便秘严重灌肠是有用的，但是平常有便秘的话我们是建议综合调理一下，不要去依赖药物。 我们平常可以注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎炸，干硬等等上火的食物。我们最好能够养成定时排便的好习惯，我们要保持生活作息规律，保持心情愉悦，不要有太大的压力，我们最好能够在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便要专心不能看手机，看书看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯。

便秘的患者不建议吃三黄片。 因为三黄片属于抗生素。便秘的情况有很多种，如果随便应用抗生素的话，导致肠道菌群紊乱，会引起更加严重的便秘的情况的出现。对于便秘的患者，首先建议从饮食方面进行调理。例如可以多吃一些新鲜的，富含膳食纤维的食材，比如可以多吃一些芹菜、韭菜、香蕉、苹果等等。另外，建议患者多喝水，适当的进行体育锻炼，这都有利于促进大便的排出。另外，建议患者要戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物。不吃过于油腻的食物，不吃生冷的食物。不吃腌制，熏制的食物。

喝淡盐水对便秘是有好处的。 平常有便秘的话，建议综合调理一下，可以多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，多活动，尽量避免煎、炸、干、硬等上火的食物。最好能够养成定时排便的好习惯，可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作。排便专心，不能看手机、看书、看报纸等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成定时排便的好习惯。也可以顺时针的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，也可以在晨起喝杯蜂蜜水或者温开水，刺激胃肠道的蠕动，利于排便。

多吃香蕉是可以有一定的治疗便秘的效果的。 除了香蕉之外，建议患者在平时的饮食中也应该注意以下几个方面。例如首先可以多吃一些其他的富含膳食纤维的、新鲜的、松软的食物或者水果，例如常见的有韭菜、芹菜、苹果、鸭梨等等。另外建议患者要戒烟、戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物。另外建议患者在日常的生活习惯中要多喝水，做适当的体育活动。促进肠道的蠕动，这样有利于大便的排出。另外，建议患者要保持情绪的平稳。

孕妇便秘的话，可以多吃一些富含膳食纤维的水果，例如苹果、鸭梨以及甘蔗、葡萄、橘子等等，这些食物都是可以的。 另外建议患者在饮食方面也需要多吃一些韭菜、芹菜、红薯等等，这些富含膳食纤维的食物也可以有效的促进患者的排便。另外，在平常的生活中建议患者不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物，更加不能吃隔夜变质的食物。另外，建议患者平时如果病情允许的话，可以做适当的活动以及多喝水，这样可以促进肠道的蠕动，以及湿化粪便。

喝牛奶对便秘没有效果。 但是因为牛奶是流食，对于便秘的患者，多喝一点的话，不会引起便秘症状的加重，而且含的水分比较多，喝多了之后，可能有一部分患者能够有效的改善一些便秘的症状。因为对于便秘的患者，在饮食方面还需要注意的是不要抽烟，不要喝酒，不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃腌制、熏制的食物。规律三餐，定时排便，避免暴饮暴食，适当的运动，多喝水等等。这一系列的调整都可能会对便秘有一个比较好的效果，另外还可以应用一些通便药物，可以达到及时的缓解患者便秘的症状。

喝玉米须水是不会导致便秘的。 对于患者经常有便秘的情况需要去医院做相关的检查，首先出来器质性的病变导致的便秘。例如，常见的引起便秘的疾病，有肠道菌群的失调、肠腔粘膜的病变或者肠道的狭窄、肿瘤等等原因，可以去医院进行结肠镜的检查、消化道肿瘤标志物的检查、腹部CT的检查等等，除外器质性的病变。如果仅仅是由于患者平时的生活习惯或饮食不规律所导致的便秘，可以建议患者在饮食方面多吃一些富含膳食纤维的食物，多饮水，适当的运动即可。

锻炼后，一般情况下是不会引起便秘的。 如果患者锻炼后出现便秘，这种情况就需要去医院进行系统的检查，除外是不是有器质性的病变。最常见的就是有没有肠道的肿瘤，导致肠腔的狭窄，从而引起的便秘。这本身和锻炼没有关系，这还是说明疾病发展到了一定程度，即使不锻炼，也会出现便秘；甚至严重的会导致患者出现梗阻的症状。此外，还要建议患者在饮食方面也需要注意，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，这样可以有效的避免便秘的情况。另外就是建议患者去医院做系统的检查，除外器质性的病变。

对于女性的便秘，常常要做的检查有结肠镜的检查、腹部CT的检查、消化道肿瘤标志物的检查、大便常规的检查、大便细菌培养的检查、大便球菌杆菌的检查以及可以做结肠运输试验的检查、小肠造影的检查等等。 做这些检查的目的主要是为了出来一些器质性的病变，比如有没有消化道的恶性肿瘤，有没有肠梗阻的症状。另外，对于女性便秘的患者，建议在饮食方面需要注意，例如，可以多饮水，适当的活动。另外，多吃一些富含膳食纤维的食物。例如，可以多吃一些芹菜、韭菜、香蕉等等，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

吃南瓜，我们是对便秘有好处的，是可以治便秘。 我们有平常如果有出现便秘的情况，我们建议综合调理一下，不要依赖药物，我们可以多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水，尽量避免煎、炸、干、硬等等上火的食物，我们要保持生活作息规律，不要有太大的压力，保持心情愉悦，我们最好能够养成定时排便的好习惯。我们可以在每天的清晨，选一个相对比较休闲的时间，定时去排便，没有便意也要行排便动作，排便要专心，不能看手机，看书看报等等，这样大脑就会形成记忆，以后就会养成一个定时排便的好习惯，我们也可以顺时针的按摩腹部。促进胃肠道的蠕动，利于排便。

吃冷饮，一般情况下，是不会引起便秘的，但是患者经常喝冷饮的，可能会导致患者的胃肠道功能的紊乱，甚至有可能出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等一些的临床症状，进而让患者感到身体极度的不舒服。这种情况，建议患者一定要养成良好的饮食生活习惯，例如，戒烟戒酒，不吃辛辣、刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物，不吃腌制、熏制的食物，不吃隔夜变质的食物等等，另外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食。养成良好的生活习惯，避免过度劳累，充分休息，避免情绪过于激动。

慢性阑尾炎有一少部分病人会引起便秘的。 主要是由于慢性阑尾炎反反复复的发作，导致肠道的内部出现局部粘连，因而会出现排便困难，会出现便秘的情况。所以，如果我们患有阑尾炎，最好及早做手术切除阑尾，这个才是解决问题最根本的方法。如果是慢性阑尾炎，要注意自己的饮食，不要吃一些难以消化的食物，慢性阑尾炎一般发作主要是右下腹疼痛。我们可以做彩超或者去医院，由医生查体来进一步明确诊断，而且最快的去医院静脉输液一些消炎药，使病情在短期内得到迅速的控制是可以治愈的。

引起的便秘，首先要停止使用导致便秘的药物。 其次，可以选择泻药通便。平时要注意饮食习惯，饮食以清淡为主。忌吃辛辣油炸，烟熏食物如烧烤等。不要喝咖啡，戒烟戒酒。不要吃对胃刺激强的饮品。可以多吃山药，小米粥，油麦菜，补充膳食纤维，胃肠道蠕动。要适当的锻炼身体。有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽，有利于胃肠道蠕动，有助于通便。必要时需要及时的挂号消化内科专科治疗。

便秘吃香油可以通便，有利于症状的缓解。 同时需要改善饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作。要多喝水。多吃水果蔬菜，如香蕉，草莓，白菜，花菜，冬瓜，丝瓜等富含膳食纤维的食物，有利于胃肠道蠕动，可以促进排便。需要适当的锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑，练瑜伽，跳广场舞。可以增强胃肠蠕动能力，有利于便秘症状的缓解。平时需要养成定时排便习惯，排便时注意力要集中，不要玩手机，看报纸，长期处于排便状态也会导致便秘症状的加重。

乳果糖是一种泻药，能改善便秘症状，但不建议长期使用。 便秘的治疗主要在于饮食和生活习惯的调理，经常使用泻药，反而会加重便秘，导致顽固性便秘。要多喝水，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，养成每日定时排便的习惯，适当的体育锻炼，促进胃肠道蠕动，促进排便。必要时需要通过胃肠镜、腹部CT、血常规、基础生化、粪常规等检查，排除器质性病变所导致的便秘，需要积极的去除诱因，便秘症状才能够得到缓解。平时需要多注意保持健康的精神心理状态，长期处于紧张焦虑、抑郁，也会导致便秘症状的加重。

车前草对于便秘的治疗意义不大。便秘的治疗主要在于饮食和生活的调理，以清淡的食物为主，不吃过酸，过冷等刺激强的食物，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等刺激性饮品。平时多吃清淡类易消化的食物，比如白米粥、面汤，不要摄入过多不易消化的食物，不要吃太多肉类食品。要多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。注意作息规律，经常休息不好，也会导致植物神经功能紊乱，引起便秘的症状。

水煮香蕉可以适当的改善便秘症状。 但也需要积极的挂号消化内科专科治疗。平时需要多保持良好的饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作，饮食要以清淡为主。少吃粗糙、坚硬、不易消化的食物，多吃易消化、好吸收的食物，如粥类、面类、多吃水果蔬菜，补充膳食纤维。三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。平时可以适当的有氧运动，有利于便秘症状的缓解，也要注意作息规律，不要熬夜，避免过度劳累。

女人经常肚胀，便秘多见于肉类食物摄入过多，膳食纤维补充不足，缺乏运动或长期处于紧张，焦虑，抑郁等不良精神心理状态下都会导致不适症状的出现。 平时要注意改善饮食习惯和生活习惯，清淡的饮食为主，不要吃油炸，油腻，辛辣刺激的食物，不要喝咖啡，浓茶，碳酸饮料等，平时可以多吃好消化易吸收的食物。三餐要定时定量，切记暴饮暴食，要细嚼慢咽，平时要多运动，适当的慢跑，练瑜伽跳广场舞，有利于胃肠道蠕动，利于消化吸收。

这种情况多见于便秘型肠易激综合症。 可以通过腹部CT。胃肠镜、粪常规能检查排除器质性病变，方可明确诊断。治疗方面可以选择马来酸曲美布汀整肠生。如果对症治疗，需要在专科医生指导下用药，不要自己乱吃药，同时要多注意饮食方面的改善。不要吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，多喝水，养成定时排便习惯。适当的锻炼身体，有氧运动，如慢跑、散步、练瑜伽、跳广场舞，促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，平时也需要多注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。

做完肠镜后便秘往往是由于做肠镜后影响到肠道功能从而引起便秘的症状。做肠镜引起便秘往往是由于做肠镜需要喝泻药，从而导致一定脱水症状，还有就是做肠镜过程中需要反复牵拉，向肠道内充气，最终有可能导致肠功能紊乱，引起阶段性的便秘症状，一旦出现做完肠镜后便秘的情况，必须引起一定重视。建议通过近期饮食及生活习惯严格调理，以改善便秘症状，防止进一步加重。建议近期清淡饮食，多喝粥吃面食，多吃高纤维素类食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，作息规律，每天多运动，保持好心情，有助于便秘症状的缓解改善恢复。