拍片子是看不到半月板的损伤的。我们判断有没有半月板的损伤，要通过医生的查体以及核磁等检查，来明确具体的诊断。 可以通过医生的查体，来大致的判断是否存在明显的半月板损伤。根据患者的具体症状，有没有关节的绞索，以及打软腿这样的半月板损伤的症状来评估。还有要通过核磁的检查，来明显的看到半月板损伤的情况。最准确的检查方式还是要通过膝关节镜的诊断。膝关节镜是一种手术，又是一种检查的方法，这样是有创的检查手术的方法，是最清晰的，能看到半月板损伤的情况。

大拇指轻微骨裂，如果再进行适当固定，如夹板固定和石膏固定的基础上，完全自愈，一般需要1到3个月左右的时间。 因此，在大拇指轻微骨裂时，首先要进行适当的局部固定，并且进行患肢冰敷，及时前往医院进行检查评估骨折程度。如果骨折不严重，则继续进行夹板或石膏固定制动。一个月后返院复查，没有明显问题，可以拆除夹板或石膏进行功能锻炼。如果骨折虽然轻微，但出现了移位，则需要及时的进行手术治疗，并且配合相应的夹板或石膏固定。一个月后复查，没有明显问题时，可以进行拆除石膏以及外固定进行功能锻炼。

骨科可以矫正驼背的。 出现驼背后，需就诊于当地骨科医院以及脊柱外科门诊，进行脊柱的正侧位片，脊柱CT，脊柱核磁共振等辅助检查，明确驼背的病因，是由于姿势性的原因还是由于退变性压缩性骨折导致，还是由于脊柱结核，椎体破坏所导致的驼背。明确原因后，给予对症治疗，如局部热敷，纠正行为姿势，支具固定。如果驼背较重，可行手术进行进一步的矫形内固定融合治疗。矫形内固定融合后，可使患者的驼背得到纠正，患者的心肺功能得到改善，有利于患者的长期恢复。

颈椎脂肪垫和富贵包其实本质上是没有区别的，只是大小的区别。 正常人颈椎的颈后都是有脂肪垫的，但是这种脂肪就薄，在外观上没有什么特殊的，但是有一些有颈椎病的患者，或者是有一些人喜欢做颈椎的按摩，颈椎病刺激脂肪垫，或者是按摩的刺激脂肪，可以使脂肪垫增厚。而增厚的脂肪垫变得很大，形似一个包状物，质地是软的，这种情况下被称之为富贵包，如果富贵包没有什么症状，不影响颈椎的活动，而且也没有疼痛的感觉，可以就不用处理。但是，如果富贵包比较大，而且可能会引起一些症状，就需要手术切除。

膝盖韧带损伤发烫的原因绝大多数是因局部韧带损伤之后局部的软组织有炎性反应引起，因此在出现膝盖韧带损伤之后的早期建议在局部进行冷敷治疗以预防局部发热一起肿胀的持续性加重，在局部肿胀等情况稳定之后可以开始在局部进行热敷治疗以促进局部的淤血肿胀消退。 在治疗期间还可以口服一些活血化瘀，消肿止痛的中药引起中成药促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋糖，四物汤等等，对于膝盖部位的韧带拉伤如果损伤之后影响到膝关节稳定性的则建议要到医院的相关专科进行进一步的专业治疗。

干活之后出现腰痛、腿痛，这个时候呢，有可能是腰椎间盘突出症引起，应该及时的到医院的骨科进行就诊。必要时拍摄腰椎的核磁共振检查，以及到针灸科进行针灸牵引，理疗按摩以及静脉注射药物等相应的这种治疗方法。而且出现这种腰腿痛的患者，一定要减少长时间的久坐、久站，长时间的开车以及低头，伏案工作你或者是负重弯腰的，相应的这些一定要减少。有时间的话要适当的卧硬板床休息，必要时可以多进行游泳以及单杠的相应的训练。一般来说，注意上述的生活习惯，配合适当的这种物理治疗症状一般都可以缓解。对于特别严重的那种腰腿痛，保守治疗无效，甚至要采取相应的手术治疗。

韧带拉伤当然能够检查出来的。 韧带拉伤之后应该及时的到医院的骨科或者运动医学科进行相关的检查，让医生进行局部的体格检查，比如说侧向韧带挤压试验、抽屉试验相关的这种体格检查，就可以初步明确是否有相应的韧带损伤。如果怀疑韧带损伤，必要时呢，应该及时的做一个膝关节的核磁共振检查，就可以明确是否有相应的韧带损伤以及韧带拉伤的严重程度。对于轻中度的韧带拉伤，不需要手术治疗，仅需要石膏或者支具外固定，大约三周左右即可以缓解。对于比较严重的韧带损伤或者是韧带断裂，可能会影响患者今后的这种关节活动功能，可能要在关节镜下韧带重建修复手术。

左腿弯后面涨疼，多考虑一下几方面原因。 第一点，多考虑是腘窝囊肿，这种情况下要膝关节皮下超声检查以及核磁共振检查来明确相关诊断。一般先以改善患者生活方式，同时运用外用理疗药物进行治疗，看看相关症状是否缓解。必要时多考虑进行手术切除治疗，一般问题不大。第二个方面，多考虑是半月板损伤。这种情况下，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，针对于1度2度的半月板损伤，多考虑进行保守治疗；针对于2度3度的损伤，多考虑进行手术治疗，手术治疗是以膝关节镜手术治疗为主，一般问题不大。

骨刺一般是伴随着年龄的增长，我们机体的进一步的蜕变所造成的。同时，根据骨刺发生的不同部位，病因也是不尽相同的。一般情况下，骨刺的发生是我们肌肉韧带的蜕变，造成了关节的不稳定，进而刺激关节造成增生，增生之后，我们慢慢的会出现一些骨刺，这种骨刺是为了进一步的稳定关节，比如我们所常见的膝关节的骨刺。那么骨刺时间比较长，会造成关节的炎症，腰椎骨刺的发生，有时候也可以压迫到神经，引起下肢的症状。如果引起了下肢的症状，那么我们就需要考虑手术治疗。

腓肠神经，它属于皮神经的一种。损伤后，只要引起它所支配区域皮肤感觉异常，比如说麻木、酸胀等情况的发生。它主要支配在小腿的后侧、外踝的区域、足背以及脚趾。所以说它很长之后会感觉到麻木、疼痛等不适，但是很少引起肌肉力量的减弱。因为它是被皮神经的一种对肌肉的支配，几乎没有。所以说不用担心它引起的肢体功能的伤害。 当我们发生腓肠神经的损伤之后，要积极地治疗。因为如果不加以治疗，麻木会持续很长时间。所以我们可以通过口服一些药物、营养神经的药物，以及针灸、理疗，来促进其恢复。

开刀做手术多久可以干活，一般来说，具体要看是做什么手术。一般来说，对于骨科的手术，如果是微创的一些椎体成型手术，一般来说，一周之后就可以干活，如果是一些开放性的骨折的手术切开复位内固定手术，一般来说，切开复位内固定手术，一般都要等骨头长好，大约需要三个多月才可以干活。 有一些这种关节置换手术愈合也比较快，只要伤口和软组织愈合好了之后，就可以干活，比如说人工的髋关节置换手术，髋关节置换手术，大约就是22到3周左右就可以活动了。膝关节置换手术，时间可能要长一点，锻炼好了之后，一个月左右也可以逐渐的恢复活动。对于腰背部的一些手术，可能也需要了三个多月才可以干活。

右肩右手酸胀，多考虑以下几点方面原因，第一点多考虑是长期干重体力活，运动过量，不正确姿势导致的肌筋膜炎。这种疼痛与活动后加重，休息后缓解，整体来说可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般5到7天，相关症状可以缓解。第二个方面，多考虑是颈椎方面的问题，颈椎的骨质增生，韧带钙化椎间盘突出，压迫神经根而导致相关神经压迫症状，建议行颈椎正侧位片，颈椎核磁来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，看看相关症状是否有所缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好。

这样的情况，我们要在扭伤后及时的限制踝关节的活动，可以石膏固定3到4周，这样促进韧带的修复，但是如果我们已经形成了习惯性的扭脚，那么就有可能是韧带的损伤，而得不到及时的修复，那我们就要进行核磁的检查以及医生的查体，来判断具体损伤的程度。如果有韧带的撕裂、关节的不稳，我们要根据具体的程度选择是否去进行手术的治疗，进行韧带的止点重建，这样使我们的关节得到稳定，就不会再反复的发生和关节的扭伤的情况，所以我们要进行医生的查体以及核磁的检查评估，来做出进一步诊疗的诊断和治疗措施。

过度做俯卧撑的危害首先就是胸部的肌肉容易出现劳损，因此过度做俯卧撑是有危害的，而且动作变形也达不到做俯卧撑的目的，因此不建议过度做俯卧撑。 通常训练组数为三组每组为10到12个，做的时候要采取缓慢缓慢放达到刺激胸大肌即可，不用认为俯卧撑要做的次数越多越好，要注意动作质量而不是动作次数，因此不推荐过度做俯卧撑。

肌肉拉伤时间久了以后多会转变为局部的慢性疼痛，因此再出现局部疼痛症状之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行剧烈运动等等，可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏等等进行通络，消肿止痛治疗。 也可以配合口服一些活血通络止痛的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以在局部进行一些相关的理疗以起到舒筋通络止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法穴位贴敷治疗等等，绝大多数的肌肉拉伤，在经过专业治疗之后，症状能够得到明显的缓解，如果局部症状难以缓解的建议，也可以到医院的相关专科进行进一步的专业治疗。

脚底和膝盖疼痛的原因比较复杂。如果年龄比较大，脚底和膝盖都疼痛，有可能和骨质增生，也就是骨性关节炎有关系。这种情况可以局部封闭治疗或者口服塞来昔布缓解疼痛，或者活血止痛胶囊缓解疼痛。如果是脚底和小腿及膝盖这一片区域都是疼痛麻木的话，有可能是腰椎间盘压迫神经导致的。如果经常进行重体力劳动，有可能和慢性劳损有很大的关系。如果是脚底第一跖趾关节部位的疼痛，还有可能是痛风。 所以最终的诊断还是依赖检查。一般需要行x片以及CT或者磁共振，必要的时候需要进行抽血，以便进一步诊断，不能轻易服药。如果去医院的话，可以挂骨科门诊就诊。

膝盖再出现岔气疼痛之后，建议要立即休息，减少进行局部的功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 对于局部疼痛症状加重的建议，可以在局部外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以配合口服活血散瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等。如果膝盖再岔气之后出现了关节的明显功能障碍，或者是局部活动异常的，建议要先到医院的相关专科，完善局部的x线片CT或者是核磁共振等检查，以查看膝关节周围韧带或者是关节内半月板等等有没有损伤，再根据不同的情况选择不同的处理方法。

走路久了背痛的原因，主要是由于背部的肌肉出现了紧张、僵硬、无力。 因此要在进行走路前，进行腰背部肌肉的放松。放松的方法通常有热敷以及肌肉拉伸。热敷的方法，为采用55摄氏度左右的热毛巾或者是热水袋，在背部进行热敷。热敷15分钟后改为腰背部以及胸部肌肉拉伸，具体拉伸的方法可以参照网络，肌肉拉伸教程，选取其中一个比较容易上手的动作进行拉伸即可。每次将这个动作重复两次在中末端注意调整呼吸，可以使背部肌肉得到放松。可以改善背痛的症状。

小腿后面的筋发紧，多考虑是腰椎方面的问题，这种情况下，最主要的是改善患者生活方式，避免久坐弯腰搬重物，腰部剧烈活动以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解。 如果相关症状没有缓解的情况下可以行腰椎核磁共振、下肢肌电图检查来明确相关诊断。一般建议改善生活方式，同时应用甘露醇脱水，甲钴胺营养神经，激素冲击疗法看看相关症状是否缓解。如果没有缓解的情况下，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，越早治疗效果越好，一般来说手术之前要维持患者水电解质酸碱平衡，一般问题不大。

再出现肱骨外上髁炎之后，首先要注意的是要进行充分的休息，减少前臂以及腕关节过度的功能活动，尤其是进行剧烈运动等等。 在局部疼痛症状较重时，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行止痛治疗。早期在饮食上建议要尽量清淡饮食，禁食辛辣刺激的食物，以避免对局部产生刺激，造成疼痛的进行性加重。对于反复发作的肱骨外上髁炎，建议要到医院的相关专科，完善局部的检查之后，再进行进一步的对症支持治疗，必要时可以口服非甾体类的消炎镇痛药进行消炎镇痛治疗，也可以选择在局部进行封闭注射治疗。如果经过保守治疗之后局部的症状仍无明显缓解的，则有可能需要进行手术治疗，才能够慢慢恢复。