尿酸高就是由于嘌呤代谢障碍或者其他原因导致的血液中的尿酸水平超过了正常的生理范围，一般在临床上把尿酸超过420定义为高尿酸血症。 高尿酸血症容易诱发痛风的急性发作，所以要积极的进行降尿酸的治疗，首先需要在生活方式上注意避免高嘌呤饮食，这样有助于减少尿酸的生成。常见的高嘌呤的食物主要包括动物内脏，海鱼，海虾等海产品，还有啤酒等等。 另外，要多喝水，促进尿酸的排出，积极的运动，减轻体重都有助于减低尿酸的水平，如果必要的时候还需要加用降尿酸的药物，临床上应用比较多的主要包括别嘌呤醇，苯溴马隆，非布司他等等。

尿酸高的患者是可以吃洋葱的。 洋葱是低嘌呤的食物，每100克洋葱当中所含有的嘌呤量大约在10毫克左右。其实在所有的蔬菜当中，绝大部分的蔬菜类食物嘌呤都是极低的，所以是可以食用的。在食物当中，蔬菜类当中，高嘌呤的食物主要是香菇，对于香菇可以避免食用。那除了蔬菜类食物，其他的像谷物类的像大米、小米、面粉、糙米、荞麦，这些全是也是相对低嘌呤的食物，是可以食用的。对于高嘌呤的食物，主要是指动物的内脏和熬肉的肉汤，以及深海的鱼贝类。还有就是纯豆类，纯豆类的嘌呤是比刚才所说的高嘌呤的食物，还要相对低一点。在豆做成的豆制品，因为在制作的过程当中，嘌呤随着水分丢失，所以豆制品是对尿酸影响不大的，可以食用的。而纯豆类要相对的限制一些。另外大量的酒精和碳酸性饮料、果糖、果汁都可以影响尿酸升高，所以这些也要进行限制。

尿酸高不是高血压病引起。 尿酸高是属于嘌呤的代谢性疾病，主要是以嘌呤的影响有关，比如说高嘌呤的食物，包括海鲜类、贝壳类、肉汤、内脏等等，是通过这些物质摄入以后嘌呤无法代谢的，才会形成尿酸高。那么血压高，本身是因为血液对血管壁的压力增大而导致的高血压，两者是不同系统。那么有一种情况下是有可能因为高血压引起的尿酸的问题，因为高血压会引起肾功能异常，如果肾功能代谢出现异常的话，是有可能会影响到尿酸的问题，这个时候就有可能会因为高血压引起的肾功能损害而导致代谢问题，引起尿酸增高。但是，在正常情况之下，尿酸高并不是高血压引起，高血压不会导致尿酸增高。针对尿酸增高，就只有低嘌呤饮食，如果有症状可以止痛处理，如果症状缓解，可以抑制嘌呤的增加或者促进排泄的药物来进行缓解。

高尿酸的人是可以吃芦笋的。 芦笋是含嘌呤量比较低的，除了芦笋，其他的大部分的蔬菜都是含嘌呤量比较低的，像平常所使食用的芥兰、西兰花、白菜、萝卜、土豆、西红柿、茄子、豆角这些蔬菜，其含有的嘌呤量都是很低的，大概在每100克的蔬菜当中含有的嘌呤在几克到十几克之间。这比起高嘌呤的食物，就是高嘌呤的食物一般是指的每100克食物当中所含有的嘌呤量超过了150毫克，这就是相当低的，所以芦笋是可以吃的。所以高尿酸的人来讲，尽量避免的是动物的内脏、深海的鱼、贝类，还有一个比较注意的是熬肉的这种肉汤，它含有嘌呤是非常高的，要注意。还要对于甜食，大量的果汁和饮料也要避免，因为这样会导致胰岛素抵抗，不利于尿酸的排泄。胰岛素抵抗又是高尿酸血症的机制，所以对于甜食要注意。还有适量的多饮水，每天的尿量尽量的保证在两升以上，来达到通过尿液排泄尿酸的降尿酸的这种作用。

尿酸高的患者可以喝枸杞。枸杞水对于尿酸没有特别大的影响，但是枸杞水也没有明显的降尿酸效果，如果患者自认为枸杞水对于身体有用完全可以使用，不需要特别大的顾虑，而尿酸升高患者不适合喝富含果糖的饮料，尤其是可乐、果汁以及红牛等。 平时应该多饮水，每日饮水量在2000毫升左右，可以有效的预防结石生成以及促进尿酸排泄，尿酸升高患者应该严格饮食控制，而枸杞水对于尿酸没有大的影响，可以放心的使用。 生活中大多的青菜，水果和主食属于低嘌呤饮食，含有嘌呤比较高的食物，是一些肉类，动物内脏火锅，比如肥肠，猪肝，猪脑和猪蹄都属于富含嘌呤食物。高尿酸血症的患者尽量少吃这些高嘌呤的食物。

尿酸高属于慢性代谢性疾病，是由于嘌呤代谢障碍所导致的，并不是传染性的疾病，所以不用担心会传染给别人。 对于尿酸高的人，我们在生活方式上要注意均衡饮食，设置总热量的摄入，减少高嘌呤类食物，比如动物内脏、海产品、豆之类，还有一些肉类如猪肉、牛肉、羊肉的摄入。多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以促进尿酸的排出，同时对于体重超重的患者，建议积极管理体重。对高尿酸血症我们还应该定期去监测血尿酸水平，如果控制不佳必要时还应该用药物进行治疗。

糖尿病的患者可以喝一些绿豆汤。 虽然我们都说尿酸高的患者要尽可能的避免进食高嘌呤的食物，绿豆也属于一种比较高的嘌呤的食物。比如说100克的绿豆跟100克的瘦肉，可能它的嘌呤含量相当。但是我们日常生活中用于煮绿豆汤的绿豆，我们往往是食用的量很少。因此，绿豆汤嘌呤的含量是很低的，对于我们高尿酸血症的患者是可以进食的。以上知识仅供参考，具体还是要进要到正规医院进行检查，由专业医生进行判断。

患有高尿酸血症的患者，可以适当的进食咸鸭蛋。 因为咸鸭蛋并不是含有嘌呤特别高的食物，所以说是可以适当食用的。对于高嘌呤的食物，例如肉汤、动物内脏、酵母、沙丁鱼等，都是属于此类食物，都不能够在处于了高尿酸血症的时候进食。绝大多数的新鲜蔬菜，鸡蛋，牛奶都不含嘌呤，是可以任意选用的。患有高尿酸血症之后，无论有无相应症状出现，患者都是需要积极的进行治疗。

吃中药一般不会导致尿酸过高，引起高尿酸。 引起高尿酸的原因，一般是因为生成尿酸过高或者是尿酸的排泄量降低。但是有些药物可能会影响到血尿酸。所以在喝药期间要严格控制饮食，尽量以低嘌呤饮食为主，不要吃过多的肥肉，或者是动物的内脏以及海鲜等含高嘌呤的食物。同时要注意多喝水，多排尿，促进身体的新陈代谢。如果有尿酸增加的现象，可以在医生的指导下服用一些降尿酸的药物来进行治疗，比如非布司他，属于新型的降尿酸药物，它可以减少尿酸的生成，它的起效会快，效果比较好。还有一种就是苯溴马隆，它是能够促进尿酸排泄的药物。

尿酸高的患者可以吃香菜。 因为香菜属于嘌呤含量低的食物，尿酸高的患者吃了香菜之后不会导致血尿酸的升高。但是高尿酸血症的患者吃香菜要适量，不要过量，以免引起消化不良。高尿酸血症的患者应该避免吃嘌呤含量高的食物，比如动物的内脏、各类的海鲜、浓的肉汤、还有豆类制品。要多喝水，每天至少喝水2000毫升以上，促进尿酸的排出，要戒酒。可以吃嘌呤含量低的食物，比如新鲜的蔬菜水果。尿酸高的患者，要避免过度劳累，避免熬夜，要进行适当的体育锻炼，增强体质。

尿酸高不加以干预，是不会自动降下来的。 我们平时的干预要做到饮食，生活以及药物三个方面，饮食上要注意低嘌呤饮食。第一，不能够食用动物的内脏，包括心、肝、肺，平时常卖的羊杂汤是不能喝。第二，不能够食用海鲜类的产品，如紫菜、海带、鱼、虾、蟹等。第三，不要喝浓茶、咖啡以及饮酒。经过饮食的控制之外，我们可以加运动的控制来降至降尿酸。最后，如果经过生活方式的调节，血尿酸没有达到我们的控制目标，我们可以加用降尿酸的药物，如苯溴马隆、非布司他来调整血尿酸的水平。

尿酸高的患者是能够吃藕以及藕粉的。 莲藕这种食物它是属于低嘌呤食物，一般每100克莲藕的可食用部分嘌呤含量大概在25毫克左右。尿酸偏高的患者，虽然说需要限制嘌呤的摄入，但这个不代表完全不吃。一般尿酸高的患者，如果在痛风急性发作期的，每日嘌呤摄入量一般需要控制在100到150毫克之间；如果是痛风稳定期间，那么每日的嘌呤摄入量控制在300毫克左右就行了。尿酸高的患者日常生活中，主要是注意不要吃嘌呤含量高的食物，这些食物主要包括海产品、动物的内脏以及脂肪，还有就是烧烤、油炸类食物，以及酒精类饮品。

尿酸高的患者要注意的是饮食控制，戒酒，低糖的饮食，适量多饮水。可以小剂量的服用碳酸氢钠碱化尿液。超重肥胖的患者一定要锻炼身体，运动来减轻体重。 运动，单纯的运动，即使体重没有减轻，也会降低尿酸。那体重下降以后，更明显的对尿酸有良好的作用。在饮食当中，主要是避免高嘌呤饮食和限酒。高嘌呤的饮食主要是动物的内脏、深海的鱼、贝类，熬肉的肉汤，这些一定要注意。对于酒精和大量的果糖类的食物，比如像大量的水果和果汁会抑制尿酸的排泄，同时促进痛风性关节炎的发生。所以对于尿酸高的患者一定要相对的限酒，尤其是啤酒。对于甜食也要相对的控制，因为甜食也可以导致胰岛素的抵抗。而胰岛素抵抗和高尿酸有性高尿酸的生成又是相关的。所以患者要进行上述的注意，同时适量多饮水，生成的尿液量偏多，这样的话尿酸的排泄也相对的多，对于降低尿酸有一定的好处。

血脂尿酸高，其实是有一定的相关性的，通常高血脂是因为经常食用热量高，脂肪含量高的食物引起，并且缺乏适当的活动，造成了脂肪在体内的堆积，引起高血脂，严重时可以出现脂肪肝的情况，而这些热量比较高的食物，比如肉汤嘌呤含量相对比较高，是产生高尿酸的外源性因素之一，此外，高尿酸还可能由于内源性因素，引起像尿酸排泄异常，或者体内嘌呤代谢紊乱引起，如果体检发现尿酸升高，应在控制饮食5到7天后复查，若仍然比较高，考虑可能与内源性因素有关。

尿酸高的患者是可以吃芒果的。 因为芒果他是属于嘌呤含量比较少的食物，每100克嘌呤含量也只有两毫克左右，所以尿酸高的患者是可以放心食用的，同样属于嘌呤含量很少的食物，还有根茎类的蔬菜，各种水果，牛奶及主食等，嘌呤含量高的食物主要有动物内脏、海产品、浓肉汤、豆制类，高尿酸血症的患者一定要避免食用，还要避免饮酒，特别是啤酒，容易诱发痛风，患者在平时一定要多喝水，每天饮水在2000毫升以上，这样有助于促进尿酸排出。

尿酸高的患者是可以吃黄瓜的。 因为黄瓜是属于一种嘌呤比较低的一种蔬菜，食用之后一般是不会导致机体血尿酸水平升高的，而且黄瓜里面含有丰富的维生素、蛋白质、钙、铁、磷等微量元素以及胡萝卜素等具有提高机体的免疫力，对减肥强身健体，抗衰老和抗肿瘤都是有一些作用的，但是黄瓜性寒凉，对于脾胃虚寒以及肺寒咳嗽的患者来说尽量不要食用。

尽管菠菜营养丰富，但也不推荐尿酸高的患者食用。 因为菠菜嘌呤含量较高，除菠菜外，动物内脏以及海产品豆之类香菇浓汤花生的。尿酸高的患者也不宜食用。患有尿酸高的人平时一定要多喝水，多运动，减轻体重，以增加尿酸代谢，减少嘌呤含量较高的食物。多吃苦瓜、芹菜、菊花、洋葱、苹果、胡萝卜、西红柿、牛奶等。与此同时也要定期去医院做血尿酸相关检查。经常检查尿酸，保持大便通畅，心态平和。如果引起痛风性关节炎的话，一定要及时就诊定期复查。

尿酸高是可以喝小米粥。 高尿酸血症是由于嘌呤代谢障碍所引起的，所以主要要限制高嘌呤类的食物，如动物的内脏，肉汤，海产品以及一些肉类有猪肉，牛肉，羊肉等等。平时建议不要喝白酒，啤酒，红酒，黄酒。小米粥是碳水化合物并不属于高嘌呤类的食物，所以尿酸高的患者是可以吃小米粥。鼓励尿酸高的患者每天多吃新鲜的蔬菜水果，每天多饮水保证尿量在每天2千到3千毫升，可以帮助促进尿酸的排泄，对于体重超标的高尿酸血症患者，还应该鼓励其积极的参加户外体育活动，控制好体重，减重。如果生活方式控制以后，血尿酸水平并不控制理想，这时就可以需要加用降尿酸的药物治疗。

尿酸高一般在肢体比较末端的部位出现疼痛，比如足部的第一跖趾关节、踝关节、膝关节等处，也有的患者会出现在上肢掌指关节、指间关节等处。 大部分通过患者都是单侧出现，少部分患者可能会出现多关节的红肿疼痛的情况。痛风发作前一般有高嘌呤饮食史，比如吃海鲜、喝肉汤、吃火锅、吃动物内脏等，而且痛风的疼痛比较剧烈，为刀割样、撕裂样，疼痛难以忍受，受累的关节局部有红肿疼痛，局部皮温增高以及活动受限的情况，可以进一步通过血尿酸的检查或者配合肌骨超声、关节磁共振，必要时通过关节腔穿刺来明确诊断。

尿酸高有时候也会导致手腕的疼痛。 当然尿酸水平升高，导致痛风急性发作的时候，都会影响到身体的各个关节，最典型最早期发生的关键往往是大脚母头的第一跖指关节。但是从痛风如果反复发作，也会导致其他小关节的出现，包括腕关节、踝关节等等，这时候可以查血尿酸的血型，以及根据患者的症状来明确是不是痛风的急性发作。当然同时也要排除其他原因导致的手腕关节的疼痛，包括类风湿性关节炎或者是其他结缔组织病。查找到病因之后，再针对病因进行积极的治疗。