经常觉得热出汗，考虑可能是因为身体内有热，导致这个汗被迫出了毛孔。 所以说才会感觉热的出汗，一般出现在肝胆火旺或者脾胃有湿热的情况下，会导致热的出汗，像这种情况下，肝胆湿热可以吃一些龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥丸，如果要是因为这个阴虚发热，可以吃一些知柏地黄丸都可以。然后如果要热的出汗，少吃油腻、辛辣的食物，像一些羊肉、牛肉比较温热的食物不应该吃，因为吃了上述的食物以后会导致这种情况更加的严重的。

夜里醒来，感觉出汗，这种叫做盗汗，一般多见于阴虚火旺的表现。 当阴液不足会导致不能够收敛阳气，让阳气升浮的特性得以完全发挥，阳气本身在夜间是入里的。如果阴虚会让他们升浮的表现更加强烈，所以夜间会出现热的表现，比如五心烦热、燥热、盗汗、睡不着觉，感觉会起来出汗，这种多见于阴虚导致的阳亢。 另外一种情况多见于一些肿瘤性疾病，比如一些肺部有肿瘤的病人，阳气不能入理，中医认为肺部的气血循行是在凌晨三点到五点，因此这个时候都会醒来感觉疼痛或者呼吸困难，多考虑肺部有占位或者肿瘤的发生，因此可以区别。

手心和脚心老是出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于脾胃虚弱，身体湿气重引起的，因为脾主四肢，如果脾胃虚弱，身体湿气，就会出现手脚心出汗的情况。而从西医的角度来讲，这种情况是属于多汗症，目前找不到具体的病因，考虑是跟局部交感神经兴奋，汗腺分泌增多有一定的关系。 所以这种情况要调理的话，首先中医可以选择参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，祛湿颗粒等进行调理。平时还可以用陈皮，茯苓，荷叶，玉米须等泡水喝，也可以光脚在沙滩上或者泥地里面走路。从西医的角度来讲，可以去医院的皮肤科就诊，可以用虚汗停等药物进行调理，也可以选择应用手术治疗。

下面我为大家科普一下，稍微运动就出汗的原因，通常认为是气虚导致的。 而气虚是指元气不足，气的推动，防御，气化等功能减弱，比如自汗过多、气短、乏力、面白、舌淡、脉虚无力等。 临床上自汗不止的情况，我们通常归结为脾气虚，中医讲脾胃为后天之本，气血生化之源，而针对如此现象，在临床诊治过程中通常以健脾益气为主，临床常用的药物有黄芪、山药、大枣、白术、陈皮等健脾益气。

晚上睡觉燥热出汗，属于阴虚内热、盗汗的症状表现。 对于这种情况，主要与体质的因素，以及长时间熬夜等不良习惯有直接的关系。治疗的话建议采用滋阴清热、敛汗通络的中药药物，是能够起到比较好的治疗效果的。比如对症的使用六味地黄丸，或者知柏地黄丸进行治疗。除了用药，需要注意良好的生活作息习惯。注意一定不能熬夜，注意清淡饮食，不要吃过于辛辣、刺激、油腻的食物。

身体容易出汗，从中医的角度来讲，可以是由于气虚或者身体湿气重引起的，所以中药调理可以选择玉屏风颗粒，黄芪颗粒，参苓白术丸，健脾丸，归脾丸，香砂六君子丸，补中益气丸，祛湿颗粒等进行调理。平时还可以用黄芪，党参，防风以及浮小麦等泡水喝。 另外，容易出汗，还有可能是一种比较正常的现象，可以不用处理，尤其是年轻人，因为年轻人身体产热增多，尤其是活动的时候身体热量增多，为了散热就要出汗，来缓解热量。所以容易出汗，如果自己本身没有任何感觉，这种情况是不需要做特别处理的，但是如果周身乏力，面色恍白，食欲不振，而且容易感冒，这种情况多数是由于气虚或者湿气重引起的，需要通过上述的药物调理。

身体一阵发热，然后出汗，从西医的角度来讲，多数是由于植物神经功能紊乱的原因引起的。 常见于女性的更年期或者平时容易焦虑，抑郁，紧张，脾气，烦躁，易怒等情况，也可以引起植物神经功能紊乱。而从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，所以调理的话，如果是女性更年期，这种情况应该先去医院的妇科检查雌激素的水平，必要的话需要吃雌激素等药物进行调理。中药可以选择更年安，坤宝丸，定坤丹等药物进行调理。另外，中药方面还可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等调理。平时还需要改掉以上的不良生活习惯，需要适当的户外运动。

出汗是人体正常的生理现象，外界环境不断变化，人体为了维持内环境的稳定，需要一个恒定的体温，维持体温重要的方法是出汗，每天运动出汗，如果适度，对身体是有益的。 但社会上有一种说法是运动出汗可以大量排毒，认为皮肤是最大的排毒器官，这种说法是不可信的，通过大量运动出汗，当然可以排出一些毒素，这科学依据上并不是很充分，因为皮肤不是人体最大的排毒器官，汗液的确可以带出少量的体内毒素，乳，乳酸，尿素，氨等废物，但是体内毒素的排泄主要是肾脏和肝脏来完成的，因此，通过排汗达到大量排毒的目的很难。人体本身就具有非常完善的排毒功能，大多数人只要保证充足睡眠，均衡营养，保持肝肾功能正常，再加上适量运动，就可以正常排毒。每天运动出汗要适度，这样对身体有好处。

宝宝很容易出汗，有可能是生理性也有可能是病理性。 孩子小新陈代谢比较旺盛，大部分出汗都是生理性的，由于孩子神经系统发育不够完善，睡觉时交感神经仍然处于兴奋状态，会导致孩子出汗多，如果给孩子穿的衣服太多，或者是盖很厚的被子，室温过高也会引起孩子出汗的。 还有一些孩子是因为维生素D缺乏导致的出汗多，需要带孩子到医院化验一下微量元素，如果孩子缺钙，需要常规补充钙剂，另外还要补充维生素D多户外活动，多晒太阳，促进钙的吸收。

睡觉上半身出汗，主要考虑阴虚盗汗的症状表现。 对于这种情况，主要考虑体质的因素以及长时间熬夜等不良的生活习惯所引起。建议适当的采用滋阴敛汗的中药药物进行针对性的治疗，是可以起到比较好的治疗效果的，比如使用六味地黄丸、左归丸或者知柏地黄丸等药物进行治疗。用药期间需要注意尽量的不要同房，注意良好的生活作息习惯，一定不能熬夜，注意多运动，多喝水，促进身体的基础代谢。

头部和背部特别爱出汗，这种多见于阳气旺盛的表现。 因为头部是阳经所汇，我们的足三阳经和手三阳经，要在头面部交汇，因此本身他们的阳气比较旺盛。而阳气具有温煦的作用，最容易容易出汗，而在后背，会有足太阳膀胱经和督脉的循行。足太阳膀胱经是人体最长的静脉之一，因此，它也会有氧气的聚集，而督脉正是人体阳气之汇。所以这二者，也会导致后背出汗增多的情况。这种情况，如果不影响正常的生活，是不需要治疗的，因为阳气对人体是有好多好处的。它不仅可以濡养人体温煦功能，还有一定的保温作用，如果阳气虚弱，会导致容易生病。

睡觉的时候头上出汗属于阴虚盗汗的表现。 对于这种情况主要与体质以及长时间熬夜等不良的生活习惯有直接的关系，治疗的话建议采用滋阴敛汗的中药药物进行针对性的治疗，能够起到比较好的治疗效果的，具体的药物需要根据个人情况进行辨证使用。平时注意饮食清淡，注意一定不能熬夜，多喝水，促进代谢，注意保持良好的生活作息习惯。

一热就容易出汗，这种多见于阳气旺盛。 所谓的出汗，当天热之后，人体会有出汗的现象，这是正常反应，而如果比别的人要更容易出汗，那么多见于体内气血运行加快，将其比较旺盛。 因为中医理论认为，人体的阳气会在体内一直运转不停，在体表的话，会根据外界来变化，如果天气寒冷，怎么会变成倾诉的胃气，来保卫人体。 虽然人体内阳气依然旺盛，但冲不破位器的保护，所以不会出汗，而如果外界的温度升高，一些阳气就会冲破，是因为阳气旺盛的表现非常相关，在临床上是不需要治疗的，如果影响了人体的生长情况，比如感觉到出汗还非常多，可以选择用三黄泻心汤来尝试治疗。

头部出汗多，有可能是因为头部的汗腺比身体汗腺较为旺盛，发达所引起的。 如果患者有体虚的情况，也会导致汗液异常分泌。可以在中医师辨证论治的指导下，口服中成药或者口服汤剂来治疗。比如人参归脾丸、玉屏风散。此外，甲状腺功能亢进、糖尿病的患者也会有异常的出汗。在生活中一定要注意自己的饮食。在饮食上营养要均衡，不要吃生冷的食物。要多注意休息，保证充足的睡眠。另外，要适当的进行体育锻炼。

头上爱出汗的原因分为虚实两种情况。 虚证常常由于阳气不足引起的，阳虚不能发挥正常的固卫的功能，因此导致毛孔打开，从而头上爱出汗。实证一般是由于湿热薰蒸、阳明热盛和瘀血内阻引起的。湿热熏蒸是指感受湿气不能排泄出去，在体内郁久化热，湿热熏蒸、蒸腾于上，导致头上爱出汗。阳明热盛是由于平时饮食喜欢吃辛辣、油炸、油腻的食物，热在体内淤积，循经向上蒸腾，导致头上爱出汗。瘀血内阻是指体内的津液正常代谢通道受阻，导致头上爱出汗，西医常见的原因有甲亢、糖尿病、多汗症等。

头部大量出汗，中医多属于体内有火湿热的表现，或者是气虚，不能固摄而导致的大量出汗。 如果说患者出现大量出汗，首先建议患者去查一下原因，比如有一些内分泌代谢的疾病。临床上比如甲状腺功能亢进，容易出现多汗的情况。如果说出现这种器质性的问题，需要对症处理。如果说患者没有器质性问题，中医多属于湿热或者气虚，我们根据患者的舌苔症状以及脉象，综合考虑，判断原因，然后对症处理。如果说患者属于湿热的话，我们需要用清热化湿的药物。如果说患者属于气虚的话，我们需要用一些补气的药物。

出汗后头疼的原因主要有以下几个方面： 首先是患者发生了偏头痛。如果患者出汗之后就可能受凉，而一旦受凉就可诱发患者发生偏头痛急性发作。此时患者就可表现为非常剧烈的头疼，此时头疼可为血管搏动性头疼，严重的时候，患者还有可能伴有非常剧烈的恶心想吐以及畏光等症状。 另外，还需要考虑患者出现了急性鼻窦炎，出汗之后可因为受凉而发生急性鼻窦炎，急性鼻窦炎的时候患者就能够出现鼻粘膜充血、水肿以及分泌物增多，患者此时就能够表现为头疼。此时头疼主要是前额疼痛为主，而且还伴有鼻塞流涕。

身上突然出汗，中医多属于阴虚火旺有关系。 我们要根据患者的舌苔症状以及脉象综合考虑，然后判断原因。如果说患者突然出现出汗的情况，建议患者去查一下原因。比如有一些低血糖反应，患者会出现突然出汗的问题。另外，其他的代谢性疾病，比如甲状腺功能异常也容易出现这种情况。因此，建议去查一下原因，然后对症处理。如果说患者没有这些器质性问题，中医多属于阴虚火旺的表现。患者会突然出现烘热出汗、舌红少苔、疲倦乏力等等问题，我们需要用一些养阴清热的药物来调理。

身上不停地出汗，主要考虑气虚自汗的表现。 对于这种情况，治疗的话建议采用补气敛汗的中药药物进行针对性的治疗，是可以起到比较好的治疗效果，比如使用玉屏风颗粒或者补中益气丸等药物。平时注意保持良好的生活作息习惯，注意多运动，特别是有氧运动，比如跑步、球类运动、游泳等。注意别熬夜，多喝水，促进代谢。

晚上睡觉热的出汗，主要还是考虑阴虚内热的表现，出汗属于阴虚盗汗。 对于这种情况，建议使用滋阴、清热、敛汗的中药药物进行针对性的治疗，是能够起到比较好的治疗效果的。比如适当的使用知柏地黄丸进行治疗，用药期间注意不要有性生活，注意尽量不要熬夜，注意良好的生活作息习惯。一定注意，尽量的多进行锻炼，特别是有氧运动，最好在清晨进行。晚上尽量不要进行剧烈的活动，注意多喝水，促进代谢。