髌骨的脱位，如果疼痛明显，可以口服一些非甾体的抗炎药进行止痛、抗炎的治疗。 常用的非甾体抗炎药有芬必得、塞来昔布或洛索洛芬等药物进行止痛。如果没有明显的疼痛是不需要进行一些药物治疗的，因为通过药物治疗并不能使髌骨到能够复位。如果存在髌骨的脱位，要通过一些手法的复位，进行支具或石膏的固定四周左右，再循序渐进的进行一些功能锻炼。如果是一些习惯性的脱位或者脱位情况比较严重，具备手术指征的，要进行手术，这样才能够使髌骨脱位的问题得到治愈。

腰疼一按就疼，多考虑以下几点方面原因： 第一点多考虑是骨质疏松所引起的相关症状，建议行骨密度相关检查来明确相关诊断。如果T值小于-2.5，积极的与抗骨质疏松治疗，同时嘱患者多喝牛奶，适当口服钙片，适当户外活动，一般来说问题不大。第二个方面，多考虑是长期干重体力活运动过量不正确姿势导致的运动劳损性改变，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛，建议改善患者生活方式的同时，可以应用非甾体消炎药对症消炎镇痛治疗，一般来说问题不大。

突然一下脚无力，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起相关神经压迫症状，建议完善腰椎核磁，四肢肌电图检查来明确相关诊断。一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗，避免久坐，弯腰搬重物，腰部剧烈活动以平卧位为主，卧硬板床轴线翻身，看看相关症状是否缓解，必要时多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，为神经恢复创造可能，越早治疗对患者的预后越好，一般问题不大。第二个方面多考虑是梨状肌综合症，这种情况下，建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时多考虑行神经探查手术进行治疗，越早治疗效果越好，一般来说问题不大。

脚后跟的位置蹲下去的时候出现疼痛，首先考虑是由于跟腱炎，骨质增生足底筋膜炎等因素引起。 而患者需要采用药物治疗以及物理治疗的方式进行缓解。比如口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的镇痛疗效。也可以考虑配合一些食疗、超声波、超短波、红外偏振光、冲击波等治疗的方式可以更好的减轻足跟位置的炎症。改善局部的循环，减轻疼痛。而患者可以进行一些功能锻炼，能够更好的提升足踝的稳定性，有助于减轻疼痛的程度。

早上起床脚板心疼痛，多考虑以下几点方面原因： 第一点，多考虑是长期干重体力活、运动过量、不正确姿势导致的肌筋膜炎，多考虑是无菌性炎症引起的酸胀痛。建议改善患者生活方式的同时加以热敷，必要时，可给予非甾体消炎药、活血化瘀药、局部理疗药物进行治疗，一般问题不大。 第二个方面，多考虑是腰椎间盘突出压迫神经根而引起的相关神经压迫症状，这种情况下，建议行腰椎正侧位片、腰椎核磁共振、四肢肌电图检查，来明确相关诊断，一般先以药物和改善患者生活方式进行治疗。必要时，多考虑进行手术治疗，手术治疗的目的是解除神经压迫，一般问题不大。

脚后跟位置出现了疼痛，患者可以进行一些体格检查以及局部的影像学检查进行判断。包括X光，CT以及核磁共振等，对于明确具体足根位置的病变有很好的帮助。 而在影像学上可以出现肌腱，韧带等软组织的损伤，也可以伴有关节腔内的积液。患者在明确病情后，要积极的进行治疗干预，比如口服一些非甾体消炎药，如塞来昔布胶囊，双氯芬酸钠缓释片，洛索洛芬钠片等具有很好的镇痛功效。患者也可以考虑辅助一些理疗的方式，如磁疗、超声波、超短波、红外偏振光等，能够更好的减轻足跟位置的疼痛，进一步的改善活动功能会有比较好的疗效。

小腿肌肉紧绷常见于：第一，腰椎疾病。包括腰椎间盘突出、椎管狭窄等压迫神经，坐骨神经疼引起的，这时可以拍个腰椎CT或磁共振确诊，可以口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，热敷、针灸、按摩理疗、外敷舒筋活血膏药治疗。第二，长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起疼痛。可以口服美洛昔康等止痛，做按摩、热敷、理疗等，平躺休息。第三，缺钙引起。日常生活适当运动，多晒太阳，注意保暖，可以口服葡萄糖酸钙和维生素D缓解症状。

这样的中成药最常用的有盘龙七片，仙灵骨葆以及接骨七厘片等药物，都是对骨折促进作用的药物。但是也要根据骨折具体的位置以及长度来选择不同的治疗方式，如果骨折发生旋转分离和等移位或者有骨折端缺损等情况，那么就需要进行手术的治疗，恢复骨折端对位对线。这样才能够使骨折愈合的最基本条件，另外的也要应用一些改善循环的药物，我这样使骨折端有足够的血供，才能够使骨折愈合。

后脚跟站久了，出现疼痛患者可以考虑口服一些非甾体消炎药物，如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等具有很好的镇痛功效。 患者还可以考虑配合一些局部的外用药来提升效果，此外，患者也可以进行局部的理疗，如针灸、推拿、治疗超声波、超短波、红外偏振光冲击波等治疗的方式，可以更好的改善局部的循环代谢，松解肌肉，减轻疼痛的表现，患者平时要注意避免过度的劳损。如果疼痛比较严重，还可以考虑进行局部封闭注射治疗的手段，能够更快速有效的减轻足跟位置的疼痛症状。

平台骨折手术以后，大约在一个月左右的时间，患者就可以轻微的进行一些膝盖的弯曲活动。 一般要在三个月左右，膝盖可以弯曲到正常水平。平台骨折是临床上比较严重的骨折，骨折以后患者会有膝关节的疼痛肿胀、活动受限，严重的骨折会影响到整个小腿肿胀，患者要立刻到医院去进行检查就诊，查膝关节的x片CT，明确平台骨折的类型、严重程度，根据情况选择合适的治疗方式。多数平台骨折，由于累及关节多需要手术治疗，手术以后，患者通过休息、制动以及康复锻炼，可以恢复功能。

膝关节扭伤导致局部出现肿痛时，可以选择一些局部的外用药。如：活血止痛膏、跌打镇痛膏、消痛贴膏、吲哚美辛巴布膏等，具有活血消肿，止痛的功效。 也可以口服一些具有改善循环作用的药物，如草木犀流浸液片、脉血康胶囊，大活络丸等。而患者除药物治疗外，还可以考虑一些非药物治疗的方式。比如：针灸、推拿、磁疗、超声波、红外偏振光等方式，同样能够改善膝关节的循环，促进损伤软组织的修复，进而缓解肿胀疼痛等症状。

胫骨骨折术后完全消肿，一般需要3到6个月的时间。骨折情况越严重，消肿的时间会越久。 在出现胫骨骨折后，一般会有局部明显的肿胀疼痛，以及功能障碍。因此在受伤后，要先到医院的相关专科，完善x线片以及ct检查，查看骨折错位的具体情况。对于没有明显错位的骨折，一般可以进行保守治疗。如果胫骨骨折错位严重，则需要进行手术治疗，通过手术将骨折复位后再进行钢板螺钉固定。在术后早期要尽量多卧床休息，并将下肢抬高，以促进下肢的静脉回流，加速肿胀消退。可以配合口服活血化瘀，消肿止痛的中药以及中成药，促进局部的淤血肿胀消退，如大活络胶囊、活血舒筋汤、瘀血痹片、桃红四物汤等等。

扭伤之后出现淤青，一般是表浅毛细血管的破裂，破裂之后没有很好的消肿，从而出现淤青。 淤青的出现，一般情况下，在3到5天以后，有些淤青是深部软组织损伤引起。扭伤之后，首先需要做的是减少活动，休息，必要时进行有效的固定。因为这种扭伤一般是韧带软组织的损伤，尤其是韧带的损伤，如果没有得到很好的休息，很好的治疗，后期会遗留有慢性的踝关节疼痛。所以扭伤之后，休息，对症治疗是第一步，也是最关键的一步，可以外用云南白药喷雾剂减轻疼痛。如果疼痛不能缓解，建议到当地正规的医院，找专业的骨科大夫进行详细的查体，明确诊断之后再对症治疗。

颈椎不好，需要去医院的骨科就诊，如果就诊的医院有脊柱骨科，建议挂脊柱骨科。 脊柱骨科主要是颈椎，胸椎，腰椎，所以相对来说，脊柱骨科更专业一些。颈部的疼痛酸胀，一般是颈部肌肉的劳损，肌肉间隙的无菌性炎症引起，如果同时伴有肩部的酸胀疼痛，麻木，手的麻木，这种一般是颈椎病引起，是突出的椎间盘对神经根对脊髓产生了压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。出现这种情况以后，建议先明确诊断，明确诊断之后再对症治疗。一般可以经过系统的保守治疗，比如针灸，理疗，输液得到很好的缓解。如果保守治疗无效，就建议考虑手术治疗。

需要去骨科就诊，如果就诊医院有脊柱骨科，建议挂脊柱骨科。 因为骨科是一个大的科室，脊柱骨科主要是颈椎，胸椎，腰椎。所以相对来讲，脊柱骨科更专业一些。腰椎间盘突出压迫神经是突出的椎间盘对神经根，对脊髓产生压迫，从而引起神经支配区的疼痛，麻木，酸胀。在腰椎间盘突出的早期，一般只会伴有腰部的疼痛，臀部的不适，伴随时间的延长，突出的增加压迫的程度增加，会出现小腿脚趾的麻木酸胀。有可能会出现脚趾的无力，大小便的不利。出现这种情况之后，应该首先明确诊断，可以行系统的保守治疗，比如针灸、理疗、输液，如果保守治疗无效，就需要考虑手术治疗。

摔跤之后，如果局部有明显的肿胀疼痛，如果在5到7天之后局部的症状有明显的缓解，而且不影响关节的功能活动则一般损伤不重。 如果在经过休息后局部的肿胀疼痛以及功能障碍没有得到明显的缓解则需要到医院进行进一步的检查，明确损伤的具体情况，对于局部的软组织损伤在伤后要尽量多休息，可以先进行局部的冰敷治疗，以减少软组织出血，预防肿胀的进一步加重，在受伤部位可以外用云南白药喷雾剂或者外贴麝香壮骨膏，骨通贴膏，万通筋骨贴等等进行通络，消肿止痛治疗，也可以口服活血化瘀的药物促进恢复，如果局部有明显的骨折则要到医院专科进行进一步的专业治疗。

外伤所导致的胸椎压缩性骨折，是可以恢复的。 如果压缩非常的小可以选择保守治疗，但是不能恢复椎体的高度。如果是压缩比较大或者是爆裂骨折，这种需要考虑手术治疗。一般情况下手术治疗以后能够恢复部分椎体的高度，完全恢复到之前受伤的水平也是不太可能的。如果是老年人胸椎压缩性骨折，可以行微创手术，比如锥体成形术，这种手术创伤小，损伤小，术后的第二天就可以正常的下地活动。骨折以后需要多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果，适当的补充一些钙剂，来促进骨折的愈合，但是补充钙剂的同时，一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收，同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。

屁股骨折完全恢复一般需要3到6个月的时间，具体恢复时间要根据骨折损伤的具体情况以及后期骨折愈合的具体情况来进行判断。 屁股部位的骨折大多为髋部骨折或者骶骨骨折，因此再出现骨折后要先到医院的相关专科完善局部的x线片或者CT检查，查看骨折移位的具体情况，对于没有明显移位的髋部或者骶骨骨折，一般可以进行保守治疗，通过绝对卧床休息4到6周，配合口服活血化瘀，消肿止痛的中药或者中成药进行治疗，如大活络胶囊，活血舒筋汤，桃红四物汤等等，一般恢复良好。如果局部的骨折分离错位明显，对后期功能有明显影响的，则建议要进行手术治疗。

脊柱往左侧弯的患者，称为脊柱侧凸畸形，根据患者不同的角度，治疗办法是不一样的，对于轻度的脊柱侧弯度数没有超过35度到40度的患者，可以建议患者进行牵引。牵引自己可以进行，两个手抓住单杠下身放松，借助地心引力进行牵引。除了牵引之外，患者可以向侧凸的反方向进行侧屈运动，时间和次数自己把握。脊柱侧弯的侧弯度数如果超过35度或40度，建议患者做手术治疗，具体的手术方案，根据患者的侧凸类型，治疗方案是不一样的。

当出现腹直肌拉伤之后，早期建议要尽量多休息，减少局部的过度功能活动，尤其是进行瑜伽、健身等运动。 对于局部疼痛症状较重的，建议可以在局部外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗。也可以口服一些活血化瘀、消肿止痛的中药以及中成药，促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤、桃红四物汤等等。此外，还可以在局部进行一些相关的理疗，以起到疏筋通络、止痛的作用，如中药封包治疗、磁热疗法等等，一般的腹直肌拉伤，经过专业治疗后3到4周能够完全恢复。