腿窝疼，最快的缓解方式是改善患者生活方式，以休息为主，抬高患肢消肿，同时可以给予一些非甾体消炎药活血化瘀药局部理疗药进行缓解。整体来说，腿窝疼有以下几点方面考虑，第一点多考虑是运动劳损性改变，这种情况考虑是足底肌肌筋膜炎一般与非甾体消炎药活血化瘀药、局部理疗药，再加上生活方式的改变，可以缓解。那么，如果相关症状没有缓解，可以考虑行封闭治疗。第二个方面，多考虑是腰椎方面的问题，腰椎间盘突出、骨质增生、韧带钙化压迫中央管脊髓或者神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况建议行评估以后制定下一步治疗计划。

大拇指下面的肉按着疼痛出现肿胀的情况，这种一般是一个甲沟炎的症状，这种情况如果比较严重的话应该去医院，这个在早期的话是需要用一些消炎药物促进症状的缓解，如果持续不缓解是需要手术进行治疗的，甲沟炎通过手术才能够彻底的愈合。当然有的轻微的甲沟炎用一定的药物就能够完全的缓解，如果持续不缓解，后期都是需要手术。这个手术是一个很简单的小手术，治疗还是比较彻底，对指甲进行部分切除就能够完全的恢复成正常，一般的话影响不大，这个甲沟炎的症状，是比较常见的一种疾病，平常跟自己的习惯有一定的关系。

膝盖吹空调后，疼痛主要是受凉引起的，此时膝盖要注意保暖，可以佩戴发热的护膝，并且要增加膝关节周围肌力的训练。首先，在受凉后膝关节周围的肌肉肌腱会呈现紧张挛缩的状态，首先要进行以下几组肌肉的拉伸，主要有股四头肌腘绳肌以及小腿三头肌和胫骨前肌，对于这四组肌肉的拉伸方法可以在网络搜索相应肌肉名称的拉伸教程，每个动作。进行三次，每次重复20秒，在拉伸有明显牵拉感时保持住，维持20秒，每次拉伸持续一分钟，并且还要配合热敷，每次热敷15分钟，每天三次热敷的温度推荐为55度。

久坐胯骨疼痛多考虑几下几个方面的原因，第一个方面，长期大量的运动、劳损、干重体力活而导致腰背部的疼痛，这种情况多考虑是腰背肌肌筋膜炎所引起，这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，一般来讲改善患者的生活方式，同时给予一些非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药看看相关治疗效果。一般来讲5到7天是可以缓解的，第二个方面多考虑是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经根而导致下肢无力、麻木、放射痛以及局部的疼痛，这种情况下建议行腰椎正侧位腰椎核磁方面检查来明确相关诊断指导下一步治疗。

早上起床脚底板疼痛，大多数是由于以下原因导致的，首先，最常见的原因为足底筋膜炎，又称为置筋膜炎，多见于平足症患者，平足患者足弓降低，当主公降低时，会导致足底筋膜的拉伸，过度的筋膜拉伸，会产生疼痛的症状，其次，有可能是由于跟痛症导致的，跟痛症由于根骨增生，骨赘刺激足底脂肪垫，从而产生了脂肪垫的疼痛，明确诊断都需要通过去医院正规就诊。

一条腿突然感到疼痛，首先要辨明腿痛的具体部位。如果疼痛是从臀部后方向大腿后方再向小腿后方甚至逐步来延续，那么很有可能是由于坐骨神经受到压迫导致的坐骨神经痛，临床上多见于腰椎间盘突出症和梨状肌综合症等。 明确病因需要通过去正规医院就诊，通过医生的面诊、触诊以及物理学查体同时还要结合相关部位的辅助检查，比如腰椎CT、核磁以及臀部彩超等来进行综合判断。

胯骨后侧感到疼痛，可能是以下原因导致的：首先比较常见的为臀部后方的臀大肌筋膜炎，其位于髋关节后侧，表现为局部疼痛，在临床查体时往往有明确的压痛点，其次还有可能是由于本身的髋部疾病导致的，比如发育性髋关节脱位，此类患者由于髋关节骨性结构发生异常使髋部受力发生改变，可能也会产生髋关节后方的疼痛，明确病因都需要通过去正规医院就诊。

腰突然疼了一下，可能是因为有腰肌的劳损，腰椎间盘突出等原因造成的腰疼。具体不一定需要去医院的骨科进行详细的体格检查。看一下腰部疼痛的具体原因。有没有腰椎间盘突出、腰肌劳损等情况。如果是因为腰间盘突出的话，可以进行牵引、针灸、理疗、大椎管封闭等方法来治疗腰间盘突出。如果是有肌肉劳损的话，可以贴一些活血通络外用的膏药，慢慢的缓解，避免弯腰劳力过度，注意休息一段时间。

脚大拇指外侧疼痛，多考虑以下几点方面原因。第一点，多考虑是痛风所引起的相关症状，建议型尿酸方面检查来明确相关诊断，可以应用非布司他降尿酸、依托考昔消炎镇痛治疗，同时嘱患者多喝水，促进尿酸排泄，以低嘌呤饮食为主，一般问题不大。第二个方面，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断，如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。

病人膝盖回弯处疼痛，有可能是病人的股四头肌群由于有慢性劳累、劳损、外伤等原因导致损伤，在病人膝盖活动时牵扯股四头肌群产生疼痛症状。 在给予充分休息后，或者局部进行微波仪、理疗仪、烤电等治疗，这种疼痛现象会逐渐缓解。另外，如果病人患有膝关节部位的腘窝囊肿，由于囊肿较大，对周围的皮神经产生刺激和压迫，病人也会感觉在活动时疼痛，同时还会伴有下肢的麻木或局部的皮肤感觉减退等神经压迫症状。如果病人的膝关节，由于受到直接外力导致骨折发生，病人也会感觉在回弯时，出现针刺样疼痛，而且膝关节回弯会出现受限，出现这种情况可以拍摄膝关节的X光片，做出明确诊断。

扭伤之后一个月还是疼痛，这种一般是韧带损伤、关节积液所造成，韧带的损伤为主。这种多见于扭伤之后没有得到很好的休息，或者很好的治疗。如果一个月还是疼痛，建议到当地正规的医院找专业的骨科大夫进行详细的查体。必要时做一个核磁共振来明确韧带损伤的具体情况，或者是关节积液的多少。 建议减少活动，休息，必要时进行有效的固定。可以带一个户外进行有效的保护，这样有利于促进韧带的恢复。平时多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，促进韧带纤维的恢复。

这样的情况可能存在膝关节内的半月板损伤、韧带的损伤、膝关节内骨性关节炎，还有关节的一些积液、滑膜炎等多种的情况都会引起膝关节这样的疼痛。 出现疼痛要及时的休息，限制习惯你的活动。因为在下蹲的时候膝关节要承受大约体重四倍的力量，当有膝关节一些相关疾病的时候，下蹲就会疼痛的更加明显。可以通过医生的查体以及x线核磁等相关的检查来明确具体的诊断。根据损伤的具体程度，选择保守的治疗和手术的治疗。

膝关节一到冬天就疼，往往说明患者本身存在膝关节的骨性关节炎或者类风湿性关节炎等病理基础。 在受到寒冷刺激后会导致关节的循环障碍，局部肌肉僵硬、痉挛、刺激滑膜增生变性，从而引发疼痛、肿胀、活动受限等相关的症状，患者可以通过x光、核磁共振等影像检查的方式判断病情，而在明确病情后患者需要积极的治疗干预，可以口服一些非甾体消炎药物、改善微循环的药物以及一些中成药物等，配合针灸、推拿以及一些物理因此治疗方法还能更好的促进局部的循环，减轻炎症，继而缓解疼痛等表现。

脚扭了，不疼，但还是比较肿，患者也要注意及时的休息，避免久站就行，过度的负重劳损等不利的因素，并且采用一些对症干预的方法进行缓解。 患者可以口服一些非甾体消炎药，改善微循环的药物，以及一些中成药物等来减轻腹部的疼痛、肿胀等相关的症状。辅助一些物理因子治疗的方式和低频脉冲磁疗、干扰电超声、红外偏振光等，还能进一步的促进积液的吸收，减轻炎症使肿胀消退会有一定的作用。而患者平时也可以适当的进行一些功能锻炼，提升肌肉力量，促进回流，增加足踝稳定性，也有一定的好处。

脚背最高点，疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，这种情况下，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于负的2.5积极等于抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的肌筋膜炎多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时加以热敷。必要时可给予非甾体消炎药活血化瘀药物进行治疗，如果相关症状没有缓解的情况下，多考虑行局部的痛点封闭进行治疗，一般问题不大。

站时间长了以后，小腿可能会有疼痛，可能是因为小腿有一些肌肉劳损或者是一些静脉曲张等原因造成的。 具体小腿疼痛的原因，可以去医院的骨科进行当面的检查一下。如果是肿胀比较厉害的话，可以做下肢血管的彩超，看一下有没有下肢的静脉血栓或者是一些静脉曲张、血液回流不好等情况。平常尽量避免久站、劳累，容易对腿部的肌肉和血管造成一些损伤，导致疼痛肿胀的情况。注意休息，可以适当的抬高腿部，减少剧烈活动，查明原因，采取相应的治疗措施。

女性的右胯骨疼痛可以去医院的骨科。如果分的比较细的话，就去关节骨科，或者叫做骨关节科。 做一个髋关节的磁共振检查一下，看一下髋关节，也就是常说的胯骨，有没有股骨头坏死、关节滑膜炎、关节积液等情况。如果是有严重股骨头坏死的话，可能需要关节置换手术治疗。如果是比较轻的滑膜炎或者劳损的话，可以烤电、休息、观察一段时间看看。

老人的皮肉疼痛，可能是因为一些慢性的肌肉拉伤，劳损炎性反应，或者是神经压迫等情况导致的。可以去医院骨科当面检查一下，看一下有没有骨关节炎、骨质增生、肌肉劳损等情况。可以做一个疼痛部位的磁共振，检查一下，可以清楚的看出有没有，肌肉或者是韧带拉伤等情况。如果是腰腿疼痛，麻木的话，可以做腰椎的磁共振，看有没有腰椎间盘突出。

大腿回弯特别疼，多考虑以下几点方面原因：第一点，多考虑是长期干重体力活或运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛于活动后加重，休息后缓解。整体来说，它是运动劳损性改变，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时刻给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，看看相关症状是否有所缓解。如果没有缓解的情况下，多考虑进行局部的痛点封闭进行治疗，可以应用罗哌卡因加倍他米松进行注射。第二个方面，多考虑是半月板损伤，建议行膝关节核磁共振检查，明确相关诊断。针对于1度、2度的半月板损伤多考虑进行保守治疗；针对于2度、3度的半月板损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，一般问题不大。

运动后髋关节如果出现疼痛往往提示局部循环障碍，肌肉痉挛或者引发髋关节的滑膜炎症，导致需要借助髋部的核磁共振检查来进一步明确病情。 而在治疗上患者应当多休息，减少负重劳损，停止剧烈的运动，也要避免受寒，容易导致症状加重，患者可以口服一些非甾体消炎药物，改善循环的药物以及一些肌肉松弛药物，具有一定的疗效。也可以考虑进行髋关节位置的理疗，包括超声波磁疗，冲击波等能够进一步的减轻炎症，促进损伤，软组织修复，缓解疼痛，同时还能更好的改善活动功能，具有比较好的效果，患者也要加强养护，可以适度的配合一些功能锻炼，提升髋关节的稳定性，对于治疗也有好处。