态，保持充足的睡眠。出现了晚上失眠的情况，要查一下原因，是不是白天睡眠过多？如果是，建议白天尽量减少睡眠时间，另外白天要适当的活动。 晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，听一听轻音乐，这样有利于入睡，有利于睡眠质量的提高。如果是因为其他的心理问题，心理负担，建议及时心理科咨询。

身体燥热，失眠通常是因为身体火气大的原因导致的，可以是心肝火旺，也可以是肝肾阴虚，比如平时经常生气上火、焦虑、抑郁、紧张、脾气暴躁、易怒、工作压力大等情志不畅，或者是平时饮食过于辛辣刺激而导致心肝火旺，心神不扰而导致失眠，内火大而出现身体燥热，这种情况可以应用龙胆泻肝丸、天王补心丹、柏子养心丸等药物进行调理，而如果平时经常熬夜、酗酒、纵欲过度引起身体阴液损伤而导致肝肾阴虚，也可以引起失眠、燥热，通常还会伴有五心烦热，潮热盗汗等情况，可以应用酸枣仁颗粒、六味地黄丸、左归丸等药物调理。

失眠伴有身体燥热，这种情况在中医的角度来讲，主要是身体有火的原因引起的，可以分为实火和虚火，虚火主要是因为平时经常熬夜，纵欲过度，或者是过度疲劳、酗酒等原因损伤了身体阴液，导致肝肾阴虚，阴虚内热、心神被扰，就可以引起失眠，伴有身体燥热。这种情况可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、酸枣仁颗粒、左归丸以及杞菊地黄丸等药物进行调理。平时也可以用酸枣仁、枸杞、玉竹、石斛等泡水喝，而失火大主要是由于平时脾气暴躁易怒、生气上火、焦虑、抑郁、紧张，生活工作压力大而导致的心肝火旺，这种情况可以应用龙胆泻肝丸、天王补心丹、柏子养心丹等药物调理，平时也可以应用莲子心、菊花等泡水喝。

一般情况下，我们要求三到四岁的儿童每天睡眠时间为十二小时，四到七岁的儿童每天睡眠时间为九到十小时，大于七岁的儿童每天睡眠时间在八到九个小时。儿童失眠常见的原因有以下几个方面。一、睡眠环境质量比较差，如噪音、光线太亮、室温过热或过冷等均可导致睡眠环境较差。二、不良生活习惯以及无规则的作息时间等；三、过度兴奋，一些孩子白天或睡前活动太多，不能控制自己的情绪。如果看了一些恐怖的电视，或喝了可乐等饮料，或玩了紧张的游戏等，孩子会难以入睡而出现失眠。

怀孕早期由于激素水平的影响，所以有可能会出现失眠，如果轻微的失眠，一般是正常的。 但是如果失眠的比较严重，那么就要到医院去看一下，可以用一些调节睡眠的中药来帮助治疗，中药通常是根据患者的舌苔脉象结合症状来综合判断后开药的，中药治疗失眠的效果是很好的，同时女性在怀孕期间也要注意情绪的通畅，不要过度的焦虑，可以适当的跟朋友以及家人聊聊天，多出去走走，这样心情好一些，睡眠也会好一些，女性在怀孕期间尽量少吃一些辛辣刺激的东西，辛辣刺激的东西容易导致体内火比较盛，而体内火的情况下会引起心火的亢进或者是肝火的旺盛，从而引起失眠。

小孩晚上失眠的原因有饮食不当、环境因素、心理因素和躯体疾病因素等等。首先饮食不当，包括孩子白天或是睡前吃得太多，这样可以引起孩子睡眠过程中肚子不舒服，难以入睡，或者是喝了含有咖啡因的饮料，这样会导致大脑兴奋，引起失眠。其次环境因素，包括床铺不舒服、室内温度过高、湿度过大、光线太亮、环境嘈杂等等。第三，心理因素，比如孩子之前都是由家长陪同睡觉，在心理上形成了依赖，再改为自己独处一个房间睡觉的，会失去安全感，从而失眠。还有的孩子学习压力大、精神紧张、情绪不稳定也会引起失眠。第四，躯体疾病因素，很多疾病可以引起失眠，比如过敏性鼻炎、腺样体肥大等等呼吸道疾病，导致孩子呼吸不通畅而失眠。头部疾病导致孩子头晕、头痛，也可以导致失眠，所以对于孩子的失眠，可以从以上方面找一下原因。

引起胸口闷堵的病因是比较复杂的，常见的原因包括冠心病引起的心肌缺血，先天性心脏病以及心肌炎，所以患者需要完善相关的检查，需要查一下心电图、心脏彩超以及心肌酶，看一下有没有器质性的心脏病变，如果有问题，需要针对不同的病因进行治疗，而胃部的炎症、胃酸反流也会造成胸闷、胸堵的症状，所以还需要进一步完善胃镜、幽门螺旋杆菌等相关检查排除器质性的病变，而如果检查都没有什么问题，这种情况多考虑是由于心理紧张、焦虑造成的失眠以及胸闷的症状，这种情况叫做心脏神经官能症，主要是由于精神心理因素造成那种症状，实际上没有气质性病变的，患者要注意调节好自身的心态，如果自己调节不了，可以去看一下心理医生进行针对性的治疗。

在人流术后，如果女性出现了失眠的情况，可以考虑用中药的方式来调理。中成药可以口服甜梦胶囊，而中药，一般要辩证分型来治疗。 在人流术后，机体的抵抗力比较差，气血有点亏虚，所以可以通过养血安神，或者是镇静安神的方法来帮助调节失眠。同时也可以按摩一些穴位，比如三阴交、太冲等等。在人流之后失眠，尽量在晚上睡觉之前不要吃一些辛辣刺激的东西，或者是不要太兴奋，可以听一些轻音乐，同时也可以泡泡脚帮助睡眠。失眠比较严重的情况下还是考虑药物治疗效果比较好。

失眠时，由于交感神经兴奋性增高，会反射性导致人体心脏心跳加快，血压升高。是导致心跳加速，有两方面治疗方法，一方面可以通过服用镇静安神的药物，比如说安定等一些药物。一旦失眠症状缓解它所导致的交感神经兴奋性自然也就下降，患者心跳自然会恢复正常状态，第二方面方法可以对症治疗，对于心跳加快，超过100次，属于心动过速的患者，可以通过应用贝塔受体阻滞剂等一些药物来降低患者心率，缓解患者心慌心悸症状。失眠是现代人经常出现的一种疾病。早期并不会对人体身体造成太大影响，但长期失眠会对人体的各个器官，各个组织造成很多不良影响，建议患者如果有失眠的话，一定要积极的进行治疗。

肝郁引起的失眠主要是因为肝郁气滞，气血不通畅，导致血不养神，或者是肝郁内热导致的热扰心神引起的，常用的中成药包括酸枣仁颗粒，疏肝解郁胶囊，枣仁安神胶囊，逍遥丸，加味逍遥丸，龙胆泻肝丸，天王补心丹等药物，平时也可以应用酸枣仁、玫瑰花、郁金、合欢花、远志等泡水喝，平时调理还要注意放松心情，不能吃太多辛辣油腻刺激的食物。并且要多到户外运动，通过运动可以让全身气血通畅，而且能够释放压力，放松心情，有利于晚上的睡眠，还可以进行推拿按摩或者泡热水澡。 如果失眠严重的话，可以先应用佐匹克隆或者阿普唑仑等药物，帮助睡眠，首先就要保证充足的休息。

针灸治疗失眠效果是不错的，可以针对性的使用。进行个体化的辨证，只要辨证精准，使用对症的穴位进行治疗，大多能够起到比较满意的临床效果的。针灸同中药一样，需要进行个体化的辨证论治，然后使用相应的穴位进行治疗。基本是每人一方，穴位也是不一样的，所以说还是要到中医院的针灸科针灸师的辨证下进行治疗，能够起到更好的个体化的治疗效果的。

身体燥热，失眠常见的原因包括： 第一经常熬夜或者饮食过于辛辣油腻刺激，导致脾胃功能减退，饮食消化不良，郁而化热，或者是经常生气上火导致的肝胃火旺，身体火气大，就可以扰乱心神而引起失眠，这种情况可以应用龙胆泻肝丸，加味逍遥丸，黄连清胃丸，清胃散等药物进行调理，也可以应用菊花，决明子，金银花等泡水喝； 第二，有可能是平时思虑过度或者是肝火旺而引起的心火大，这种情况可以应用柏子养心丹，或者天王补心丹等药物调理也可以用莲子芯，苦丁茶泡水喝； 第三，也有可能是久病体虚，或者是热病日久伤及身体阴液，导致阴虚内热，这种情况可以用酸枣仁颗粒，六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行治疗。

肝郁脾虚失眠的患者可以服用的中成药为归脾汤和龙胆泻肝汤。龙胆泻肝汤主要功效是疏肝，镇心安神，主要适用于因为肝郁化火上扰心神而导致失眠的患者。归脾汤主要功效是补益心脾，养血安神，适用于脾虚，脾虚血亏心神失养神不安舍的失眠，所以肝郁脾虚失眠的患者可以服用归脾汤和龙胆泻肝汤，两者配合使用。能够起到很好的疗效，归脾汤主要功效，益气补血，健脾养心。心血不足较甚者可以加用熟地，芍药、龙胆泻肝丸，如果患者伴有胸胁胀痛，善太息，可以加香附、郁金等疏肝解郁的中药。

引起失眠的原因有很多，如果是肾虚导致的失眠，多数是因为肾阴虚的原因引起的，因为身体本身是阴阳平衡状态，当阴虚的时候，身体火气就大，阴虚内热可以上扰心神引起失眠，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、心烦等情况，这种可以应用六味地黄丸、知柏地黄丸、枣仁安神胶囊、酸枣仁颗粒、大补阴丸等药物进行调理。肾阳虚多数会导致嗜睡的情况。 当然失眠还有可能是心肝火旺的原因引起的，这种情况可以用龙胆泻肝丸、柏子养心丹、天王补心丹等药物进行调理，如果失眠严重，可以先用谷维素，或者是佐匹克隆等药物进行缓解。

心脾两虚引起的失眠主要是因为气血不足，心神得不到濡养引起的，同时还会伴有心慌、健忘、多梦、易醒、神疲乏力、头晕、面色萎黄或者恍白，口唇、指甲、眼睑颜色淡，食欲不振、腹胀、便溏、女子月经量少、颜色淡，或者淋漓不尽等情况。 这种可以应用归脾丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸、气血和胶囊、八珍汤、四物汤、当归补血汤等药物进行调理，平时可以用黄芪、党参、当归、桂圆等泡水喝，饮食方面可以应用当归生姜羊肉汤、乌鸡汤、阿胶等调理，而且平时要注意适当的户外运动，但是不可令自己大汗淋漓，也不可过度疲劳。

心肾不交失眠的患者可以吃的中成药为六味地黄丸和交泰丸。六味地黄丸和交泰丸的主要功效是滋阴降火，交通心肾。主要用于滋补肾阴，可以用于头晕耳鸣，腰膝酸软，潮热盗汗等，肾阴不足之症。交泰丸主要是以清心降火，引火归原，用于心烦不寐，梦遗失精等心火偏亢症。常用药物为熟地黄山茱萸山药滋补肝肾填精益髓，泽泻、茯苓，丹皮，健脾渗湿，清热降火，黄连清心降火，肉桂引火归原。如果心阴不足为主，可以用天王补心丹以滋阴养血。补心安神，心烦不寐，彻夜不眠者可以加朱砂，磁石、龙骨、龙齿重镇安神。

肝火旺引起的失眠是因为肝火旺扰乱心神，或者是上扰清窍而引起的，可以应用龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、酸枣仁颗粒、枣仁安神胶囊，又因为肝属木，心属火，木生火，所以肝火旺，同时会伴有心火旺的情况，可以应用天王补心丹、柏子养心丹等药物进行调理，平时可以用酸枣仁、菊花、决明子、郁金、莲子心、苦丁茶等泡水喝。 而且平时要控制自己的情绪，不能生气上火，要多到户外运动，合理发泄自己的情绪，当然如果失眠严重，可以暂时应用谷维素、佐匹克隆或者阿普唑仑等药物帮助睡眠，因为首先要保证充足的睡眠，否则可能会进入到一个恶性循环。

怀孕可能会导致失眠的怀孕导致失眠的原因非常多比如孕妇的精神心理因素，孕妇体内激素水平的变化以及孕期的饮食习惯的调整和低钙造成的半夜抽筋以及增大的子宫压迫膀胱造成的尿频尿急等情况，都会影响睡眠的质量。为了改善孕期的睡眠质量，所以需要根据相应的病因做出相应的调整，比如在孕期要放松心情、平缓精神，不要承受太大的精神压力，要改变自己的饮食习惯，尽量均衡营养，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，同时适当补钙，减少低钙抽筋，同时要注意低糖、低盐、低脂饮食、多喝水、多排尿，从而从全方面多因素改善睡眠。