睡觉打呼噜，并不是说明睡得熟，这种情况，有可能是由于疾病导致的，比较常见的疾病就是阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。如果长期睡觉打呼噜，容易导致睡眠质量下降，也有可能会引起身体缺氧。还有可能会诱发高血压、冠心病、糖尿病。 因此，在发现睡觉打呼噜之后，建议耳鼻喉科就诊，需要做鼻咽喉镜检查，上气道CT检查，这样就有助于判断有无上气道相关的疾病，还需要做睡眠呼吸监测，主要是判断睡觉打呼噜的程度和类型。明确病情以后，就可以进行针对性的治疗，需要定期复查，观察效果。

并不是所有肥胖的人都会打呼噜，但是相对来说，肥胖的人群当中打呼噜的比例是非常高的，过度肥胖是属于打呼噜的一个高危因素。出现睡觉打呼噜之后建议到耳鼻喉科就诊，建议做睡眠呼吸监测、鼻咽喉镜检查，这样就有助于明确睡觉打呼噜的严重程度，大部分患者需要减肥控制体重，减肥以后打呼噜的病情就会有所好转，但是也有很大一部分患者需要佩戴呼吸机治疗，就是在睡觉的时候佩戴呼吸机，这样就有助于改善体内缺氧，避免出现呼吸暂停，总体的效果是比较好的。

如果是因为太胖引起的打呼噜，这种情况需要到耳鼻喉科就诊，可以做睡眠呼吸监测有助于判断睡觉打呼噜的类型和病情的严重程度，大部分患者需要减肥，控制体重，而且需要改变睡觉姿势，相对来说，侧卧位睡觉，睡觉打呼噜会有所好转，但是有很大一部分患者打呼噜程度比较重的，引起身体缺氧和呼吸暂停，这种情况需要佩戴呼吸机治疗，就是在睡觉的时候需要长期佩戴呼吸机，这样就有助于缓解打呼噜的病情。也有助于改善呼吸暂停和体内缺氧的情况，大部分患者的效果是比较好的。

睡觉打呼噜是正常现象吗，有时经常听到周围的人打呼噜打得很响。会吵得大家经常睡不好觉。正常时候，空气通过鼻腔、口腔，然后气道进入肺部，帮助吸入氧气和呼出二氧化碳。清醒的时候，还有正常睡眠的时候，气道都是开放的，所以空气能够自由的进行交换。因此，并没有鼾声。 但是有阻塞性睡眠呼吸暂停的患者。睡觉时气道出现塌陷，堵住一部分气道。这时就开始出现打鼾或者打呼噜。有时候气道不是堵一半，而是全部堵上，这时气体进不来。站在一旁就会看见患者张着嘴使劲喘气。肚子一起一伏很努力呼吸，但是因为气体进不来，所以听不到呼声，也就是呼吸暂停。有的人能够停到一两分钟，其实这是很危险的情况。

如何改善打呼噜的毛病，鼾症病人的治疗一般分为保守治疗和手术治疗。 一，保守治疗，病人要加强体育锻炼、减肥，因为很多病人的症状与肥胖有关。 二，注意生活习惯，比如要注意睡姿，尽量避免仰卧位睡眠要撤卧位睡眠。睡眠前不建议。烟酒和服用安眠药，否则会加重睡眠打鼾。 三，药物治疗一般不作为首选。比如，鼾症是因为上气道阻塞引起的，有一些病人是因为鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等等，这样可以用一些抗过敏的口服药，或者是鼻喷剂来缓解鼻腔的堵塞。 四，口腔矫治器来治疗。原理是在病人睡觉的时候放在口腔里带上，一般可以把下颌往前推，或者把舌头往前推。 五，呼吸机治疗：疾病人睡觉的时候带上呼吸机，机器在病人吸气和呼气的时候都要给一定的气流和压力，把他现在气到撑起来，防止低氧血症的出现。 手术治疗。根据不同的病因，采取不同的手术方案，比如鼻腔的手术，可以矫正因鼻腔（疾病）所导致的打鼾。比如扁桃体和腺样体的手术，可以缓解因为扁桃体和腺样体肥大所造成的上呼吸道的狭窄（所致的打鼾）。

如果长时间打呼噜，根本的原因还是上呼吸道空间存在狭窄。 引起人打呼噜根本原因就是因为鼻腔或者咽喉腔空间狭小，空气气流湍急，所以就导致咽部的黏膜出现不规律的震动，从而出现打呼噜的声音。严重的情况下，除了打呼噜，还可能会伴随有呼吸暂停、夜间缺氧、低血氧饱和度，可能会诱发心律失常、高血压病、糖尿病等严重的疾病。建议到医院完善电子喉镜、鼻咽部CT等相关检查，评估导致打呼噜的具体狭窄部位。治疗方面，可以分为药物治疗或者佩戴呼吸机治疗，减肥以及手术治疗等综合治疗措施，以改善临床症状。

大人打呼噜的原因也是比较多，最常见的原因是扁桃体肥大，再有就是鼻腔疾病，比方说鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻窦炎等造成的鼻腔呼吸不畅，也可以引起打呼噜。第三个原因就是肥胖，有很多人，因为肥胖，颈部的肌肉也像咽喉腔内生长，造成的咽喉腔的狭窄也可以出现打呼噜，再有一部分就是肥胖以后舌根舌体整体肥大，然后造成口咽腔和咽喉腔的狭窄也可以出现打呼噜。 打呼噜严重的可以造成睡眠呼吸暂停综合症，睡眠呼吸暂停综合症，就是在睡眠的时候突然停止呼吸，然后大约持续十几秒20几秒的，然后突然呼吸通畅，这种情况下，患者憋醒了。这样的情况在睡眠当中反复发生，就可以诊断为阻塞性睡眠呼吸暂停综合症。如果阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，是因为扁桃体肥大、咽腔狭窄、鼻腔疾病等等原因所引起，可以考虑手术治疗。

出现睡觉打呼噜的时候，建议可以调整睡觉姿势，可以选择侧卧位睡觉，有一部分患者打呼噜症状就可以缓解。 如果说不能缓解的，就需要到耳鼻喉科就诊。就诊之后，建议做鼻咽喉镜检查、上气道CT检查、睡眠呼吸监测，这样就有助于明确睡觉打呼噜的原因，也可以明确睡觉打呼噜的类型和病情的严重程度。在治疗方面，有一部分患者可以选择佩戴呼吸机治疗，有一部分患者可以佩戴口腔矫正器治疗，还有一部分患者需要手术治疗，而且需要长期规律的复查，观察治疗效果。

儿童睡觉张嘴呼吸，打呼噜，大多数是因为扁桃体或者腺样体肥大导致的，也有可能是鼻息肉，或者是着凉感冒，也会出现睡觉张嘴呼吸打呼噜的情况。 如果孩子这种情况严重，需要及时到医院耳鼻喉科就诊，明确诊断，及时给予对症治疗。严重的腺体肥大，会导致阻塞性呼吸暂停综合症。平时，要加强护理，注意别着凉、感冒，别接触感冒的人。在饮食上，还要注意以清淡饮食为主，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性的食物，还要多户外活动，锻炼身体，增强自身免疫力。

如果患者是自然状态下嘴巴闭上，一般不会出现打呼噜。临床上，患者打呼噜，大多数是由于鼻腔通气不好，扁桃体肥大，悬雍垂肥厚，舌体肥厚等等原因导致的。有气道狭窄的时候，导致患者出现张口呼吸，睡觉打呼噜等等相关的情况。一般来说，如果患者想人为的把嘴闭上，来控制打呼噜，这种办法是不可取的。因为患者如果鼻腔或者口咽腔通气不好，张口呼吸代偿性的增加患者人体的需氧量，如果人为的因素将嘴闭上，患者会出现缺氧躁动，睡眠苏醒，状态不好等等相关的情况。如果患者出现睡觉打呼噜，需要上耳鼻喉科，完善睡眠呼吸监测来进行判断。

睡觉打呼噜是比较常见的，在治疗方面，需要根据发病原因进行针对性的治疗。如果是由于过度肥胖导致的需要减肥，控制体重。如果是由于长期扁桃体肥大导致的，可以做手术治疗。比较常用的手术方案就是双侧扁桃体切除加腭咽成型手术，也有一部分患者是由于年龄增大之后口腔咽喉部肌肉松弛或者是舌体肥厚、舌根后坠引起的。这种情况可以选择佩戴呼吸机治疗，需要长期佩戴。整体的治疗效果比较好，而且没有直接的创伤。因此，在发病以后需要及时就诊，判断病情，然后进行针对性的治疗。

男孩子打呼噜，是不正常的一个表现，它在医学上，叫做呼睡眠呼吸暂停，所以说，如果出现男孩子打呼噜的情况，这个时候，是需要来医院做一个腺样体的检查，比如说颅内的鼻窦部的ct，看下腺样体是不是肥大，然后需要再做进一步的睡眠监测。 监测这一段时间，患儿有没有呼吸暂停的表现，如果说患儿的呼吸暂停表现的次数比较多，也就是打呼噜的次数比较多的情况下，是需要做手术切除腺样体肥大的，否则会引起睡眠不足，呼吸不好，更严重的，会引起面部畸形，所以说，如果出现男孩子打呼噜，一定要来医院完善相关检查。

患者如果出现了打呼噜，建议到医院完善睡眠呼吸监测，明确患者打呼噜具体的类型还有程度，同时需要完善鼻腔和咽腔的相关检查。比如说比鼻内镜、鼻部CT、咽喉CT，明确患者鼻腔是否通气，有狭窄，咽腔是否有狭窄。舌根有没有明显的肥厚，舌后区有没有狭窄。打鼾是一个综合性的因素所引发的，明确导致打鼾的原因之后对症处理，患者打鼾的情况才会有明显的改善。建议年轻的患者可以考虑手术治疗，如果年纪长了，不能耐受手术，可以考虑佩戴呼吸机进行调理。治疗期间可以适当的减肥，减少吸烟，饮酒，睡觉的时候侧卧位。

从临床经验上来讲，如果变胖那可能就会引起打呼噜。 打呼噜的常见原因就是肥胖因素了。从临床上讲，引起打呼噜的根本解剖方面的病理因素就是因为上呼吸道空间的狭小。人体在睡觉的时候通过鼻腔呼吸，气流通过鼻腔、鼻咽部、口咽部、咽喉部再进入气管、支气管。如果在鼻腔口咽部这个通道出现了狭窄，那么就会引起黏膜的不规律震动，从而出现打呼噜的声音，严重的情况下可能会会导致睡眠的时候缺氧，呼吸暂停，憋行。如果体重变胖，那么脂肪含量就增加，咽喉部黏膜上的脂肪含量增加堆积就会导致空间的狭小，从而就会引起诱发或者加重打呼噜症状。

八岁男孩打呼噜，这种情况大多数是因为扁桃体或者腺样体肥大导致的，孩子的扁桃体在一岁末逐渐增大，4到10岁发育达高峰14到15岁左右逐渐退化萎缩，腺样体在孩子六个月的时候已经开始发育，位于鼻咽顶部与后壁交界处严重的腺样体肥大，能够导致小儿阻塞性睡眠呼吸暂停综合症，如果孩子打呼噜严重，甚至出现张口呼吸，或者是呼吸暂停，这种情况需要及时到医院耳鼻喉科就诊，明确诊断，对症治疗，平时要注意别着凉感冒，别接触感冒的人。

并不是所有男人睡觉，都会打呼噜。但是相对来说，男性睡觉打呼噜的比例是非常高的。 引起男性睡觉打呼噜的原因比较多，比较常见的原因就是过度肥胖，扁桃体肥大。也有可能是由于鼻息肉、鼻中隔偏曲、鼻炎导致的。还有一部分患者，是由于下颌骨短缩畸形引起的，具体的发病原因有个体差异。在发病之后，建议到耳鼻喉科就诊，可以做睡眠呼吸监测，有助于判断睡觉打呼噜的类型和严重程度。还需要做上气道CT和鼻咽喉镜检查。在治疗方面，有部分患者可以保守治疗，有部分患者，需要手术治疗。

小孩子睡觉的时候出现打呼噜，这个就是饮食要清淡，除了不可以吃辛辣刺激性的食物以外，就是没有其他特别的需求了。 这个一般都是睡觉前两三个小时就不要给他吃东西，晚餐的饮食需要清淡，如果是对打呼噜的孩子，主要都是需要增强体质，锻炼身体，提高免疫力，避免上呼吸道感染、发作。这些都是会有增加奇寒的症状的，也有可能就是因为宝宝有出现过敏的现象，或者是鼻子的问题所引起的，所以一般饮食方面也是没有特别的注意，需要及时的带孩子去医院做一个相关的检查，需要根据情况来明确病因，需要根据情况来进行追踪治疗。

打鼾，是睡眠中因上气道狭窄，使悬垂发生振动而发出的鼾声，扁桃体肥大，舌过大或者是过度饮酒，以及睡眠呼吸暂停，均可以出现打呼噜。 打鼾，可以导致白天嗜睡乏力，注意力不集中，头痛，工作能力下降，打鼾是高血压的独立危险因素，严重的打鼾，常伴有睡眠呼吸暂停综合症，打鼾是需要完善一些相关检查，明确病因，尽早治疗的，如果是睡眠呼吸暂停导致的一个打鼾，必要时，需要用呼吸机。临床中如何确诊，我们需要完善一个睡眠监测检测，评估患者在睡眠中出现打鼾的次数，以及氧饱和度下降的情况，进一步来调整这个呼吸机的参数。

打呼噜不一定是大脑缺氧，但是打呼噜会引起呼吸道不通畅，引起大脑缺氧的情况。应该注意观察一下打呼噜的原因，排除一下咽炎，扁桃体炎或者是腺样体增大，以及呼吸道阻塞，或者是呼吸暂停综合症引起的问题。排除下肥胖，由于异常的心脑血管疾病引起的问题。 合理的通畅呼吸道，避免打呼噜，促进肺部功能，促进心脏功能是很重要的。注意观察一下有没有异常的心脑血管疾病，合理的调整血压。如果有异常呼吸道阻塞，可以适当的手术。也可以适当的饮食调整，保障环境的温度，环境湿度。调整一下饮食习惯，促进身体健康，保证营养的均衡性，不要吃太油腻的食物。观察下大小便情况，适当的调整下室内外的环境。合理的休息，适当的减肥，调整一下饮食。避免喝酒，避免吸烟。调整一下饮食习惯，多吃一些蔬菜水果。

四岁孩子打呼噜，有两方面原因，一生理方面的原因，二病理方面的原因。 生理方面的原因主要是由于孩子睡眠姿势不当，导致舌头下坠，引起呼吸道不通畅而出现打呼噜，这种情况一般在改变体位后，打呼噜症状会消失，这种是属于正常的现象，不需要处理。另一种就是属于病理状态，其中包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻中隔弯曲、鼻息肉、鼻甲肥大以及鼻炎、鼻窦炎等原因都可以引起打呼噜的。这些方面的原因需要进一步到医院可进行面诊以及做鼻腔镜检查，必要时需要拍鼻咽部侧位片检查能明确诊断。