是缺乏维生素B2。 上火中的上从某种意上来说，就是表现的部位，再就是表示的一个动词，也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多。实际上，中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。上火一般是多缺乏维生素B2，维生素B2又称核黄素，是一种黄色物质，它是人体必需的13种维生素之一。是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。维生素B2虽然广泛存在于动植物当中，膳食平衡就不容易缺乏，尤其是奶类及制品，动物肝脏，蛋黄类。

上火长痔疮需要注意以下几点： 第一、生活饮食习惯注意包括不吃辛辣刺激的食物。不喝酒，不熬夜，不久坐久站，不过度劳累。 第二、要养成良好的排便习惯，要多吃水果，蔬菜，软化大便，大便时不看手机，尽量缩短排便时间。 第三、晚上可以温水坐浴泡泡屁股，促进肛门局部血液循环。 第四、可以做做提肛运动，就是吸气的时候，肛门夹紧往上提。 第五、可以在医生的指导下，选择一些痔疮栓，痔疮膏或者配合一些口服的药物。这样综合治疗效果就更好了。

口腔长期上火不好主要考虑脾胃湿热的原因更多一些，当然也不排除口腔顽固性的定植菌感染，建议到医院的口腔科进行排查，同时进行综合的检查治疗进行确诊，然后针对性的进行治疗，如果是微生物感染导致的，建议针对性的使用抗生素等药物进行微生物的对抗治疗，同时配合中药药物，能够起到更好的效果，可以使用清热燥湿的中药进行配合治疗，平时注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激油腻的食物，注意别熬夜，多喝水，多运动。

上焦上火可服用中成药黄连上清丸。 散风清热，泻火止痛。用于风热上攻、肺胃热盛证。症见头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便干燥、小便短赤、舌红苔黄，脉数而有力。急性结膜炎、急性咽炎、急性扁桃体炎、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾初起、内耳迷路炎以及血管神经性头痛等中医辨证，属风热上攻、肺胃热盛证、证候者亦可用之。具体用药要根据医生的辩证论治方可用药治疗。

上火、鼻子疼、头疼原因多是风热上攻上焦所致。 常用中药方：黄连上清丸，功效散风清热、泻火止痛。临床应用于治疗头晕目眩、暴发火眼、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛、耳鸣、大便干燥、小便短赤、舌红苔黄、脉数而有力、急性结膜炎、急性咽炎、急性扁桃体炎、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、急性中耳炎、急性胃肠炎、痢疾初起、内耳迷路炎以及血管神经性头痛等，中医辨证属风热上攻、肺胃热盛证证候者亦可用之。

嘴上火了可以抹复方五倍子散。 药物组成：五倍子（粒空，加硇砂、黄连、湿纸包好，置铁锅内，文火炙酥，去灰纸），冰片、西瓜霜。使用方法：外用。喷患处，日喷3次。同时，急性期用黄连解毒汤加减；慢性期用二陈汤和四君子汤加减。功能：清热解毒、消肿敛疮。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累。戒烟、戒酒，再配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以达到治病、防病的目的。同时，用药要咨询医生，方可用药。

吃火锅上火了，降火可以吃西瓜。 西瓜可清热解暑、除烦止渴。注意事项：脾胃虚寒或兼见便溏、腹泻的病人不宜吃，感冒初期、糖尿病患者勿食。还可喝绿豆衣粥，先用水煮绿豆，待绿豆开花后，将绿豆捞起，把绿豆衣（豆皮）单独滤出，豆仍放入锅内，加入粳米煮粥，绿豆衣放入打碎机内，加少量冷开水打碎，待粥煮熟后，加入绿豆衣水，搅匀后煮沸2～3分钟，即可食用，也可根据口味加入少量冰糖饮用。

哺乳期宝宝吃奶上火咋办，这里主要可能是上火，我们只能够就在宝宝所喝的全都喝奶粉情况入手。 选择奶粉时应该熟读奶粉含量中的一些细节性含量，看清楚100克中所含的微量元素以及热量。如果能够找到热量没那么高的奶粉给宝宝吃的话，也可以改善一下这个上火的情况，平时可以冲一些冲剂作为孩子平时的饮水，比如三公仔凉茶等，这些都是可以给宝宝长期饮用的降火饮料。此外，在超市购买一些奶粉配套的配方，比如奶粉伴侣，奶粉凉，奶粉优卡等等，都是降火的好材料。然后也应该在日常生活中多喂宝宝喝水，不要用果汁什么进行替代，奶粉也尽量泡稀一点，挑选没有热气的，先观察一段时间，若是宝宝情况仍然无法改善的话，那就应该换奶粉，平时多给宝宝吃一些降火的，生活食谱等。

上火打嗝原因，或因饮食停滞，致使胃气上逆而成。症见脘腹胀满，嗳腐吞酸。 常用中药方保和丸，消食，导滞，和胃。用于食积证。症见脘腹痞满或胀痛，嗳腐吞酸，恶食呕逆，或大便泄泻，或大便干结，其气臭秽，舌苔厚腻或黄腻，脉滑有力。或因肝气犯胃，致使胃气上逆而成。症见呕吐吞酸，胀痛连胁。 常用中药方平安丸，疏肝理气，和胃止痛。用于肝气犯胃所致的胃痛、胁痛，症见胃脘疼痛，胁肋胀满，吞酸嗳气，呃逆腹胀；或胁痛走窜，气怒痛重，嗳气呃逆。

糖尿病的患者上火有很大一部分原因是因为天气干燥造成或者是体内缺水，这个时候，补水尤为的重要。 多喝水，每天正常的饮水量要维持在八杯水左右，除了多喝水，可以用加湿器增加所在环境的一个湿度，这样也能保持自身皮肤的水润。使用一些辛辣、油腻、油炸的食物，不仅容易引起血糖的波动，而且还容易引起上火。出现上火的情况，更要忌嘴，这些都不能碰，饮食应该以清淡为主，多吃一些应季的蔬菜。同时，如果嘴巴内已经上火而长泡了，可以多喝一些汤水来代替一些米饭和粥类的。同时，一定要注意监测血糖上火，也容易引起血糖继续上升，必要的时候可以增加一些降糖用药。

吃振源片一般是不会上火的。 振源片是人生果实的提取物，它的主要成分是人参总皂苷，具有益气通脉、凝血安神、生津止渴的功效。临床主要用于冠心病、心绞痛、心律失常、神经衰弱、二型糖尿病。中医辨证为气虚的患者使用，气虚在症状上主要表现为遇劳发作或者加重，还有精神疲惫、少气懒言、气短乏力，常自汗出动则尤甚的表现。所以辨证准确，按正常的剂量和疗程服用，是不会出现上火表现的。但是如果辨证不准确，比如是阴虚火旺的冠心病，还有并不是气虚的人，服用了振源片，就会产生上火的表现，严重的还会加重病情。建议在专业医师的指导下服用。

上火引起嘴唇疱疹可以应用外喷的药物来治疗，比如像冰硼散。在中医认为嘴唇口腔起泡，一般属于心脾积热，因为心脏齐舌，为它的苗窍，而体征也会落于口唇部，因此心脾两经由热血会循经而上沿出现口舌生疮，口疮疼痛影响饮食，同时会伴有目赤肿痛，咽喉疼痛的表现。对于嘴唇起疱疹，那么最直接的治疗使用外喷的药物，因为它可以直达病灶，快速的缓解症状。常用的药物有冰硼散，它可以外喷，或者直接撒到桌面上，可以起到清热消炎解毒的作用，可以快速的缓解症状。

孕妇上火烂嘴角，应要多喝温开水，适量的喝淡盐水，有清热消炎的作用。每天可以适量的用菊花和金银花泡水喝，有降火的作用。 怀孕期间，不要随便的乱用药物，以免对胎儿造成影响。饮食，一定要注意清淡，避免吃辛辣、刺激的食物和生冷、煎炸的食物，不要吃容易上火的食物。要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素与预防便秘。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要适当的运动，增强抵抗力。

可以适量的多喝水。多喝水，尿液得到稀释，同时，有更多的代谢产物随尿排出体外，不至于尿浓缩。调整和改变自己的生活作息规律，简单的来讲，就是不要熬夜，要规律的生活，早睡早起。 饮食上，尽量清淡，尽量少吃辛辣、刺激和油腻的食物。特别是不要吃热性，如羊肉这类食品。药物治疗，建议用一些清湿热的中成药，比如热淋清颗粒，这些清泌尿系统湿热的药物，治疗是7到10天为一个疗程，就可以得到明显的改善。在冬季和春季交替春季和夏季交替的时候，很容易出现上火，上火就容易尿黄，所以要多饮水。

上火、牙龈发炎，可以吃绿豆衣粥。 材料：粳米、绿豆。使用方法：先用水煮绿豆，待绿豆开花后，将绿豆捞起，把绿豆衣（豆皮）单独滤出，豆仍放入锅内，加入粳米煮粥。绿豆衣放入打碎机内，加少量冷开水打碎，待粥煮熟后，加入绿豆衣水，搅匀后煮沸2～3分钟，即可食用，也可根据口味加入少量冰糖。并注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。作息规律，不熬夜、不过度劳累，戒烟、戒酒。

心肺上火可以吃八味清心沉香散降火治疗。 药物组成沉香、广枣、檀香、紫檀香、红花、肉豆蔻、天竺黄、北沙参。具有清心理气、镇静安神的功效。临床应用于治疗心肺火盛，胸闷不舒、胸胁闷痛、心跳气短、心脑血管疾病。在治疗期间，注意饮食清淡，杜绝生冷、刺激、油腻性食物。三餐规律、均衡，不节食、不过饥或过饱。作息规律，不熬夜、不过度劳累。保持心情舒畅，忌忧、思、恼、怒。戒烟戒酒。

上火吃夏桑菊是有作用的。 夏桑菊主要是夏枯草、桑叶、菊花配合而成。夏桑菊是一例辛凉解表药，主要的作用是治疗风热感冒带来的目赤、头痛、头晕耳鸣、咽喉肿痛、疔疮毒肿等。其具有疏散风热，清肝明目，清热解毒的功效。即可清透热邪，又可保津养阴。夏桑菊的使用需要遵循医嘱进行，当有一些风寒感冒的症状时，如恶寒重发热轻、无汗、头痛、鼻塞、流清涕、咽痒，咳嗽等一类时，则不适宜以夏桑菊作为治疗药品。特别是一些糖尿病、高血压、心脏病的患者，则需要在医生的指导下进行使用。

可以口服抗生素进行治疗，并在医生的指导下，鼻腔外用抗生素的软膏进行治疗。 要注意局部鼻鼻子不要受到挤压，以免发生严重的感染，临床上鼻的潜艇炎较为高发，一般和细菌感染有一定的关系。对于患者有基础疾病，例如糖尿病者鼻前庭炎更容易复发，患者会在鼻前庭部位发现局部的肿胀红肿疼痛，应该及时到医院进行检查，在医生的指导下选择敏感的抗生素，一般选用青霉素，如果患者血糖较高，一定要积极的控制血糖，除此之外，如果患者伴有过敏性鼻炎症状，应该抗过敏进行治疗。

如果只是单纯的上火，一般并不会合并有发热症状。 孩子出现以上火就发烧的情况，一般建议到正规医院进行血常规检查，同时，也要完成咽喉镜的检查，来判断是否存在急性的上呼吸道感染，如果喉镜检查，可以见到咽喉部位明显充血现象，可以同时血常规检查有没有特别明显的异常，就主要考虑是由于缺水而导致的急性病毒性感染疾病，可以在观察孩子体温以及精神状态的同时，给孩子补充水分。还是家长还是要注意孩子日常生活的饮食情况，建议不要给孩子吃辛辣、刺激性食物，主要还是以清淡食物为主，这样尽量的避免上火。

上火肛门疼可以在肛门涂抹中成药缓解，可用马应龙麝香痔疮膏。 药物组成人工麝香、人工牛黄、珍珠、煅炉甘石粉、硼砂、冰片、琥珀。功用主治清热燥湿、活血消肿、祛腐生肌。用于湿热瘀阻之痔疮。症见便血、疼痛，有下坠感。方中麝香芳香走窜、通络消肿、散结止痛，为君药。人工牛黄清热解毒、消肿止痛，为臣药。珍珠、炉甘石、硼砂、琥珀活血散结、收涩止痛。冰片清热解毒、生肌止痛，俱为佐药。