不可以降高血压。 目前临床研究发现，任何的食物包括药疗，对于血压都没有太大的作用，所以如果需要降低患者血压，还是要用正规的方式低盐、低脂饮食，每天规律的运动，再加上规律的服药，服用的药物一定要选择正规的四大类降压药物，也就是，第一类血管紧张素转换酶抑制剂或者血管紧张素受体拮抗剂或者血管紧张素脑啡肽酶抑制剂。第二类贝塔受体阻滞剂，第三类钙拮抗剂，第四类利尿剂。选择这四类药物可以有效的降低患者的血压，另外，我们也建议患者可以通过低盐低脂饮食，每天小于六克食盐，尽可能不去吃猪牛羊肉，每天微汗运动40分钟，这些才可以有效降低血压，黄芪是不可以降低患者的高血压。

主要有如下几方面原因： 第一，遗传因素，当患者的父母患有高血压病时，患者患有高血压病的机会就会很大，第二，交感神经兴奋性升高，当患者由于经常的休息不好，劳累，压力大，熬夜，失眠，吸烟饮酒等不良生活方式，可以导致患者交感神经兴奋性升高，体内儿茶酚胺分泌旺盛，引起患者出现高血压病，第三，患者饮食方面不当，也叫盐敏感性高血压，患者经常吃偏咸的食物，可以导致患者由于水钠储留而引起有效循环血容量增多，增多的有效循环血容量就可以升高患者的血压，引起高血压的发生。第四，老年退行性的血压升高，随着年纪的增长，人体的动脉出现纤维的断裂引起动脉硬化，导致收缩期高血压的发生。

高血压病的患者不需要吃什么特殊的食物补充营养，只要坚持低盐、低脂、清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，比如南瓜、山药、红薯等，多吃富含优质蛋白的食物，比如深海鱼、大虾、鸡蛋白、牛奶等。 少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。除此以外，还要规律的服用长效的β缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查。根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

天麻颗粒可以辅助治疗高血压。 天麻的主要作用有改善睡眠、缓解神经障碍、防治老年性痴呆、防治心脑血管疾病、辅助降低血压、通经络、治风湿、镇痛，提高缺氧的耐受力、改善学习记忆的能力，增强免疫力、延缓衰老等，但是高血压病的患者还需要规律的服用指南推荐的、长效的、缓释的降压药物，并且需要监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱调整降压药的用药方案，除了规律的服用降压药以外，高血压病的患者还要生活方式进行干预，低盐、低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克，戒烟戒酒，控制体重，经常的参加体育锻炼。

高血压病2级首先需要生活方式的干预，低盐、低脂、清淡饮食，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，经常参加体育锻炼。 除了生活方式的干预，2级高压的患者还需要规律的服用指南推荐的、长效的、缓释的降压药物。目前临床上常用的五大类降压药分别是:一、利尿剂:代表性药物有吲达帕胺、氢氯噻嗪等。二、倍他受体阻滞剂:代表性药物有酒石酸美托洛尔、琥珀酸美托洛尔、富马酸比索洛尔等。三、钙通道阻滞剂：代表性药物有非洛地平、氨氯地平、硝苯地平等。四、血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有雷米普利、依那普利、福辛普利等。五、血管紧张素II受体拮抗剂：代表性药物有缬沙坦、替米沙坦、奥美沙坦等。

其实是没一个定论，很多时候高血压一级的时候就会引起并发症，不用等到高血压二级或者三级因子，是根据因人而异的，每个人对血管对血压的耐受程度不一样，很多时候轻微的高血压就会引起头晕，乏力，胸闷，胸痛，心慌，气短等等，相关性的症状，这种时候其实引起引起的靶器官的损害，有包括心脏，脑部，肾脏及眼底动脉的问题。只是没有出现的并发症，很多时候，高血压一级的时候就是140 over 90的时候，已经有出现心绞痛甚至心肌梗塞，脑梗塞，脑出血等等问题，因此是没有绝对的一个问题。问题范围能够解答说高血压达到多少才会引起并发症，只要有明确高血压，就需要通过生活饮食，必要时就是需要药物进行治疗的，生活上需要避免过度的劳累，熬夜，戒烟戒酒，保持良好的情绪，适当的锻炼，出汗，饮食上低盐低脂低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，如果需要用药物治疗，可以苯磺酸氨氯地平，美托洛尔，氢氯噻嗪，贝那普利，缬沙坦等药物，根据情况，一种或者两年或者三年等治疗提早的预防才能够减少并发症的发生，而不是觉得轻微的血压就一定不会引起并发症的发生。

对于高血压的患者来说，一般就是要求低盐、低脂肪饮食。 在饮食上可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜以及橙子、苹果、蓝莓、香蕉等都是可以的。少吃咸味过重的调味品或者咸菜等，少吃钠盐，可以吃钾盐，也可以吃一些优质的植物蛋白或者是精瘦肉等也是可以的。除了饮食方面之外，在生活方面也是比较重要的，比如戒烟、戒酒，养成良好的作息规律等。一般通过饮食生活以及药物的干预，血压都会控制的比较稳定的。

60岁高血压的患者要控制血压，首先要进行生活方式改变。 比如低盐，低脂饮食，适当的运动，合理的休息，避免熬夜，戒烟戒酒，食盐的摄入量小于每天六克。以及可以使用一些含钾量较高的水果，比如香蕉，猕猴桃等。如果在生活方式的改变之下，血压控制的不理想，可以在心内科医生的指导下进行降压药物的控制。降压的种类主要有以下几类，第一，贝塔受体阻滞剂。第二，钙离子通道阻滞剂。第三，利尿剂。第四，血管扩张剂。第五，肾素血管紧张素抑制剂。

高血压的药物和茶是不能一起吃的，是很容易引起一些鳌合物对消化和吸收都不会很好，高血压的药物是建议喝温开水，同时服用，对于胃部也有一定程度的保护作用，也不至于直接接触，如果是同时喝茶的话会减慢消化的情况，会增加药物对胃的损伤是不太好的。因此，在临床上一般是不建议高血压的药物和茶一起吃的。茶喝多了对血管也就是心肌细胞会有可能会增加心肌细胞的收缩而增快心率是会增加耗氧，高血压本身是要减少耗氧的情况，如果这样子喝茶多了，就会增加心脏的代谢也是不利于心脏的恢复的，因此，高血压的药物是不建议喝茶一起吃，并且也不建议喝茶长期的一种情况，其他的一些包括咖啡或者重口味的食物等等，都是需要禁忌的。

血压低压超过90毫米汞柱，我们就可以定为高血压，目前病人的低压达到100就可以诊断为高血压，目前高血压病分为原发性高血压和继发性高血压。 当然，治疗方式也有所不同，根据血压的高低可以分为一级高血压、二级高血压和三级高血压，如果舒张压大于等于100毫米汞柱，我们称之为二级高血压。二级高血压应该积极的口服相关的药物治疗，通过一般的饮食治疗或者是休息，纠正睡眠等情况一般是没办法纠正，血压超过140/90毫米汞柱属于血压增高。不过，一次压增高不能确定是高血压病，需要在不同的时间多测量几次血压，如果多次增高的话可以确诊需要口服降压药来控制血压，可以考虑服用一种或两种药物治疗适当的运动锻炼，清淡饮食，不要吃的太咸。

可以吃白米饭的。 对于高血压患者来说，可以正常饮食，只不过饮食过程当中，建议要低盐、低脂就可以，低盐指的是每天要小于六克的食盐，也就是一小平勺，我们把它平均分成三等份，放在早中晚三餐当中，每一餐的饮食量是非常少，低脂指的是可能不去吃猪牛羊肉，这样也可以有效的减少动脉粥样硬化，减少动脉硬化所引起的高血压。第三方面，我们建议每天可以适当的运动。所以通过上面这些方式都可以有效的控制血压，与吃白米饭之间是没有关系，如果高血压患者在正常饮食过程当中。能够保证正常的高膳食纤维的摄入，尽量的减少盐的摄入，一般来说，对于高血压一起的患者血压都能够控制到正常范围内。

所有的高血压药物都有可能会导致副作用的发生，但是这些副作用的发生概率是非常低的，而且发生的情况也是因人而异的。 绝大多数的高血压病的患者服用常用的降压药，都不会产生严重的副作用。只有极少数的患者可能在服用某种药物期间，可能会出现一些副作用。如果服用某种药物，有比较严重的副作用，可以考虑停用这种药物，换用其他的降压药物来代替。目前常用的降压药物有很多种类，每种降压机制的药物其中也有很多不同的药物成分，都可以用来灵活的选择。同时根据降压效果和副作用发生的情况，来调整药物的使用。

如果检测高压190毫米汞柱，如果是单纯性收缩压增高，可以选择钙离子通道阻滞剂类的药物，或者血管紧张素转化酶抑制剂类的药物。 应用药物期间需要定期复查血压，根据复查的结果调整或者更换药物的种类和剂量。不能吸烟、不要饮酒。可以在医生指导下检查内分泌功能、肾动脉彩超、心电图、血常规等项目明确血压升高的原因。应用药物，把血压控制在理想范围之内。

目前没有证据表明莲子心泡水喝可以降低血压，但是莲心泡水具有清热败火的功效。适量的饮用，对身体是有好处的，尤其是在炎热的夏季。 高血压病的患者在饮食上需要低盐、低脂、清淡、易消化，每日食盐摄入量小于六克，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃或者不吃动物内脏、肥肉、油炸食品等高胆固醇、高脂肪的食物，戒烟戒酒，控制体重，生活作息规律，不要熬夜，保持心态的平和，规律的参加体育锻炼。

高血压病是指1到4周内连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上的情况，方可诊断为高血压病。 临床一般人正常血压，收缩压为90个毫米汞柱到139毫米汞柱之间，舒张压60个毫米汞柱到89个毫米汞柱之间。目前高血压病的病因尚不明确，一般认为与长期精神紧张、作息不规律、过度肥胖、吸烟及遗传等因素有一定的相关性。而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。

高血压的形成机制影响有很多： 在外周阻力方面，比如各种原因导致的神经递质浓度或者活性异常。使血液中氨茶酚胺类物质增多。外周阻力增强，表现为舒张压增高。大动脉出现病理性的改变使动脉的弹性储器功能减弱。比如出现动脉硬化，会表现为收缩压的更高。再就是在心率方面，如果心率偏快，舒张期缩短，也会表现为舒张压增高。再比如血容量改变，各种原因导致肾性水钠潴留，血容量增加，也会出现血压的升高等。所以说在心率，每搏输出量以及外周血管的阻力，大动脉管壁弹性功能等都是形成高血压的重要因素。

19岁高血压一般认为与长期精神紧张作息不规律，过度肥胖，吸烟及遗传等因素有一定的相关性。 而机体交感内分泌系统与肾素血管紧张素醛固酮系统的过度激活，是导致高血压病的重要发生机制。临床高血压病是指1到4周的连续2到3次不同时间诊室监测血压，收缩压在140个毫米汞柱以上和或者舒张压90个毫米汞柱以上情况，方可诊断为高血压病。长期需要过高，容易导致心脑肾等靶器官的损害，也是引起血管动脉粥样硬化的主要原因之一。生活上作息规律，低盐低脂饮食，控制体重，戒烟戒酒，多运动，一定程度上可以降低高血压病的发生风险，改善高血压患者的血压水平。

高血压病如果服用口服降压药物血压控制稳定的话，可以暂时不用住院治疗，需要住院治疗的一般是非常严重的高血压，口服药物无法控制或者是怀疑出现了继发性的高血压，例如由于肾动脉狭窄，肾功能衰竭或者是嗜铬细胞瘤等疾病导致的继发性高血压，就需要住院进行治疗，去除诱因。 如果高血压病导致了比较严重的并发症，例如高血压肾病，或者是高血压性心脏病，高血压眼底血管病变等等，也有可能是需要住院进行治疗来帮助稳定病情的，高血压如果导致了脑血管病变例如脑出血等情况也是要及时去住院进行治疗的。

高压的病人是可以适量的吃冬虫夏草的，冬虫夏草可以很好的提高机体的抵抗力和免疫力。 明确诊断为高血压病的患者，首先需要生活方式的干预盐，低脂饮食，每日食盐摄入量小于六克。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维和优质蛋白的食物，少吃动物内脏、油炸食品、肥肉等高胆固醇、高脂肪的食物。戒烟戒酒，生活作息要规律，控制体重，经常参加体育锻炼。 规律的服用指南推荐的长效的、缓释的降压药物，监测血压，定期去医院复查，根据医生的医嘱，调整降压药的用药方案。

夜间血压水平偏高的话，可以在傍晚或者是晚上睡觉前服用降压药物来保证夜间血压的平稳。降压药物大部分都是长效的，一般一天服用一次就可以了，服用时间可以根据患者血压水平的情况来灵活调整。 如果比较容易出现晨起高血压的情况，可以将降压药物放在早晨起床后服用。如果是夜间晚上血压比较高的话，可以将降压药物放在下午或者是晚上睡觉前服用，或者将不同的降压药物分别放在上午和下午各服用一次，这样能够保证全天的降压效果。降压药物的使用要根据患者的血压水平来灵活调整，可以进行24小时动态血压监测来判断血压波动的情况。