睡醒后关节酸软无力，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是腰椎方面问题、腰椎的骨质增生、韧带钙化椎间盘突出，压迫中央管脊髓或者神经根引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动。可以应用甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术，解除神经压迫进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是长期干重体力活，运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药，活血化瘀药，局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。

粉碎性骨折所用的钢钉是否需要拆除，要根据不同部位以及患者的不同年龄来决定。 如果是比较年轻的患者所用的钢钉，建议在术后是常规要取出，尤其是下肢部位的钢钉，避免后期出现钢钉的断裂等等。如果是老年患者，则可以选择不取。再出现粉碎性骨折后，建议先到医院的相关专科，完善局部的体格检查以及x相比CT检查，查看骨折错位的具体情况，大多数的粉碎性骨折需要进行手术治疗，通过手术将骨折复位后再进行钢板螺钉固定。治疗期间可以配合口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等。

腰椎间盘突出，避免吹空调，应该要热敷治疗，除了热敷以外，还可以通过卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引等一系列中医非药物疗法。配合口服非甾体类消炎止痛药物，比如醋氯芬酸钠或者是布洛芬等。 在口服此类药物的时候，建议尽量饭后服用，因为此类药物，对于胃肠道会有一定的刺激。大部分病人经过上述治疗两周左右，腰腿痛的症状会有明显的缓解。如果是在治疗过程之中出现下肢无力，或者是大小便的功能障碍，此时，建议行手术治疗，手术包括微创手术和开放手术，各有利弊，目前来说，手术技术都比较成熟。

腿被撞伤出现青紫一般两周左右能够恢复。 腿在受到碰撞、挤压等闭合伤后出现局部青紫，是由于浅表组织内的毛细血管破裂出血，红细胞渗透皮下表浅组织形成。经过适当的治疗或者自行恢复都能够逐渐的吸收。在伤后48小时之后可以局部热敷，促进青紫的消退。也可以应用活血化瘀、改善循环的药物来促进恢复。当然，前提是凝血功能正常。如果出现凝血功能的障碍，恢复起来会很慢，甚至可能会出现青紫淤血加重的情况。这种情况要经过适当的治疗才能够恢复到正常的状态。

骨密度检查是不疼。 主要是通过对骨骼的扫描，包括腰椎、髋关节、手腕等位置，来明确患者单位体积骨骼当中骨矿物含量的程度，结果以t值来表示，如果t值在-1至-2.5之间时，提示骨量下降，如果t值在-2.5以下时，说明出现了骨质疏松的情况要积极的进行治疗干预，防止病理性骨折的出现。患者主要可以通过补充钙剂、维生素D制剂等方式来进行改善，如果患者程度比较严重，还可以配合一些降钙素、双磷酸盐类等会具有更好的效果。

腰部凹下去了，可能是因为腰椎的弯曲过大，或者是周围比较肥胖有一些肌肉或者是脂肪过多，腰部就显得凹下去一块。具体的原因可以去医院的脊柱骨科进行当面的查体检查，可以拍一个腰部的X光片正侧位看一下腰椎棘突和生理曲度有没有异常。如果是因为腰椎的椎体滑脱，或者是生理曲度改变的话，可以考虑进行相应的治疗。比如说牵引理疗或者是手术固定等方法，根据具体原因，采取不同的治疗措施。

腿的骨头有酸涨的现象，可能是因为腿上肌肉有劳损、劳累、过度站立时间过长等原因造成的。可以去医院的骨科拍片检查一下，看一下有没有骨头的一些病变，比如说骨关节炎、骨质增生或者是骨质疏松等情况。平常尽量减少剧烈活动，比如说跑跳、打篮球等剧烈运动，减少站立或者长期一个姿势，不活动的时间，也容易造成骨头酸痛，不舒服的情况。可以适当的针灸、理疗、烤电等方法，慢慢的缓解一下。

脚脖子崴了，有多种药物可以选择。 首先是口服药物，患者可以口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等。具有抗炎镇痛的功效，对于足踝扭伤引起的局部疼痛有很好的效果。此外，患者也可以选择一些具有活血通络作用的中成药。如三七胶囊、大活络丸、脉血康胶囊等，对于足踝扭伤引起的局部水肿，特别是促进积液吸收有很好的帮助。患者还可以选择一些外用药，如活血止痛膏、跌打镇痛膏、吲哚美辛巴布膏等，具有活血舒筋通络镇痛的疗效，对于足踝扭伤的恢复也有好处。

判断耻骨联合分离主要是依据骨盆正位的x光检查进行明确，如果影像学上耻骨联合分离大于0.5厘米，一般考虑存在分离的情况，如果患者分离程度大于两厘米，并且症状比较严重时，往往病情较重，不排除需要手术治疗的方式，而对于大部分耻骨联合分离的病人，往往是在产后出现，要积极的进行产后的康复，可以进行一些耻骨联合分离的矫正手法。同时，加强盆底肌的训练，改善骨盆的稳定性，结合一些矫正支具能够很好的改善耻骨联合分离的情况。

髋关节存在积液的患者是不建议喝酒的。 过度的酒精引入会导致髋关节循环障碍或者诱发炎症反应的加重，导致关节腔内的滑膜增生变性，积液程度更重，对于髋关节的病变会有不利影响，此外，大量的饮酒还容易诱发髋关节股骨头的缺血性坏死，有十分不利的影响，出现髋关节的积液，患者应当用清淡的饮食一些有营养的食物为主，同时避免烟酒等不良的嗜好，可以适当的采用一些对症干预的方式进行缓解，包括口服一些改善循环的药物，结合物理治疗的方式会有一定的好处。

脚面骨头按压疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议完善相关影像学检查和四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，同时可给予甘露醇脱水、甲钴胺营养神经、激素冲击疗法看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。一般问题不大。 第二个方面多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般问题不大。

这样的情况可以进行一些热敷、烤电。 比较简单的方式，每天用频谱烤灯照射2到3次，每次30分钟到40分钟，这样可以改善局部的血液循环，促进炎症的吸收，改善局部疼痛的症状。另外的也可以外用一些扶他林乳膏或依托芬那酯凝胶进行止痛对症的治疗，也要明确脚腕疼痛的具体原因，是由于急性的损伤，还是由于一些慢性的损伤导致的关节炎症。多种的情况，治疗的方式也是不一样的，所以进一步明确诊断是非常关键的，要进行x线检查，必要的时候要进行CT和核磁的检查，根据具体的程度，选择保守治疗和手术治疗。

腰椎间盘突出压迫神经恢复期的表现为腰部疼痛的减轻，下肢的酸麻胀痛、疼痛减轻，这是患者自身感觉缓解明显的症状。 如果需要进行评估，还需要做一些查体以及核磁共振的辅助检查。腰椎间盘突出属于突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部大腿后侧小腿、脚趾的酸麻胀痛。一般在早期只会伴有腰部的疼痛，臀部的酸痛不适。这种一般都可以通过系统的保守治疗，比如针灸、理疗得到很好的缓解。如果进行了系统的保守治疗半个月，没有任何的效果，就需要考虑手术治疗。

腰椎间盘突出不会一直疼痛。只有在急性期或者是突出比较大，压迫神经比较大的情况下才会一直疼痛。 如果只是轻微的腰椎间盘突出，一般情况下不会一直疼痛。在腰椎间盘突出的急性期会疼痛比较严重。如果是在缓解期或者是急性期过后，这种疼痛一般是慢性的疼痛。腰椎间盘突出是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。这种一般都伴有腰部的疼痛，臀部、大腿后侧，小腿后侧，一直到达脚趾的酸胀麻木。如果是突出比较大，或者是压迫比较久，还可以引起下肢肌力的改变。一般以脚趾背身无力为主，有些还可以出现大小便的不利。

肋骨如果只是单纯的骨裂，一般情况下都可以愈合。 肋骨骨折一般情况下只需要消炎止痛对症治疗就可以，除非肋骨骨折比较多，骨折的断端移位比较大，对胸膜产生了比较大的刺激，这种需要考虑手术治疗，一般情况下1到2根肋骨骨折一般最终都是靠自己愈合。只要没有明显的移位，一般情况下2到3个月就可以愈合，一个月左右的时候，疼痛基本上会消失，但是骨折的愈合一般至少需要2到3个月的时间，有些患者需要半年左右的时间才能够愈合。骨折以后建议多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适当的补充一些钙剂，促进骨折的愈合。

热敷可以用频谱烤灯效果比较好一些。 频谱烤灯的，可以每天照射局部2到3次，每次30分钟到40分钟。这样可以使周围的环境也可以温度提高，起到很好的热敷的作用，改善局部的血液循环，促进炎症和水肿的吸收。也要根据具体的病情来选择是否可以进行热敷，如果是一些急性的损伤，在伤后24小时之内，是不能够进行热敷的。在损伤的48小时之后，可以适当的进行一些热敷，来减轻疼痛，改善局部的症状。

走路小腿前面疼，常见原因有以下几种，受凉、劳累、劳损、肌肉痉挛、拉伤、外伤的，因此可以采用以下几种方式进行治疗。首先要注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，避免过度辅助，同时也要注意保暖，避免受凉，局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗。如果疼痛症状比较严重的，需要口服及外用消炎镇痛类或活血止痛类药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏，云南白药膏等。大多数的疼痛，经过上述治疗后，均能出现一定程度的缓解，如果没有缓解得需要及时前往医院就诊检查。

喝碳酸饮料可以导致骨质疏松。 夏季来临，天气炎热，很多年轻人都喜欢喝冰镇的碳酸饮料，也确实是非常的可口也很解渴。但是大量的饮用碳酸饮料可以造成身体的骨质疏松。因为碳酸饮料中含有磷酸，长期大量饮用碳酸饮料可以导致人体内的磷明显升高，造成体内的钙磷代谢平衡被打破，会出现钙质的流失增加，造成身体缺钙，最终导致骨质疏松。此外，碳酸饮料中的碳酸、咖啡因、多酚等物质也可以引起钙的代谢障碍，使钙的吸收减少、流失增加，从而加重骨质疏松。

左侧肩膀肩胛骨疼痛，多考虑以下几点方面原因。 第一点，多考虑是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，这种情况下，建议完善颈椎核磁、四肢肌电图检查来明确相关诊断，一般先以改善患者生活方式，避免久坐低头，颈部剧烈活动，长期伏案工作，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗。手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗对患者的预后越好，一般来说问题不大。第二个方面多考虑是长期不正确姿势、运动过量所导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症所引起的相关症状。建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般问题不大。

手掌的血液循环不好的话，手掌可能会有一些瘀血、淤青或者是血管凸起、皮肤发黑等表现。 具体的手掌血液循环不好的原因和症状，可以去医院的骨科或者血管外科进行相应的检查，看一下血液循环不好的具体原因。有没有一些血栓，可以应用一些活血消肿通络的药物，比如说迈之灵等药物来促进血液循环，用热水泡洗，按摩一下。如果是因为长期下垂等原因导致的话，可以抬高手部抬高胳膊，有助于消肿。