可以做背部按摩，这个不会影响到月经的，除非是月经量很多的情况下，可以暂停背部按摩等操作。 一定不要做腹部的操作，这个对月经可能会有影响。不论是热敷或者是其他的按摩，用药等等，有可能影响到月经量。 所以在月经期间，避免使用活血、止血的药物，或者是腹部理疗等，这样都可能干扰到月经。如果月经期间没有明显的异常症状的，一般的操作也是没有影响的。如果月经量很多的情况下，就应该注意月经期尽量休息，避免不必要的操作，以免加重出血量。月经期间主要是注意饮食、休息方面的调理，别太劳累、受凉，就不会影响到月经改变的。

已经来完例假了还有血，需要判断是否是接触性出血，如果月经周期结束之后在同房后出现少许阴道流血，考虑是宫颈病变。建议做宫颈tct和HPV检测，如果tct见到异常的细胞或高危型HPV病毒感染，建议阴道上药干扰素栓来进行治疗。另外，必要时需要做阴道镜检查除外宫颈癌前病变和宫颈癌。宫颈癌和宫颈癌前病变的早期症状就是接触后阴道出血，如果没有同房，来玩例假后仍然有点滴流血，考虑是月经周期延长，建议做盆腔三维彩超检查，注意是否有子宫内膜增厚。子宫内膜增厚常常引起月经周期延长，建议可以做宫腔镜检查。

来例假可以泡脚按摩，只要不是月经量特别多的情况下，泡脚按摩对于活血、改善宫腔内淤血、痛经是有治疗作用的。如果月经量非常多，这种情况就不建议做泡脚按摩了，有可能增加出血量，导致贫血的发生。 月经期间适当的泡脚按摩，对于血液循环，子宫血排出来是有帮助的。很多人有痛经或者是月经量少、黑褐色月经的问题，可以月经期间泡脚按摩，这样能够增加月经量，减轻痛经的发生。 所以，在来例假期间是可以用以泡脚按摩的方法来改善月经状况的。如果月经量非常多的，就不要做了，以免增加出血量，导致贫血的发生。

来例假喝酒，可能会引起痛经，月经量多等症状。 例假期间不建议喝酒的，特别是对于本身就有痛经症状的，喝酒之后会加重症状。本身胃肠道不舒服，喝酒后刺激胃肠道，影响子宫，更会加重痛经的症状，还可能引起恶心呕吐等。另外，对月经量也是有影响的。 女性月经期间还是避免吸烟、喝酒这些不良行为的，喝酒加重痛经的情况，引起胃肠道不适，有的时候还会导致胃肠道出血的发生。所以，一定要避免的。 喝酒本身就是不良的行为，平时女性也应该少喝酒，特别是酗酒等，对以后的月经甚至是怀孕，都可能造成影响的。

例假第一天洗头发是可以的，只要别受凉、劳累，及时的吹干、保暖，没有任何影响的。 月经期也是生理期，第一天的时候量一般也不会多，所以用热水洗洗头发，也能缓解痛经的情况。洗完之后，及时的擦干、吹干、保暖，别外出，这样就不容易受凉了，也不会影响到月经量。 如果月经期间症状比较重，出血量多，痛经明显的，这种情况不建议再洗头发。因为一旦受凉，会加重本身痛经或者月经量的症状。 所以要看自身的情况，只要和平时一样，没什么太大的反应，整个月经期间也是生理期，注意卫生是基本的，不会影响到月经量的。只要及时的做好保护措施，就可以洗头发。

例假不规律频繁来月经，首先要考虑是否存在月经失调。另外，子宫内膜的异常，比如子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜增生以及子宫内膜恶性病变，都有可能会导致月经不规律，频繁出现。如果女性出现了例假不规律，频繁出血的症状，我们一定要到医院就诊。行常规的检查，比如抽血化验激素六项、甲状腺功能、行盆腔超声检查等等。来查找出现这些症状的原因，并根据病因给予对症治疗。以免发生贫血以及子宫内膜病变等异常情况。

来例假，月经期间出血一般是从阴道里面流出来的。而痔疮的出血，是从肛门里面流出来的。虽然两种出血都会容易混淆，但是一般可以从便血的时候能够感觉出来，也可以通过用纸擦的方式来进行区别，是从哪里流出来的血。 对于痔疮出血的治疗，可以先通过保守治疗，比如温水坐浴，每天1~2次，每次5~10分钟。可以经肛门使用药物，比如痔疮膏、痔疮栓等药物，进行对症治疗。也可以口服一些止血的药物进行治疗。 在饮食方面，注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免喝酒，生活习惯上避免久蹲久坐等。

如果来例假，月经期间痔疮犯了，可以通过以下的方法进行治疗。可以口服痔疮的药物，比如致康胶囊、迈之灵片、地奥司明片等等，可以同时经肛门使用痔疮药物，比如马应龙痔疮膏、肛泰栓、太宁栓等药物进行对症治疗。 在饮食上，注意避免吃辛辣、刺激性的食物，避免喝酒，生活习惯上避免久蹲久坐，避免受凉等等。另外还可以用热毛巾湿敷痔疮，这样也能促进痔疮的静脉回流，减轻肿胀的症状。因为月经期间，子宫及直肠下段盆腔充血明显，所以也会加重痔疮的症状。

每个人来例假的时间都会不同。一般来说，经期在2--8天都算正常，平均4--6天。经量为一次月经的总失血量。一般来说，一次正常的月经，经量多在20--60ml。如果经量多于80ml为月经过多。 月经是一个正常的生理现象，在经期的时候要格外注意休息和保暖，尤其是腹部的保暖，避免做剧烈运动，经期不吃生冷及辛辣刺激的食物，勤换卫生用具，保持外阴的清洁和干燥。规律作息，不要熬夜。

月经两天就没有了，并不是正常来月经，也不一定是月经。 常见的原因有：内分泌紊乱，月经不调，怀孕后相关出血，宫颈息肉，子宫内膜息肉，节育环刺激，药物影响等等。如果平时性生活没有使用避孕套的。并且不是全程使用避孕套就有怀孕的可能性。而怀孕以后，宫外孕，先兆流产，生化妊娠都可以有出血的症状。所以应该去医院查绒毛膜促性腺激素和彩超检查，以及普通的宫颈肉眼检查，可以了解具体是什么原因。

月经期间一般不建议服用滋补的汤，特别是活血的汤。因为这些会导致活血，所以会引起月经量增加。但是如果本来月经量不多的女性是可以通过服用一些活血化瘀的汤水进行调经。 可以服用乌鸡跟黑豆、红枣、枸杞、桂圆进行熬汤，也可以服用当归红枣鸡蛋汤都是有调理的效果。在调理的过程中，饮食一定要以清淡的为主，要注意多休息，避免劳累，月经期还需要注意卫生。

来例假是可以泡西洋参片喝的，西洋参具有补气养阴的作用，所以对于女性例假期间气血虚弱是有帮助的。 但是，西洋参属于中药，所以不建议长期大量的使用。而且西洋参在使用的时候是要辨证分型的。西洋参主要针对于气阴两虚型的病人。所以女性如果想用西洋参的话，最好还是要到医院让医生看着患者的舌苔脉象，辨证分型来开药。 一般来说，西洋参用了之后一般不会引起上火的反应，而西洋参泡水喝也是比较好的服用方法。如果女性在月经期间出现了气血虚弱的情况，也可以考虑中成药来帮助治疗。比较常用的中成药是补中益气丸或者是八珍颗粒等等。

主要是要辨证分型的。 比较常用的食物有豆浆或者是豆制品。因为这些豆类制品中含有丰富的雌激素，有助于帮助子宫内膜的生长。女性如果是由于气血虚弱引起的例假少，也可以口服大枣或者是桂圆等等。这些食物具有补气血的作用。 所以女性如果来月经例假少的话，还是要到医院就诊。最好在月经的第三天抽血，做性激素水平的检测，看看雌激素水平有没有异常，卵泡刺激素水平是不是正常，综合的判断一下卵巢的功能状态。 中药主要是根据患者的舌苔脉象辩证分型来开药的，气血虚弱会导致月经量少，气滞血瘀也会导致月经量少，具体是因人而异的。

宫颈活检后来月经危害主要有以下几方面。 第一，间隔时间过短来月经，经血会影响宫颈活检创面的愈合。第二，子宫内膜碎片可能会种植到宫颈活检的创面里面，引起宫颈的子宫内膜异位症。第三。增加宫颈炎症感染的几率。因为月经血里面还有子宫内膜细胞碎片。而这些碎片组织有很强的种植能力。万一种植在宫颈活检创面里面。就会使月经期宫颈坠胀，坠胀疼痛。此外，出血还会影响活检创面的愈合。导致以后出现月经结束以后黄色脓性分泌物。

例假总是提前一个星期是正常的。 月经是由于子宫内膜受到激素周期性的变化而产生的周期性的脱落引起的阴道出血情况。从月经来的第一天到下次月经来的第一天，这中间的时间为一个月经周期。一般来说月经周期在21到35天内是都算正常的，平均28天。所以，如果每次例假总是提前一个星期，还是在正常范围之内的，不需要太过担心。经期要注意休息和保暖，尤其是腹部的保暖。不吃生冷及辛辣刺激的食物。保持外阴的清洁干燥，勤换卫生用具。

如果平时月经规律，月经推迟就可以测试是否怀孕的。 目前测试是否怀孕的方法有两种：一是抽血化验，血HCG的值看是否升高。二是采用早孕试纸或者验孕棒来检测尿里的hcg的含量。对于月经规律的人，一般同房后十天就可以抽血化验hcg，而使用验孕试纸或者验孕棒的，可以在同房后半个月来检测。用早上的第一次尿来检测比较准确。所以，对于月经规律者，一般月经只要有推迟的现象，就可以用晨尿来测试，看是否怀孕的。

一般来讲，月经对于甲状腺结节是没有影响的。甲状腺结节临床工作中十分常见，可分为良性结节和恶性结节。绝大多数为良性结节，可没有临床症状，少数较大的良性结节，可有局部的压迫症状，比如压迫气管，可有呼吸喘憋感，压迫食管，可有进食梗噎感。恶性结节也可以，没有临床症状。少数侵袭性较强的恶性结节，可以侵蚀周围组织，产生相应的临床症状。比如侵犯喉返神经，则可以出现声音嘶哑的症状。

促甲状腺激素偏高是会影响月经的。 这种激素偏高也可能是由于甲状腺功能减退，如果是甲状腺功能减退，会严重影响月经周期，所以应该注意及时纠正，查清楚引起甲状腺功能减退的原因。如果确诊是甲状腺功能减退，就应该及时口服药物补充甲状腺素，将甲状腺功能调节到一个正常水平，这样月经周期也会慢慢好转。如果平时家族始终有甲状腺功能减退病时，很多事是和桥本氏甲状腺炎有关系，这种桥本氏甲状腺炎容易引起甲状腺功能异常，特别会引起甲状腺功能减退。

来例假最好不要应用乳腺贴。 因为例假期间乳房本身充血水肿会比较厉害，用乳腺贴容易导致过敏反应，引起皮肤红斑，甚至可能导致湿疹，所以平常建议不要经常贴乳腺贴，毕竟透气性比较差，对于疾病、局部皮肤以及乳腺健康并没有什么好处，例假期间尽量不要穿过紧的衣服，如果穿过紧很容易导致乳腺增生，平常建议半年左右复查一次乳腺彩超，评估乳房健康状态，保持睡眠充足、心情舒畅，如果平时月经不调，需要及时调理。

月经期间型甲状腺功能检查一般是没有太大影响的。 常用的甲状腺功能检查包括总t3，总t4，游离t3，游离t4，促甲状腺素，甲状腺球蛋白抗体以及甲状腺过氧化物酶抗体等。 当甲状腺功能异常以后建议同时行甲状腺彩超检查明确有无甲状腺占位，此时可就诊于甲状腺外科或内分泌科明确诊断指导具体治疗。