患者发生中度的一个贫血，我们可以在食物上做一些调整，可以多吃一些胡萝卜、菠菜、金针菜、龙眼肉等等，补血饮品也有炒猪肝或者是猪肝红枣羹，姜枣红糖水以及听从医生的一个口服用药来进行补充贫血的一个症状。 当然贫血是一种疾病，贫血也并不是不可以去治疗的，它可以伴随着各种疾病的一些症状，若出现贫血的一个症状，我们首先还是要查明是什么原因导致的贫血。做一个相关的检查，比如如果是缺铁性贫血呢，我们可以多吃一些补铁的一个元素，多吃一些猪肝、猪血或者鸡肝等等，这些食物对贫血是非常友好的。

严重的贫血需要输血治疗，一般情况怎么我们贫血非常严重的时候，就可能会进行输血治疗。 但是贫血，我们分为轻度、中度和重度或者是极重度贫血。重度贫血血红蛋白浓度在30到59毫克之间，极重度贫血是指血蛋白的浓度在每30克毫升以下，那么发生极重度贫血，组织器官缺血缺氧就会出现头晕、胸闷等症状，还会发生气短等等。这个时候就应该进行输血治疗，如果不积极的进行输血治疗，患者就可能会出现呼吸困难或者是心脏衰竭等等，有些患者因为长期的一个贫血，已经耐受贫血的状态，即使出现重度贫血的一个情况，也没有明显的症状，这个时候也是需要进行输血治疗。

一般这种情况只要不低于110，那么就是不严重。 她是109，只是稍微轻轻的偏低而已，只要在生活上注意一下就好。生活上可以在饮食上面稍微说一些改善，可以多吃一些动物的内脏，多吃一些铁元素比较丰富的食物，比如鸡肝、鸭肝、猪肝、猪血等等，这些食物对贫血是非常好的一个补铁的食物，当然还可以多吃一些青菜和水果，最好多吃一些绿色的蔬菜。如果患者有症状，有情况的话，我们还是要及时的去医院进行处理，不要盲目的用药，以免导致不良的反应，我们可以听从医生的一个指导用药。

贫血发生恶心、呕吐的情况，有可能是因为肠道的一个缺血缺氧导致。 出现食欲不振、恶心、呕吐的一个症状，这个时候除了要进行对症处理，还是需要用一些止吐的药物，尽量的可以进食一些清淡、易消化的食物，患者要注意休息，同时对于贫血，那么要积极的进行治疗，如果贫血非常严重的话，低于每升60克的话，我们还可以进行输血治疗，同时可以对引起贫血的原因做一个积极的和系统性的检查，查明原因之后可以对症治疗，如果是造血原料缺乏引起的贫血，那么我们可以积极的进行补血造血原料，比如可以使用铁剂或者是叶酸或者是维生素B12进行补血的一个情况。

孕妇晚期发生贫血的话，严重的可能会导致胎儿供血不足，会导致胎盘的供应不足，不能够很好的供应胎儿的一个营养也许会影响胎儿的发育，甚至严重的可能会导致胎死腹中。 怀孕后期如果出现贫血的一个情况，应该及时的去医院，然后听从医生的指导，及时补充营养，多吃动物的肝脏，比如多吃。牛奶，瘦肉，蛋黄的营养丰富的食物，还可以多吃一些猪肝，牛肝，羊肝或者是猪血等等这些。是营养丰富的食物，可以增强营养。在此期间还可以多吃一些水果和蔬菜，因为水果和蔬菜里面含有大量的维C，能促进铁的吸收，改善缺铁性贫血的一个症状，平时还可以多吃一些黑色的食物也对改善贫血有很好的一个功效。

巨幼细胞贫血的特点有很多，比如：头晕、乏力、活动后气短心悸，严重的患者呢，有可能会伴着轻度的黄疸，同时白细胞和血小板也有减少的情况，而且患者偶尔有感染及出血的一个倾向。 肠胃道的也有一些表现，比如反复的一个舌炎，舌面光滑，如：突出使味觉消失，食欲不振、腹胀、腹泻，以及便秘，或者可能会导致神经系统的一个症状，表现为乏力、手足麻木等等，或者还可能会导致下肢的步态不稳，行走困难，遇到这种情况，首先我们应该紧急的去医院进行检查，然后对症治疗。

贫血是可以打针。 如果普通的贫血是一种营养性的贫血，是指缺乏叶酸、维生素B12和铁剂导致的贫血维生素B12可以通过肌肉注射来进行补充，而且既可以通过静脉输入蔗糖铁或者是右旋糖酐，来进行补充口服药物方面可以通过补充多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁中选择一种对自己肠胃刺激比较小，来配合维生素C一起使用，可以有效的纠正贫血。

判断贫血是否严重，可以看患者的化验血常规单子来看血红蛋白及平均红细胞体积的数值。 如果血红蛋白在30克每升到60克每升为重度贫血。如果血红蛋白在60克每升到90克每升则为中度贫血。血红蛋白在90克每升到120克每升则为轻度贫血。血红蛋白小于30克每升则为重度贫血，一般建议血红蛋白小于60克每升以下的患者进行输血治疗，同时要查找引起贫血的原因。

一般情况下我们要去医院查血常规血红蛋白这一项，就可以诊断出自己是否有贫血的症状。 世界卫生组织规定的根据人体的血红蛋白含量是否贫血，不同年龄和不同性别是有不同的规范，比如成年男性血红蛋白低于130，那么就确诊贫血，成年女性低于120是区分贫血，孕妇血红蛋白低于110贫血，儿童大于16岁低于120贫血。此外，血红蛋白中含有平均红细胞红蛋白含量和红细胞的容积、血红蛋白浓度这三项的可以将贫血依据细胞分为大细胞性贫血和正常细胞性贫血和小细胞低色素贫血。

小婴儿补血的话，我们可以在饮食上多加改善，比如可以多吃动物的心脏、肝脏、肾脏以及牛肉、牛血等等，鸡蛋黄、菠菜、豆制品、黑木耳、红枣等等，纠正平时的习惯。 还可以提倡母乳喂养，因为母乳中含铁比较高，比牛奶高，而且易吸收，并注意及时的添加辅食，比如3到4个月的婴儿可以多吃一些蛋黄，可以吃适当一个，以后逐渐的增加到一个，5到6个月，可以加菜泥。七个月之后可以吃一些肉末等等，这些食物可以提高婴儿的一个食欲，同时还可以防止消化不良等情况，还有补血的一个情况。

贫血的患者了，多吃点什么食物好，平时可以吃一些富含铁元素，或者是多吃一些维生素的食物，我们可以让患者吃一些动物的内脏，瘦肉类和血制品，这样有效的改善贫血的一个状态。还可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，比如大枣、桂圆、海带、猕猴桃、石榴、樱桃、葡萄、柚子等，都具有效果不错的补血功效。最后，如果是细胞性的一个贫血。巨幼细胞的贫血，那么我们可以通过补充绿色的蔬菜和鱼类改善贫血，此外，贫血的患者，还可以搭着食疗的方法改善贫血的症状，可以吃一些小米红枣粥，或者是桂圆莲子红枣粥、花生汁、养生汤等等。

长期贫血是会对心脏造成影响的，贫血的时候患者血红蛋白降低，会导致各个组织器官的缺血、缺氧，为了保证各个组织器官的血供，心脏就会代偿性的心跳加快，心脏输出量增加，长期的超负荷工作，会使心机逐渐肥厚，心脏扩大，收缩力减退，严重者会导致心功能衰竭，称为贫血心脏病。 另外，严重的贫血可能会导致心脏供血不足。比冠状动脉粥样硬化性心脏病。这种情况，贫血会加重冠脉缺血的情况，引起心绞痛，急性心肌梗死。所以，一旦发现贫血，我们就要及时就诊，针对患者贫血的原因，进行相应的治疗。

血常规中血红蛋白是评估贫血的一个重要的指标。 我们国家专家认为，中国的海平面地区，如果成年男性的血红蛋白低于120克每升，成年女性血红蛋白低于110克每升，孕妇血红蛋白低于120克每升就可以诊断为贫血，贫血最常见的原因有以下几种：第一、营养因素，因为机体摄入叶酸，维生素B12铁剂等的缺乏，导致造血原料的缺乏，从而引起贫血。第二、骨髓造血功能的因素，在骨髓的造血功能出现减退，骨髓出现病态的造血，异肿瘤细胞，可能会引起造血功能的异常，引起贫血。第三、慢性的失血的因素，各种原因引起的消化道出血，月经量过多。还有一些其他原因引起的溶血均可以导致贫血的发生。

贫血属于血液系统疾病，贫血比较常见的原因有： 第一、机体摄入营养素的缺乏，比如挑食偏食引起的叶酸，维生素B12，铁剂摄入不足引起的，DNA合成障碍或者血红蛋白合成障碍。 第二、骨髓造血功能异常，如造血功能减退，出现病态造血，骨髓中存在恶性的肿瘤细胞，这些均可以导致骨髓造血功能异常。 第三、骨髓造血完成后，机体出现慢性失血，比如，长期的月经量大，痔疮消化性溃疡，食管胃底静脉曲张，这些因素均可以导致失血。 另外，溶血因素也可能会导致贫血。

判断贫血严重首先是从症状上来判断，如果跟别人对比，面色苍白，上楼跑步等体育运动自己不能耐受的时候，这个时候可能就有贫血的表现。 另外严重程度加重的话，稍微活动可能会有喘气、心慌、胸闷、眼前黑蒙、站立不稳等这样的症状。另外，判断贫血最重要的一个指标是查血常规，如果血常规里面血红蛋白低于九十，即可判断为中度贫血，血红蛋白低于六十即可判断为重度贫血。这样就一定要到医院就诊，判断贫血的原因，从而进一步对症治疗。

男生贫血严重会有以下表现。 第一，因为机体血红蛋白的缺乏，由于皮肤粘膜毛血管比较表浅，首先可能会表现为皮肤粘膜苍白，另外因为血红蛋白是机体运送氧气的主要物质，如果贫血可能会导致脑细胞缺氧，引起头昏、注意不集中、记忆力差，严重的还可以出现嗜睡、昏迷，在贫血的状况下，因为机体各个组织器官供氧量的不足，心脏跳动次数会代偿性的增加，这就会引起心慌、胸闷气短。如果有冠心病的患者心肌缺氧，还可引起心绞痛的发作，长期的严重贫血会导致心肌肥厚扩大，导致甚至可能出现贫血性心脏病。另外，胃肠道细胞的缺血缺氧可能导致食欲减低、腹胀，还有可能引起大基础代谢率的增加，进而引起低热。

如果贫血的患者同时存在胆固醇偏高的情况，一般医生会建议多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋清或者红色的牛羊肉，并且要注意少吃油腻的食物，不吃肥肉、蛋黄、动物脑髓、鸡肝、黄油等。如果胆固醇过高，建议可以口服阿托伐他汀或者瑞舒伐他汀这类药物。贫血的话，要先诊断是属于哪种贫血，再根据贫血类型，补充所缺的元素。比如缺铁性贫血是多吃富含铁元素的食物和药物 ，巨幼细胞性贫血是多吃富含叶酸或者维生素B12的食物和药物。

血红蛋白98g/L，属于轻度的贫血，单看这一项不算特别严重，但是不及时治疗会发展成重度贫血，还是需要重视的。血红蛋白大于90g/L、小于正常值，属于轻度的贫血。但是，病情的严重性，还要结合引起贫血的具体原因，和其他检查数据分析。一般血常规检查后还是需要通过医生结合身体情况诊断患了什么病，以及严不严重，并且及时治疗。平常饮食要营养均衡，注重搭配，还要早睡早起，不能熬夜。

贫血种类有很多，不同种类的贫血发病机制不同，所要补的元素也不同。比如缺铁性贫血，是因为身体缺乏铁元素，巨幼细胞性贫血是身体缺乏叶酸或维生素B12。出现了贫血症状的患者最好去医院血液科挂号，检查贫血的类型，再在医生指导下，根据贫血类型对症治疗。如果是有原发病引起的贫血，需要先治疗原发病。平常可以多吃点富含维生素的新鲜蔬果，适当锻炼。

贫血严重到要输血，一般是重度地中海贫血，是需要输血的。 但是如果失血过多，导致身体的血小板小于2万，身体自己出现头晕目眩、头疼、耳鸣、消化能力减退，造成缺铁性贫血，为了安全起见，也是需要输血治疗的。为了安全起见，有贫血症患者最好到医院做检查，清楚贫血的严重性之后，再确定治疗方案。平时一定要注意多补充铁元素，避免有疾病引起的贫血，多吃一些肝脏菠菜，可以服用硫酸亚铁片。此外，避免过于劳累。