严重贫血，应该挂血液科。 因为如果是遇到了严重的贫血，就应该到相应的专家门诊来进行问诊，首先应该查血常规、血糖、血脂、心电图、上消化道钡餐等检查来明确病因，如果没有发现病因的话，需要进行骨髓穿刺的检查。在日常生活中应该保持膳食平衡，不要吃过度油腻辛辣的食物，不要多吃一些蔬菜和水果，平时一定要注意充足的休息，避免过度劳累。要少吃多餐，可以适当的进行运动。如果明确诊断病因之后再进行针对性的治疗。

没有贫血的正常值参考范围： 1.血清铁蛋白：13.0～150.0ng/ml 。 2.维生素B12：78.3～738pmol/L。 3.血清叶酸：13.6～47.5nmol/L。 血清铁蛋白降低是提示慢性失血、缺铁性贫血、营养不良等；升高是提示肝脏疾病、急性感染等。血清维生素B12如果降低，是巨幼细胞贫血、肠道寄生虫病等，升高则是提示真性红细胞增多症、某些恶性肿瘤等。如果叶酸降低，是提示巨幼细胞贫血、叶酸缺乏症等。

造成贫血的原因有多种:缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。贫血是指在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准。一般可认为贫血的红细胞数，男性低于400一550万/立方毫米，女性低于350—500万/立方毫米即是贫血。 临床表现为面色苍白，伴有头昏、乏力、心悸、气急等症状。要给病人富于营养和高热量、高蛋白、多维生素的食物。

首先，贫血的患者可以喝一些果茶，比如说山楂茶、枸杞茶这类，可能对患者来说有更好的效果。 因为这些茶类不仅可以起到补血补气的作用，而且像山楂茶，它是一种偏酸性，如果患者服用铁剂在酸性的环境下对铁的吸收会起到更好的作用。此外，还可以多喝一些花茶，比如说玫瑰茶等一些的花茶，它的效果也是不错，经常饮茶饮一些果茶和花茶是对身体有好处，也可能促进铁的吸收，补气益血。

气血不足和贫血不是一回事，但是它们之间有关系。 气血不足的人并不一定会贫血，但是贫血的人必然存在气血不足的情况。贫血指的是血常规检查血液后，发现血红细胞容量减少，低于正常范围。贫血是西医领域的一种概念，气血不足常常是从中医的角度来说的。气血不足就是中医里的气虚和血虚，多是因为睡眠不足、饮食不当、劳逸失衡导致的。贫血的时候，一般会伴有气血不足的表现，但是气血不足并不代表就是贫血。

要确认有无贫血，主要看血常规当中血红蛋白的水平。 在男性血红蛋白正常范围是120到160克每升之间。女性是1百亿到150克每升之间，孕妇，要求在100克每升以上。如果发现血红蛋白水平低于检测下线，就可以认定是有贫血了。我们可以把贫血，分成轻、中、重三种不同的程度，如果血红蛋白在90克以上，属于轻度60到90之间，属于中度。低于60，就属于中度了。如果他的血红蛋白进一步下降到30以下，就是极重度贫血，紧急入院治疗。贫血的原因，可以使红细胞丢失过多，也就是我们说的失血性贫血，也可以是红细胞破坏过多，也就是溶血性贫血，还有一种就是红细胞生成减少导致的贫血。

首先，我们要看血常规当中的血红蛋白这个数量。正常的男性，他的正常范围属于120到160克每升之间。女性是110到150克每升之间，如果是孕妇，要在100克每升以上。如果低于检测的下限，就认为是有贫血了。 然后我们再看一下，平均红细胞体积，英文缩写是MC v，再看平均红细胞浓度MC h，以及MC hc。如果MC v水平是向下的，这就是小细胞性贫血，一般常见于缺铁性贫血或者是地中海贫血，另外，还有一种叫慢性病贫血，如果是MC v是向上的，多见于骨髓增生异常综合症，或者是营养性巨幼细胞性贫血。

一般贫血是可以吃中药调理的，但是非常严重，而且紧急的贫血最好去医院进行输血治疗，这样可以避免患者出现失血过多而导致死亡。 贫血有很多症状，在临床上贫血的原因类型是非常多的，我们最常见的是缺铁性贫血，或者是再生障碍性贫血。吃中药对这些贫血都有很好的改善，我们常见的补气养血的方子有四君子汤里面有党参、黄芪、白术、茯苓这些益气养血的中药。另外，还有一些方子像四物汤，像当归，白芍，这些服用都可以滋阴补血，效果都是非常好的。

孕妇贫血主要是看血红蛋白的数值，如果血红蛋白低于115就可以诊断为贫血。 血红蛋白在90到115之间，可以诊断为轻度的贫血，血红蛋白在60到90之间可以诊断为中度的贫血，血红蛋白在60到30之间可以诊断为重度贫血，血红蛋白在30以下，可以诊断为极重度的贫血。孕妇最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致，可以通过补充叶酸、维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。

老年人贫血可能是以下几个病： 首先，由于牙齿不好，不能仔细的咀嚼食物，从而造成对营养物质的吸收障碍，而出现营养性不良的症状。营养性不良的贫血，这时候就容易会发生。第二、这个时候老年人的胃肠道功能减退，消化和吸收的功能会下降，因此，老年人也容易出现缺铁性贫血和营养不良性的贫血。第三点，由于恶性肿瘤疾病，老年人由于年龄的增长，免疫功能下降，易患恶性肿瘤疾病，容易患肠道胃肠恶性肿瘤，也是导致继发性贫血的重要的原因。

轻度贫血是不建议跑800米的，尤其是贫血在血红蛋白90左右的时候，一定要避免进行剧烈的运动。 一定要前往医院详细的去检查贫血的原因，才能有针对性的去进行治疗。最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行治疗。常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C，饮食方面，饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。

贫血喝红糖水是不能缓解的，一定要前往医院查找贫血的原因，才能有针对性的去进行治疗。 最常见的贫血原因是营养性的贫血，是指缺乏骨髓造血所必需的原料导致的，可以通过补充叶酸，维生素B12和铁剂来进行纠正。常见的铁剂药有多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等。可以选择一种对胃肠道刺激比较小的。配合维生素C，一起使用。饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子等等。

这个需要根据贫血孕妇的严重性来决定。 如果是轻度的孕妇妊娠期间是比较常见的一个并发症，由于妇女在妊娠期间，随着血容量的增加，会出现血液的稀释，使血红蛋白含量下降而造成，这对分娩的影响并不大碍。但是特别要注意孕妇是非生理性贫血，这种贫血是因为孕妇本身体质比较弱，体内缺乏一种或者是多种营养，比如铁、叶酸、维生素，使造血功能发生障碍而导致。如果严重的贫血的患者，由于血液携氧能力比较差，使胎盘缺氧，以致导致胎盘绒毛发生变异出现坏死，梗塞，导致胎儿宫内窒息，严重的还会引起早产或者是试产，所以说，贫血一定要及时的去纠正。

吃素食会导致贫血的，尤其是会导致缺铁性贫血。 缺铁性贫血是最常见的一种贫血模式，是由于缺乏骨髓造血所必需的铁剂导致的。可以通过补充多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁来进行纠正。常见的要选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起服用。饮食方面，要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。新鲜的瘦肉主要是指红色的猪肉，牛肉，羊肉以及动物的肝脏等等。富含维生素C的水果主要有苹果，橘子，橙子，西瓜，西红柿等等。还要定期去复查血常规，看看贫血的纠正情况。

脾虚的确是会导致贫血的。 脾胃虚弱常会伴随消化不良，营养物质长期难以吸收，就会导致贫血。中医所讲的贫血一般首先是养脾补血，一般选择一些健脾丸之类的药物。建议贫血患者中西结合治疗，饮食上也多吃猪肝、枸杞、大枣、鸡肉、鱼肉这些优质蛋白食物为主，这些食物既好吸收又好消化，还能减少脾胃消化不好。但是要注意少吃多餐，减少肠胃负担，平常也可以多运动、揉腹部，促进肠胃蠕动。

贫血一般不会引起肌酐升高，但是肌酐的升高有可能意味着肾脏的损害，而肾脏损害会导致肾性贫血。 通常情况下来说，肌酐是人体的代谢废物，主要由肌肉组织产生，其中99%都是通过肾脏排泄，所以肌酐升高后往往代表肾小球滤过率下降，肾功能受损出现肌酐升高。需要特别注意有无高血压、糖尿病或者是由于服用药物肾损害等异常，可以通过检查肌酐、尿素等明确诊断，给予针对性的治疗方案。注意饮食，要少食用豆制品。

贫血难受应该先明确贫血的原因，可以去医院做相关检查，根据检查数据诊断贫血类型，在医生指导下分类治疗。 不管是哪种类型的贫血，都要适量锻炼，保持好心情，日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。忌饮高浓度白酒、忌多饮咖啡、浓茶、忌吸烟，应全面提高营养水平，供给足够造血原料。在平衡膳食原则基础上，尤以丰富蛋白质、高维生素、高铜铁等微量元素为要。宜适量多食瘦肉、肝脏、动物血、骨髓、蛋类、乳类、芝麻、红枣等。

孕晚期有点贫血可以吃药，但是要在医生指导下服用。 建议以食疗为主，从饮食入手改善贫血。首先，食物要多样化，多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。其次，多吃含铁丰富的食物，动物肝脏富含矿物质，像鸡肝、猪肝、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、红枣等食物含铁量都很高，可经常吃。再者，妊娠中后期多吃高蛋白食物，对贫血的治疗有良好效果。

不贫血的正常值，指红细胞计数4.0到5.5×10^12/L，血红蛋白女性110g/L到150g/L，男性是120g/L到160g/L。 贫血是由于外周血中红细胞计数、血红蛋白量低于正常值，引起组织器官缺血、缺氧而出现的一系列临床综合征。当血红蛋白低于正常值的下线，就可以诊断为贫血。根据血红蛋白的浓度，贫血又分为轻度贫血、中度贫血、重度贫血和极重度贫血。

贫血肥胖很有可能是虚胖，就是气血虚，体质比较虚弱。 另外，如果要是确定是贫血引起的肥胖的话，建议最好调理下身体，可以进行晨跑来减肥。另外，还需要平时多进行户外活动，可以做一些缓解的有氧运动，像散步或者是瑜伽，或者是体操来调理身体。平时合理健康饮食，多吃一些含铁和维生素丰富的食物，像一些红豆、黑豆、大红枣、黑芝麻、木耳、香菇等，都是含铁比较多的一些食物，平时可以多吃一些。另外，也可以服用一些补血的口服液进行治疗，像新鲜的水果蔬菜也可以吃一些，因为维生素c含有果酸，能够促进铁的吸收。