腰左侧按压出现疼痛，酸胀不适症状，大部分都是由于肌肉劳损导致目前症状。长时间固定姿势，不良坐姿，过度拉伸刺激，导致出现局部肌束，筋膜组织劳损，反复刺激，引起相应的粘连，导致血运不畅情况。在按压时会加剧周围组织毛细血管微循环障碍，引起酸胀疼痛，可以通过针灸科，疼痛科门诊就诊检查。微波理疗，冲击波治疗，外用膏药，口服肌肉松弛药物等方式进行对症治疗。平时注意腰部保暖，避免长时间固定姿势，调整坐姿。

脚底涌泉疼痛，往往是由于足底筋膜炎，跟痛症的原因所导致的。多数是由于鞋底较硬，久站行走活动过多，足底受凉以及发育性的扁平足有一定的关系。 出现上述疼痛后，可就诊于当地医院足踝外科门诊以及骨科门诊，给予完善查体，足部有无肿胀、红肿、有无畸形的情况，并结合血常规、血尿酸以及类风湿因子，排除有无痛风和类风湿疾病，治疗上，主要以保守治疗，每天坚持用热水泡脚，推拿按摩，涂抹扶他林软膏，必要时，可进行局部药物封闭注射治疗，注射部位，需给与碘伏消毒，避免感染。

手中碗痛常见的原因有以下几种，受凉、劳、劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛、腱鞘炎、外伤等原因引起。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意休息、避免劳累、避免过度负重、避免剧烈运动，避免长时间重复同一个动作，同时也要注意保暖，避免直接接触凉水，有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，比如推拿、按摩、针灸、艾灸、冲击波等。如果伴有比较明显的疼痛，也可以采用药物治疗，比如针灸，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬、氯芬酸钠、塞来昔布，艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。大多数情况下，经过上述处理后，均能得到有效的好转，此外，也可以进行局部的固定制动。

手指头疼痛往往是由于慢性退变性的关节炎以及狭窄性腱鞘炎有关系。 出现上述疼痛需就诊于当地医院骨科门诊或者手外科门诊。给予完善查体了解手部有无畸形，无固定的压痛部位，疼痛部位有无红肿，并结合手部的正侧位片，局部的超声以及血常规、血尿酸、类风湿因子、血沉等辅助学检查，排除类风湿性关节炎排除痛风疾病。治疗上以平时限制活动手部避免受凉，充分的休息，可局部热敷、按摩，涂抹消炎止疼药物，如扶他林软膏，必要时封闭药物注射治疗。

脚指甲旁边疼痛，多数原因跟甲沟炎或者是软组织感染等原因有关。 因此，出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行检查，明确有无软组织感染或者是脓肿形成。如果没有脓肿形成，只是初步的软组织感染，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要碘伏消毒，避免剪指甲剪的过于深，同时，也要穿宽松一点的鞋，以及避免剧烈运动等，如果出现了脓肿，必要时，可以口服或静脉滴注抗生素进行抗感染治疗，如果已经出现了脓肿等情况，则需要前往医院进行脓肿切开引流，以及拔甲术治疗，绝大多数情况下，经过上述几种处理后，这种疼痛症状均能够得到有效的改善，以及缓解，如果没有需要进一步检查以及相关的处理。

腰椎间盘，主要是腰背部疼痛，合并有下肢的放射性疼痛，合并小腿和足部的麻木。 腰椎间盘突出，主要是由于慢性的损伤退变所引起的腰骶部的疼痛。出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊，给予完善腰椎查体有无直腿抬高试验阳性、有无腰骶部固定的压痛、疼痛有无放射性，并结合腰椎正侧位片、腰椎CT以及磁共振、下肢肌电图等辅助检查，进一步明确诊断。腰椎间盘突出的治疗上，首选保守治疗，如果保守治疗2到3个月效果欠佳，可考虑进一步住院，行手术治疗。

关节上下楼梯疼痛，多考虑一下几方面原因： 第一点，多考虑是运动过量、不正确姿势引起的软骨退变、骨质增生引起的相关疼痛。建议改善患者生活方式，同时可以应用非甾体消炎药、营养软骨药物进行治疗，必要时可以考虑行局部的痛点封闭。如果没有好转，可以考虑行全膝关节置换手术进行治疗。 第二方面，多考虑是半月板损伤，建议行膝关节核磁共振检查来明确相关诊断。一般来说，针对于1度2度的损伤考虑保守治疗，针对于2度3度的损伤多考虑进行膝关节镜手术治疗。

手关节发硬还疼，往往是由于痛风以及狭窄性腱鞘炎、退变的骨性关节炎等原因所导致。 出现上述症状，可就诊于当地医院骨科门诊或者手外科门诊，给予完善查体，手部关节有无明显的红肿、有无畸形和压痛、局部有无明显的炎症表现，并结合手部的正斜位片以及血常规、血尿酸、类风湿因子、血沉、c反应蛋白等辅助学检查，进一步明确诊断。如果是类风湿性关节炎，可给予药物对症治疗。如果是狭窄性腱鞘炎，可给予局部热敷，充分休息涂抹药膏，必要时封闭药物局部注射治疗。

膝盖抽积液，一般情况下是会伴有轻微疼痛的，但是这种疼痛一般不会很严重，绝大多数情况下都在可以忍受的范围，疼痛范围之内。 如果仍然无法忍受，或者患者既往痛欲比较差，可以进行局部的麻药局部麻醉处理，来缓解疼痛症状。抽出积水后，一般要建议进行局部弹力绷带的弹性固定制动，注意休息，抬高患肢。并且也建议配合一些药物治疗，主要是消肿类或消炎镇痛类药物治疗。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、推拿、按摩等，绝大多数的激素抽积水一般疼痛都可以忍受的。在经过抽积液的治疗后患者的症状均能够得到有效的好转，如果没有好转，甚至反复出现，则需要及时前往医院进行进一步检查。

腰特别的疼，常见的原因有以下几种情况：受凉、劳累劳损、肌肉痉挛、肌肉拉伤、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、骨质增生等等原因。 因此出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行腰椎的磁共振、ct或x线检查，明确有无相关的器质性改变。如果出现器质性改变，症状严重的患者需要进行手术治疗。如果症状不严重，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如注意休息，避免劳累、避免久坐久站、注意保暖、避免受凉、局部热敷。有条件的患者也可以配合适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、推拿等。如果有如果疼痛严重可以采用药物治疗，以口服或外用消炎镇痛类药物为主。绝大多数情况下，经过上述处理后均能得到有效的好转。

大脚趾头按压会出现疼痛，多数跟劳累、劳损或外伤等有关，此外也不排除骨质的器质性改变等。 因此如果出现这种情况，首先建议患者前往医院进行抽血化验以及x线检查，明确有无相关的器质性改变。如果出现，症状严重者可以采用手术治疗；症状不重者可以采用一些保守治疗。 如果排除器质性改变，多数跟受凉、劳损等有关，同样可以采用一些保守治疗的方式。常用的方式主要有以下几种，首先就是要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、注意保暖、避免受凉、局部热敷。如果有条件，也可以配合适当的理疗治疗，比如针灸、艾灸、红外线、推拿、按摩等。 疼痛严重的患者也可以采用药物治疗，主要是非代谢类抗炎药物，绝大多数情况下症状均能得到有效的治疗。

腰部骶骨疼痛多考虑以下几点方面原因。 第一、多考虑是骨转移瘤，这种情况下，建议行petct检查或者是全身骨显像检查来明确相关诊断，一般来说，积极找到原发病灶进行治疗，必要时考虑进行姑息治疗方案。第二、多考虑是腰椎方面问题，腰椎间盘突出压迫神经所引起的相关症状，这种情况下建议改善患者生活方式，完善腰椎检查，以保守治疗为主，必要时考虑手术治疗。第三、考虑骨质疏松所引起的，可以口服钙片，多喝牛奶，适当的运用外用理疗药物进行治疗。

颈椎经常疼痛，通常情况下是由于长时间的持续的低头所导致的颈部肌肉筋膜的疲劳所产生的无菌炎症。 那么通常情况下，我们需要给予定时改变姿势，每半小时调整一次，避免长时间的一个姿势，同时给予颈部的适当的理由按摩。如果长时间的低头，那么我们可能需要行颈围的固定，如果伴有四肢的酸胀痛麻木无力，那么我们需要做颈椎的磁共振检查，以判断疾病的严重程度。如果是轻度，我们给予甘露醇加地塞米松加营养神经药物来治疗，口服颈痛颗粒，一般5到7天可以得到明显的缓解，如果长期不缓解，我们可能需要手术来治疗。

打羽毛球后出现的胳膊肘疼痛的症状，可以通过以下几个方面的措施来进行恢复： 第一，是限制活动，停止打羽毛球，这样能够使得局部劳损的组织能够得到充分的休息，为恢复创造条件。 第二，可以进行局部的中药外敷治疗，来改善血液循环，使得劳损的组织能够得到较好的康复，从而缓解胳膊肘疼痛的症状。 第三，可以进行局部打封闭针的治疗来改善局部组织的无菌性炎症反应，从而缓解胳膊肘疼痛。 第四，必要的时候可以进行小针刀的松解来降低局部的压力，从而来改善胳膊肘疼痛的症状。

脖子一圈儿出现疼痛，可以由于寒冷刺激、长时间低头伏案劳损等因素，引起颈椎的退行性改变，周围肌肉有僵硬、痉挛的情况。 可以借助影像学检查，如x光、核磁共振，以判断具体的病情，而在治疗上，患者可以选择口服非甾体消炎药物、改善微循环的药物，能够缓解疼痛的程度，也可以辅助物理治疗，如冲击波、超声波、超短波、中频直流电、红外偏振光等方式，有助于改善局部的微循环，缓解疼痛的表现。患者平时也要注意避免过度的劳损，避免受到寒冷刺激等不利因素的影响，以免引起疼痛加重。

左后背肩胛骨下方疼痛，可以前往骨科进行就诊。 常见的原因多跟受凉、劳累、劳损等肌肉痉挛等有关，因此出现这种情况后可以暂时采用一些保守治疗的方式进行处理。 首先，就是要注意休息，避免劳累，避免长时间保持一个姿势，避免过度负重以及剧烈运动，同时也要注意保暖，避免受凉。有条件的患者也可以采用一些理疗的治疗，常见的治疗方式，比如针灸、艾灸、红外线、推拿按摩等。如果疼痛比较严重，也可以采用药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，大多数的疼痛均能够得到有效的缓解和控制。 如果仍然没有缓解和控制，则需要及时前往医院进行x线或磁共振检查，明确病因，及时进行对症处理，避免延误病情。

手总是出现疼痛的症状，常见的原因有以下几种， 首先，是考虑受凉，劳损，滑膜炎，关节炎，骨质增生或者风湿，类风湿等，因此，出现这种情况后，首先建议患者要前往医院进行抽血以及相关的x线检查，明确有无风湿类风湿或者是比较严重的器质性改变，如果出现严重的器质性改变，需要进行手术处理，如果是风湿和类风湿，则需要进行风湿免疫类药物治疗，如果排除上述情况，多数跟受凉、劳损等有关，可以暂时采用一些保守治疗的方式，比如要注意保暖，避免直接接触凉水，注意休息，避免劳累，避免剧烈运动，同时，也可以配合一些理疗的治疗以及消炎镇痛类的药物治疗，包括口服以及外用药物，绝大多数情况下，症状均能得到有效的好转。

颈椎按着疼，常见的原因有以下几方面：一、局部的外伤，比如颈椎局部剧烈活动导致软组织损伤或者直接暴力打击导致的软组织挫伤等，可以出现局部的疼痛以及按压痛。二、局部的劳损。长期的姿势不良比如长期低头久坐、歪头等姿势不良，可以导致局部的肌肉紧张、痉挛出现疼痛。三、局部受凉导致。局部的受凉可以引起局部的肌肉紧张、痉挛，出现无菌性炎症病灶引起疼痛。四、患者有颈椎病或者之前有落枕这种情况，也可以产生颈椎局部的肌肉按压痛这种情况。

脚后跟出现筋痛，可以由于跟腱炎、根骨骨质增生、跟后滑囊炎、足底筋膜炎等因素引起。可以选择药物治疗配合物理治疗的方式进行缓解，比如口服非甾体消炎药塞来昔布胶囊、依托考昔片等具有消炎止痛的功效。配合局部的外用药，如比罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、青鹏软膏等，也能够缓解疼痛的表现。配合针灸、推拿、磁疗、冲击波、超声波等治疗方式还能更好的改善循环、减轻疼痛。如果疼痛比较严重，也可以考虑封闭注射治疗的方法，也有相应的效果。

后背辣痛多数原因跟劳累、劳损、肌肉拉伤、肌肉痉挛、受凉或筋膜炎等原因有关。 因此出现这种情况后，可以暂时采用一些保守治疗的方式。比如要注意休息、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重、注意保暖、避免受凉、局部热敷。 如果疼痛症状比较严重，也可采用药物治疗，比如口服或外用一些消炎镇痛类的药物，布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布、艾瑞昔布、依托考昔、消炎止痛膏、云南白药膏等。如果有条件也可以配合一些理疗的治疗，比如针灸、艾灸、红外线、推拿、按摩等。 大多数的辣痛在经过上述处理后，症状均能够得到有效的缓解。如果没有缓解，则需要及时的前往医院进行进一步的就诊检查。